曾經的我也是一個抑鬱症患者，生活中孤獨自我，一直是一個看自己內心世界，而不看現實世界的人，失憶的前一步就是因為健忘，就是因為自己想太多，而不去記住，時時刻刻發生的事情，記憶能力就會下降，自己忘記了自己是如何記憶的，當病情進一步加深，抑鬱症患者就脫離了現實世界，他們會一直沉醉在心裡，過去的記憶會一點點慢慢失去，家人、朋友、過去的回憶，都會忘記。

抑鬱症的記憶力為什麼會出現問題

首先要明確的是抑鬱症並不是失憶，不是失去記憶，只是感到明顯的記憶力困難，通常是對於最近的學習、工作或是生活中的事情，有明顯的記憶不清，或者記憶困難的表現，而這種情況，對於最近發生的事情尤為明顯。也就是說抑鬱症真正損害的是患者的近時記憶力。

為什麼抑鬱症會損害我們的記憶力呢？其實不單單是記憶力，抑鬱症損害的是我們的神經認知功能。一般會包括近事記憶力障礙、注意力障礙、理解判斷力和抽象思維能力等等認知功能方面的能力。抑鬱症的神經認知功能障礙通常是輕度的，其特徵是主觀主訴多於客觀發現。在成年患者中，記憶障礙可能被誤認為是痴呆（“假性痴呆”），但抑鬱症的記憶力障礙等等認知功能障礙的特徵是會完全可以緩解的，通常都會隨著抑鬱症的成功治療而減輕直至消失。

雖然說抑鬱症認知功能障礙是可以達到完全緩解的程度，但仍然需要注意的是，如果抑鬱症得不到及時有效的治療，這種認知功能的障礙是有可能轉化為永久性的損害，甚至達到因病致殘的地步。所以，抑鬱症本身也是一種慢性致殘性疾病。

上面提到，不光是記憶力、注意力、理解力、判斷力、抽象思維能力，甚至思維的速度等等一系列的表現都會受到影響，這種影響最根本的原因就是持久的情感低落表現，所以我們最應該做的，也是最有效的方法並不是吃一些營養神經的保健品，不是康復訓練，而是踏踏實實的透過藥物去治療抑鬱症，只有改善低落的情感，緩解了抑鬱症狀，自然而然的就會緩解近事記憶力等等一系列的認知功能障礙，就會讓我們有能力回到曾經的學習中去，就會迴歸到以往的健康生活中去。

抑鬱症並不可怕，在醫學上有一整套的應對方案，發現罹患抑鬱症，還是應該第一時間到精神專科醫院進行系統治療。及時有效的治療一定會幫助我們完全緩解並改善抑鬱症給我們帶來的所有的影響。

抑鬱症失憶是抑鬱症的症狀所導致的。

抑鬱症對人的影響有生理、心理、社會三方面。其中生理層面上很嚴重的影響就是會損害人的認知功能 。

什麼叫做認知功能呢？

就是人們的注意力，以及對事物的辨識能力。當然也包括記憶力。這些功能都會被抑鬱症所影響。

抑鬱症會讓人的記憶力有所下降，但是並不會導致失憶的情況，患者可能會發現自己很難記住某一件事，也會很容易忘記某些事，但是這與失憶依然有本質區別。

失憶一般是因為某些強烈刺激或者是大腦病變產生的記憶力喪失，一般很難逆轉，而抑鬱症導致的記憶力下降則並不會大段的忘記某些事，也不會說永久忘記某些事。它是可逆轉的。

記憶力下降是由抑鬱症導致的，抑鬱症會讓人心境長期低落，在這種長期的情緒低落狀態下，大腦神經遞質分泌會產生變化，長期如此就會導致記憶力的下降。

因此記憶力下降了最應該做的就是吃藥治療抑鬱症。吃藥才可以調節大腦分泌的平衡，讓記憶力逐漸好轉。

注意，吃藥不會導致記憶力下降。說吃抗抑鬱藥物會導致記憶力下降的言論是謠言，吃藥只會讓記憶力逐漸好轉。