下面是我個人的一些觀點，僅供參考哈

可以用溫水稍為清洗一下就好，不能長時間清洗或者泡著，這樣子它的營養成分難免會流失掉。

枸杞不管是用來泡茶，輔食或者煲湯都很好，但是枸杞溫熱身體的效果是十分明顯的，但建議性情太過於急躁的人，或者正感冒發燒的人最好不用吃，因為吃枸杞也是要看身體狀況而定的

很榮幸能夠回答您的問題！枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。生活中，很多人喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥，但實際上，枸杞子由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，只有部分枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。

方法非常簡單，我們準備好煲湯或泡水需要的枸杞量，把枸杞子放入碗中，在裡面倒入一些食用鹽，食用鹽可以消毒殺菌，再倒入一些食用鹼，食用鹼吸附功能好能有效的清除掉枸杞裡面的細菌還有灰塵，再加入少許溫水，用筷子把它們攪拌均勻，泡三分鐘，時間到後，我們把枸杞子撈出來再用清水輕輕用手抓一抓洗一下就可以了。

枸杞子買回來煲湯，一定要清洗乾淨，因為我們日常用到的枸杞子都是乾的，廠商加工的時候基本都是露天風乾，會有很多雜質以及塵土之類的，所以還是清洗乾淨了再下鍋吧

【枸杞煲湯是直接煲還是洗一下才煲】

枸杞有很多的功效

【1】護眼明目，降三脂的功效免疫調節，美容養顏等等，多吃枸杞對人體非常有益！

【2】關於枸杞煲湯需不需要洗這個問題，我說說我的心得

我想枸杞經過好多的工序

【3】釆摘，風乾，篩選，難免會有灰塵，沾到髒的東西

個人認為，無論是泡茶，或者是煲湯，都有必要進行清洗一下。

買回來的枸杞不管是煲湯還是泡水喝還是直接吃，都要清洗一下再用。因為枸杞含糖量高，在曬乾之後要運往全國各地進行銷售，遇到高溫、陰雨天都會潮溼發黴、腐爛變質，所以很多經銷商在收購之後烘乾的時候都會用硫磺熏製，好讓枸杞變得乾燥，表皮發硬不容易吸收水分，同時也是為了提升枸杞的賣相。只是有些經銷商道德欠缺，使用工業硫磺熏製，而工業硫磺是對身體有害的，所以建議吃之前還是要用清水清洗一下最好。