健怡餐專門調節腸胃！包括消化不良！吸收不好！同時可以給小寶寶一瓶鈣鎂健骨！我自己兩個小孩從小這樣調理！現在身體很好

這幾天餓下她，不給零食，每頓她想吃幾口就幾口，大人千萬不要硬塞。每天多運動，多喝水。過幾天覺得餓了，胃口就開了。我兒子每次積食基本都這麼過來的。消食藥可吃可不吃，看你們自己的想法

首先，調整飲食。少吃多餐，不能吃太多，讓腸胃休息一下，少吃油膩的、高蛋白的食物，多吃蔬菜水果。

其次，多運動。帶寶寶到戶外去玩，多走動走動。

第三，可以給寶寶推拿一下，每天早晚順時針按摩小肚子，每次按摩五分鐘左右。

推下七節骨300次。

清大腸經300次。

平時要注意給寶寶補脾胃，可以吃點山藥小米粥，可以滋養脾胃。

四歲半的孩子脾胃虛有積食，這是疳積的表現。

疳積的主要表現：小孩會面黃肌瘦、腹部漲滿、食慾不振、便溏。

如果有這樣的表象出現，孩子可能要有一段時間調養。治療最好的方法就是用中醫進行調理，建議去看中醫。

忍三分寒，吃七分飽是讓小兒健康增強抵抗力最有效的育兒方法，你的女兒脾胃消化功能不強，所以要吃的欠點，給脾胃減輕消化負擔。如果有積食，最有效的辦法是用健脾丸，保和丸之類的藥物健脾消食。讓小孩吃正頓飯，養成不吃零食的好習慣。這樣她就慢慢的好起耒了。謝謝邀請回答，謝謝信任。

脾胃虛寒表現為腹痛，腹瀉，消化不良，畏寒，發育較差。由於小孩子脾胃虛弱，不能夠運化水谷精微而引起的積食發生，往往會引起食慾不振，嘔吐等症狀，長時間胃腸道功能差會導致營養不良。

可以吃點中藥製劑，建議吃點中藥製劑，吃點小兒健脾散、嬰兒健脾散、醒脾養兒顆粒、小兒化食丸等來治療觀察看看，再就是孩子可以推拿，或是捏脊觀察看看，考慮好轉的情況短期不會改善，平時勤給孩子喝些溫開水和注意保暖，給孩子吃些易消化的食物，不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，不宜過飽。

飲食要注意酸鹼平衡：食物分酸性和鹼性兩類.魚肉禽蛋米麵為酸性.蔬菜,水果,豆類及製品為鹼性.人體記憶體在自動調節酸鹼平衡系統,只要飲食多樣化,吃五穀雜糧,就能保持酸鹼平衡。

飯前喝湯好：小兒飯前喝少量的湯,好比運動前做活動,使消化器官活動起來,使消化腺分泌足量的消化液,能使小兒很好的進食飯後也會感到舒服。

4至5歲小兒最為常見的就是積食，脾胃受涼。幼兒消化功能比較弱，出現積食了怎麼辦?平時可以服些山楂水之類，健胃貼穴位外貼助幼兒提高消化功能，由於食積並伴有發熱時可用肥兒丸，按幼兒公斤體重用量加減就可以了。

有積食的話可以在晚上的時候給孩子用溫水泡澡，全身撫觸，穿好衣服後，用你的兩個大姆指把孩子的手心和腳心分別搓五分鐘，第二天就好，我閨女每次都是用這種方法。但是最好是別等孩子有積食了再做，比如今天孩子在傍晚吃的肉有點多，或者晚上孩子從外面剛回到家吃的晚飯比較多，那麼就可以在給孩子洗過澡後按摩，別等孩子有積食了再去做，要從防病開始。

孩子積食要少吃魚肉，多吃點素食。孩子積食會影響身高體重增長，所以要先給孩子忌口，雞鴨魚肉要少吃點，多吃米麵粥和青菜。

我女兒之前也是積食體重每次體檢都不達標，她就是特別喜歡吃肉，主食飯就吃得很少，青菜也不愛吃，大便又乾又硬像羊屎一樣。後來有段時間她生病了我就很少給她買魚蝦吃了，基本都是以素食為主，結果那段時間她的體重反而增加了。孩子胃口也比以前好了，以前吃一點點就說飽了，現在可以吃一碗飯了。

吃腰果也可以調理孩子的脾胃，我也是偶然聽到醫生說腰果可以治療孩子脾胃不好的，就買回來給孩子吃，孩子每天吃幾個，感覺確實有效果。我女兒之前半年體重才長了一斤，現在胃口好了，體重每個月都在長，她最近老是說肚子餓，好像永遠也吃不飽一樣。

兒童脾胃問題分為兩種，先天性的脾胃虛弱，和後天的飲食習慣不好導致的胃強脾弱。

因為你家孩子代表的是普遍現象，我就把這兩種問題都分析一下。

一般先天性脾胃虛弱，跟體質有很大的關係。一定要嚴格控制飲食，給孩子簡單的易消化的食物，因為脾胃運化功能還沒有發育完善，所以說，千萬不要給孩子吃的太豐盛，不要以為大魚大肉，對孩子的健康就有好處。其實這樣只能增加孩子的脾胃負擔，消化吸收功能越來越差。

我前幾天就碰到一個奶奶帶孫子過來做艾灸，就問我燕窩和海參孩子能不能多吃，我感覺非常吃驚，首先不說家裡多有錢，怎麼會給孩子吃這些補品，就不想想這麼小的孩子吃進去脾胃能不能接納和吸收。

其實營養越豐富的食物，越不容易被吸收，對於脾虛的孩子，記住一點，規律飲食，簡單清淡易消化就可以了！

還有一種情況，就是胃強脾弱，孩子胃口好，吃嘛嘛香，就不注意控制飲食，到最後日積月累的後果，就是積食，消化不良，自然會致使脾胃罷工，出現積食內熱。

出現問題，不妨早點控制飲食，調整飲食習慣，可以配合推拿艾灸，或者中藥穴位貼敷等等改善脾胃功能，也可以針刺四縫穴，有比較快的調理作用。

歸根結底，還要靠日常飲食習慣，養成健康的飲食習慣，不暴飲暴食，少吃寒涼肥厚油膩食物，不吃壓床飯，不喝壓床奶，適當的活動等等，都非常重要！

生活條件好了，小兒脾虛越來越高發。我們先看看脾虛和積食的原因，之後就知道該怎麼做了。

脾虛積食主要基於兩個原因，一個是吃得太多，一個是運動得太少。

我們很多家長，特別是隔代的爺爺奶奶，姥姥姥爺，只考慮一件事，就是孩子的吃。這或許跟他們從一些苦日子或者捱餓的日子過來的，他們唯恐自己的兒孫們吃不飽。是的，是吃不飽，而不是吃不好。因此，他們對孩子的投餵一般是什麼貴的吃什麼，當然是大魚大肉，各種油炸的，海鮮等等，七葷八素地給孩子吃。吃完之後，孩子根本沒有時間出去瘋玩，被各種作業、輔導班給佔據了。

這就是第二個原因，運動量太少。好在，現在國家在給孩子們的作業、考試、輔導班減輕負擔，孩子們應該有更多時間去運動，把食物轉化為能量，轉化為肌肉。

知道原因了，就知道該怎麼做了。我給三個建議：

一，家長一定要儘可能自己帶孩子，孩子才可能營養搭配全面，比如葷素合理，青菜適量等，而不只是大魚大肉。

二，家長自己帶孩子運動，不要怕曬，曬太陽除了有助於長高，還會刺激消化。

三，有輕微脾虛的孩子，家長要給孩子多按摩腹部，每天保證順時針5分鐘，逆時針5分鐘。

對於脾虛有一定時間的孩子，一定要及時找兒科醫生去調理，可以用一些中藥。

脾虛積食不是小問題，長期不重視，會直接影響孩子長高。家長不可小看。

#育兒經#

我給你支個招，不用去醫院，不用吃藥，立馬見效。小孩積食，聽起來不是大病，如果不採取措施，問題就大了。經常積食，很容易造成孩子脾胃虛弱，給孩子體質造成極大傷害。我孫子，就是因為積食，折騰了兩三年，一年之內，住院三次，打針、吃藥就數不清了。最後，就是限制飲食，才好了。孩子積食，就是連續吃多了，或者是經常吃不好消化的食物，在胃腸呆的時間太長，產生內熱，就容易生病，經常這樣就造成脾虛。所以，家長一定要下狠心，控制孩子飲食，每頓飯只吃八分飽。不吃零食，不吃涼冷食物，不吃或者少吃水果，不吃肉類特別是牛羊肉，不吃甜食，不吃油炸食物等。多吃發麵食物、爛麵條、小米粥等易消化的食物。有的孩子還要忌喝牛奶，睡前2小時不吃如何食物。總之，愛積食的孩子，光靠吃藥，不忌口是不行的，希望家長切記。

我們就是給孩子拿藥，只要不發燒的話就自己給配上點健胃消食片，或者自己弄點雞內金曬乾磨成粉放在孩子的飯裡調一下吃了一段時間就不積食了，但是不能長時間吃。

小兒屬稚陰稚陽之體，脾胃調節能力差，如果新增輔食不當，過熱、過冷、過多、暴飲暴食等，超過一定的消化能力，就會引起積食。

小兒積食的處理如下：

第一，避免食物繼續積聚，減少患兒的餵養食量，甚至暫禁食4--6小時，先不要新增輔食，給予清淡容易消化的食物。晚上尤其不要吃太多、太晚。

第二，補充益生菌，給患兒口服消食導滯中成藥等。

第三，可以配合小兒推拿、中藥貼敷等方法治療，治療積食比較常用的穴位是推脾經

控制好寶貝的嘴巴，規律飲食。“

多運動曬太陽。

1、一日三餐有規律，最好跟家人一起吃，吃飯有氛圍孩子也願意吃不吃不要勸飯

2、要讓孩子快樂，情緒也影響脾胃。

3、每天有太陽的時候帶孩子多出去玩兒一會兒。

4、健脾胃的藥都是輔助，同一種藥也不一定適合每個孩子吃，自己斟酌。

那就要飲食調理了，首先生活中多吃一點健脾胃的食物，比如山藥，其次就是給他喝點消食的，我家寶寶經常喝金棘粉，效果還可以，你可以參考一下！