回覆列表
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1 # 使用者竹4329129606107
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2 # 微白洋淀
一般來說但凡有晚睡習慣的，大體上可歸納為幾類人群：
1、生理性老年性失眠所致，讓一些老者夜不能寐，每天只能一兩個小時的入眠。這類人群當以適當引用一下藥物調理，畢竟長期失眠對腦細胞的損傷也是不可逆的！
2、經常有加班的人群，在生物鐘絮亂下，失眠也是時有出現的。
4、當然，如果將以上2、3條歸為人生道路奮鬥的方向和養家酬勤之舉的話，那這條几乎可歸納為燒錢的敗家行為了，那就是痴迷於網路遊戲者了。
不過，事有萬千，當不可一而概述，但凡是為了生活生計而熬夜者，我們都當以敬之！都知熬夜不好，可他們卻偏偏而無法捨棄罷了……
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3 # 空雨墨
一般熬夜是因為捨不得早睡，白天工作一天，只有夜間才有一個屬於自己的自由時間（在不熬夜加班的情況下），怎麼捨得早睡？
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4 # 科技鑑聞
看看新聞，玩玩抖音，最牛再吃下雞，馬上就到12點了，剛好隊友說再幹一局，，，，心裡想著幹完這局就睡覺，，，結果不解氣，又來一局，，最後強迫自己半夜1點才睡。。。。。
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5 # 聶寶義男科醫生
人老了，就惜命。十點半上床，再怎麼也會在十一點前睡著。
朋友從前總笑話說長期熬夜的人猝死的機率非常高，對此我深表認同。
曾經為了工作而熬夜，每到後半夜都會覺得自己心臟加快，異常興奮，這是身體發出危險警告的訊號。因此，再重要的事情，現在也不會影響我早睡這一決心。
祝健康。
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6 # 時髦搭配推薦
到眼睛實在睜不開的時候就睡覺啦，免除失眠煩惱。
你問我什麼時候眼睛睜不開？從十點到凌晨三四點，看心情。。
我的生活習慣比較規律，早起早睡最晚不超過10點就會睡覺