說著夢遊，那能算一個比鬼故事給我陰影更大的事情了

那會好像是初中的時候，大家都知道朋友之間最喜歡講講鬼故事什麼的，那是越怕越講！

然後一次家裡小鎮停電，一群小夥伴邀約一起在街上閒逛，一邊逛著一邊講起了夢遊故事：從前一個人是種西瓜的，他有夢遊的習慣，有一天晚上，夢到地裡西瓜成熟了，又大又圓，然後他就拿出刀把西瓜摘了，還劃了一個西瓜，第二天一早起床，家人都被割頭了………… （正好在講這個故事的前幾天，我在家裡做了一個夢，夢到我在床上把我的衣服，透過窗戶丟到了陽臺上，起床後，我當時還覺得這個夢好奇怪，但是等我找不到衣服，最後在陽臺上找到的時候，才明白我剛好像夢遊了！）…然後聽了這個故事後，越想越恐怖，直接就嚇哭了。現在夢遊故事都怕聽，雖然好像就那麼一次，後來不知道還有沒有，但是都好怕。

覺得夢遊應該是大腦還沒完全休息，然後根據夢境大腦指揮人體做的事情吧！對於我來說，夢遊就是一件好恐怖好恐怖的事情！

夢遊的人是因為一個人的靈性，也就是神識比較活躍，就會有夢遊症。

因為他的靈性比較活躍，所以在晚上趁著睡覺的時候，他們的靈性，也叫神識，就把這個肉身載體帶出去玩。

因為他不經過大腦思維繫統，世人普遍的認為大腦系統才能支配這個肉身載體，其實不盡然。靈性、神識會在大腦不工作的階段，可以把肉身載體無意識的帶出去活動。

夢遊是指人在睡覺期間不自覺地下床活動，這是一種睡眠障礙。我們對於夢遊者的刻板形象通常是他們伸出雙手、閉著眼睛四處遊蕩，但實際上夢遊者通常會睜開雙眼，以便他們在活動時能夠看到。夢遊者會在一定程度上意識到自己的行為，但通常醒來之後不記得發生過什麼。

有很多潛在的原因會導致夢遊，主要可分為三類：遺傳因素、環境因素和生理原因。夢遊症可能會遺傳，如果有個人的親戚患有夢遊病，那這個人更有可能出現夢遊。環境因素包括那些會干擾睡眠的噪音和強烈氣味。生理因素較多，包括：發燒、缺鎂、服用興奮劑、酒精中毒、懷孕、使用鎮定劑來輔助睡眠、創傷後應激障礙以及某些疾病。

夢遊一般在慢波睡眠期間出現，並且在兒童中更為常見，而老年人最不容易夢遊。在夢遊期間，夢遊者可能會從事各種各樣的活動，例如，在家裡四處遊蕩，甚至開車。這種情況可能非常危險，因為夢遊者處於迷糊的狀態，容易出現意外。

夢遊者很容易判斷，他們的目光略顯呆滯。當被問及問題時，他們反應遲鈍。此外，他們的行為也較為異常，甚至還會表現出暴力行為。通常情況下，夢遊者在第二天醒來之後不記得夢遊的事情。很多人誤以為不能喚醒夢遊者，其實這是錯誤的觀點。事實上，喚醒夢遊者是安全的，並且這樣做可以減少他們發生意外的風險。

偶爾出現夢遊的行為是正常的，平時多注意休息就行了。但如果頻繁夢遊，則應儘早尋求醫生的幫助。

為什麼夢遊我說不清楚，但從夢遊這個行為可以得出一個結論，你的身體並不屬於你，如果屬於你，你怎麼會在無知覺的情況下做一些無意識的事，科學家們應該重新定義何為生命了

夢遊症是屬於虛擬世界，顯現的一種方式。虛擬世界就是屬於人的夢境，夢境的產生是人的念力連結肉身磁場。產生的電子影片，是自已導演的電影。夢遊症則是這個人，擁特殊的體質。他的念力能夠連結地球的磁場，這個磁場產生的影片。就是虛擬和真實相重疊的影片，就是說夢遊者看見的是兩個重疊的影子。用科學的方法解釋，就是時間和空間磁場重疊產生的。平行世界又稱是海市蜃樓，就是說夢遊者擁有特殊的體質。擁有這種體質的人，如果找不到控制的方法。就會出現問題，夢遊中死亡和殺人的事情都可能作岀來。因為他是處在虛擬精神世界裡，就是向作夢一樣。不知道現實的存在，作任何事都不受現實意示只配。我認為這種特殊體質，是屬於探索平行世界。科研開發解決人類發展難題，最寶貴的研究物件。只破解時間空間的奧秘，我們就能夠開啟平行世界的門戶。給人類代來的是進入，未來世界發展的新希望。相信科學解讀自然奧秘，是人類走向文明發展維一方式。

快速眼動（REM）睡眠是睡眠的夢境狀態。在正常的快速眼動睡眠中，我們的大腦會發出訊號阻止肌肉運動。然而，對於有快速眼動睡眠行為障礙的人來說，這些訊號會被打亂。其典型形式出現於後半晚，特別是凌晨。典型的暴力性發作大約每週出現一次，但也可以連續幾天每晚發作4次以上。表現為各種複雜的異常行為，動作比較粗暴、猛烈，如大笑、喊叫、哭泣、拳打、腳踢、翻滾、跳躍、反覆墜床，並對同床者造成傷害等，有極少數患者甚至會出現行走或離開房間等。

儘管REM睡眠行為障礙有很多未知，但它可能是由藥物引起的，或者可能是帕金森病，路易體痴呆或多系統萎縮等其他神經系統疾病的早期徵兆。

夢遊（sleepwalking）是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。這現象雖稱為夢遊，但事實上與做夢無關。因為，根據腦波圖的記錄，夢遊時患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4；顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會做夢的，因此，本詞應稱“睡中行走”較為符合事實。

夢遊者多為兒童，年齡多在6～12歲之間。夢遊並非嚴重病態，也與情緒困擾無關，多數到成年後不醫而愈。夢遊者下床後的行動期間，仍在沉睡狀態，睡醒後對自己夜間的行動，一無所知。

夢遊的奇怪現象是，當事人可在行動中從事很複雜的活動，會開門上街，會拿取器具，會躲避障礙物，而不致碰撞受傷。活動結束後，再自行回到床上，繼續睡眠。

幾年前，臺北師範大學有個住宿舍的男生，夜間夢遊，居然在雙人床上拆下天花板上的燈罩，未曾跌落床下受傷。家中如有夢遊兒童，不必過於擔心，只要注意家中安全，夜間謹慎關鎖門戶即可。

至於夢遊的原因，尚無法確知。惟據心理學家研究發現，夢遊者的家庭成員中，也往往還有其他人也會夢遊。因此，夢遊可能與遺傳有關。曾有一個案例，一家人假期團聚，晚上分宿各房間各自的床上，第二天早晨發現全家人都睡在客廳裡，而均無所知。 由於夢遊可能出現一定的危險，並可能引起別人的不安，影響到當事人的心身健康，必須進行預防和治療。

首先，兒童易出現夢遊不必過於驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經系統發育成熟會自愈。如果一週出現3次以上，病情會進一步延續到成年。

其次，家庭要給予他們一個溫暖安全的生活環境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防範，如門窗加鎖、房內不生火、不放危險物品。在夢遊期間，一般不主張喚醒他，以免出現過分的反應。

第三，安定類藥物對該病有效，同時配合神經營養劑。

夢遊者在睡後會突然起床穿衣，外出走一圈，又回來睡下，甚至有比這更為複雜的行動。事後不能回憶，就是當時喚醒他，也不能回憶自己為什麼如此做。夢遊，男性多於女性，兒童多於成人，多在15歲以前發生。這可能與兒童大腦尚未發育成熟，大腦皮層抑制功能不足有關。夢遊多在心理上受強烈刺激後發生，有家族傾向，有一半到成年後自然消失。

夢遊是一種與睡眠有關的腦功能障礙。在正常情況下，在眼球快速運動階段的睡眠中，大腦會傳遞行動指令給肌肉運動系統，如夢見火災，大腦就命令雙腳拼命地快跑。但人還有一種阻斷機制，能在睡眠時不讓訊號傳遞到肌肉運動系統而使人能安穩地睡在床上。但若這種機制失調，人就會有行動，出現夢遊現象。我們所見的夢遊大多發生在非眼球快速運動睡眠階段，在腦電圖上屬無夢睡眠。夢遊者的軀體方面是睡著的，而感官方面卻是部分睡著；大腦皮層廣泛處於抑制狀態，但還有孤立的興奮灶。

當然，也有少數兒童由於腦部感染、外傷或罹患癲癇、癔症時，也可能發生夢遊現象，這要請醫生加以鑑別。成年人發生夢遊，多與患精神分裂症、神經官能症有關。夢遊只要不是腦器質性病變引起的，不需治療。如果頻繁發生，可請醫生用些鎮靜劑。恐懼、焦慮易使夢遊症加重，這就要設法消除恐懼、焦慮心理。

叫醒夢遊的人，究竟會發生什麼後果？做好心理準備…

編輯丨陳振宇

1.常有睡眠中起床行走行為，通常發生在主要睡眠階段的最初第三期。

2.夢遊時，患者臉部表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應。

3.清醒時兒童患者對夢遊中所發生的一切大都遺忘了，但是成人夢遊因為其病態性，往往伴隨著併發狀態。

4.從夢遊狀態醒來後的幾分鐘內，患者心理活動與行為均無損傷。

5.夢遊的起始及進行過程中沒有諸如癲癇症一類的器質性病變因素加入。