首先，偶然的疼痛和尖銳的抽痛對3-5歲以及8-12歲的孩子來說是非常正常的。很多的孩子在成長過程中總是感覺到腿部的疼痛，尤其在大腿肌肉前側、膝蓋後側以及腿肚。這是屬於小孩子得“生長痛”。

通常狀況下，生長痛只持續10-15分鐘，而且身體的兩邊通常都會感覺到痛，痛感也差不多（偶爾是在不同的時間出現）。這種痛痛一般都好像是處在肌肉深處而不是關節處。生長痛也是單獨的感受，並不會引起感冒、風寒、赤紅、無力或者關節痛。

但是，如果孩子的疼痛持續了一天以上，腿疼的時候還出現了感冒的症狀，而且感冒來的莫名其妙就像是流感的症狀，或者孩子不想被碰到或者按摩那塊疼痛的區域，在這種情況下，一定要去醫院檢查，看其他地方是否會引起疼痛來診斷是否為生長痛，有的症狀代表了更嚴重的狀況，像是感染、骨折、腫瘤、白血病、幼年型類風溼關節炎或者其他的關節問題。

血樣檢測可以看出是否受感染，患了感冒；要是肌肉痛，按摩能夠讓疼痛減少。如果是其他情況，碰到孩子那塊區域會痛得更厲害。

所以，可以先找醫生排除病患，沒事的話就是生長痛，適度用熱水泡腳，平時給孩子多吃含鈣的食物，也可選擇適量的鈣劑來補充，但不可過量。

小孩子生長的很快，有很多孩子在生長過程中會出現腿疼的現象。這是因為孩子骨骼生長的比較快，肌肉的生長速度趕不上骨骼的生長，出現了疼痛。這種生長痛情況不會持續出現，也不會疼的太嚴重，所以作為家長，不需要太擔心。

我們作為家長需要做的事是，保證孩子均衡的營養，讓孩子多活動活動，多曬太陽，儘可能的勻速生長，這種生長痛就會減少或者消失。在孩子出現疼痛的時候，我們給孩子做一下按摩，安慰孩子，讓孩子心理舒服一些，疼痛感也會相應的降低！