本人就是這樣，

把電視定好時，邊看邊聽邊睡，

很快進入夢鄉，

現在臥室沒有電視，只能聽半導體收音機啦，也行，

那是累的，無聊的。生活的艱辛使人麻木不堪。累了一天周圍又沒有什麼人？看電視解乏，困了不想起來，一起來就無法安睡。你說痛苦不？

我覺得看著電視睡覺真是幸福著的痛苦？

答:我不知道你是怎樣想起提出這個問題的，恰恰我就是這樣一個人，我每天晚上睡覺必須有電視的聲音或者是 喜馬拉雅聽書的聲音。有人會問你為什麼要這樣呢？有電視聲音和喜馬拉雅小說聲音不會影響你的睡覺嗎？這個生活習慣我也不知道從什麼時候開始養成的，但是我會明確的告訴你，只有聽著電視聲音和喜馬拉雅聽書的聲音，我才能夠睡得踏實，我才能夠安然的進入睡眠。

每一個人都有別人不理解的生活習慣，無法用正常意義上解釋這個問題的存在。我想這應該與一個人從小的生活環境，成長環境，家庭影響等等各方面影響所造成的。這些不合理的生活習慣也讓人們通常稱為癖好！由於長年日久形成的不可更改的壞毛病，有時候會給他人或者自己的親人帶來諸多不便，但是真的實在沒有辦法，如果在我睡覺的時候，沒有電視聲音或者是西馬拉雅聽書的聲音，我會徹夜難眠，翻來覆去折騰一宿。壞的生活習慣養成後就很難改變，只能儘量的選擇不要打擾別人的休息，影響別人的生活。

這個壞毛病的形成應該與小時候的經歷，和參加工作的壓力有著密切的關係。我小的時候。生長環境特別的惡劣，家庭環境更是特別的糟糕，每天父母在不停地吵架，不停的打架！為大的事情也吵，為了小的事情也吵！經常飯還沒吃完飯桌子就被揍了！從我的內心當中很缺那種安全感，很缺父母的關懷，父母的愛！根本就沒有父母的教育，他們的教育就是揍我一頓，從小自生自滅自我形成了許多壞毛病，從小缺少安全感的我，使我天生對任何事物都十分的敏感！導致我參加工作後，總感覺到十分自卑，處處小心謹慎更不善於與同事相處，這種不健全的性格導致我，會因為一些小事與同事斤斤計較，最後發展成和誰的關係都沒有處理好。我時刻保持著警惕，對任何事物任何人都抱有一種懷疑的態度，時時刻刻都感覺自己身處於恐懼當中，總想用一種東西或是一種事物來保護自己的安全。這應該就是我養成這些壞毛病的最根本原因。

我們每個人降臨在這個世界當中，都是從兒時少年，青年，中年，老年直到死去這一個過程中迴圈的，因此我時刻在想，既然我的童年是不幸的，我就不會讓我的下一代同樣經歷我的童年不幸，至少我會給他一個安全全的家，溫馨的家庭環境會讓孩子茁壯成長健康心理。我也希望有和我同樣經歷的人們一定要維護好，保護好自己的下一代，讓所有的不幸就讓我們這一代承受吧！願所有的快樂幸福永遠伴隨在我們後代的身邊。

我有個老年好友，正派，勤奮，待人和氣，從不發火或吵架。但五十歲以後，睡眠入睡困難，服安眠藥效果亦不佳。後來買了小收音機，帶TF卡的。用DC5V充足電後，睡眠時放在枕邊，聽戲曲，評彈，歌曲。聽著慢慢慢的睡著了，一般能睡五個小時。聽朋友說，聽佛經和下雨的聲音能夠催眠，但買不到這些TF卡。這是真實情況。無可奈何中的辦法。

謝邀。有多少朋友喜歡聽著電視劇機聲音睡覺，這個不清楚。個人感覺，應該有一小部分人吧。恰好我也是這一小部分人之一吧。是什麼初衷，不太好說，我覺得應該是長期生活環境，形成的一種習慣吧。我記得小時候，是聽著收音機的聲音入睡的。每天晚上躺在床上時，弄堂裡領家，總會飄來收音機時隱時現唱歌，音樂聲，都會美美的入睡了。後來自己級家有了收音機，半導體，也是每晚聽著音樂聲入睡的。所以，只是長期養成的習慣而已吧。

的確有一部分人是喜歡聽著電視聲音入眠的。一是心情使然。當心情不太好時，看看電視，彷彿聽人說話一樣，煩躁逐漸遠離，不知不覺就睡著了。二是環境孤獨。現在很多人在外打拼，遠離家人，或把家人留在家裡，每到夜晚就感覺到孤獨，開著電視，顯得熱鬧一點。三是生活習慣。沒電視聲音，睡不著覺，總覺得空落落地，而開著電視，睡的快，睡的香。

我的看法是，人到了年齡，中年，或者是老年，到晚上一個人看電視，看著看著就來了睡神，又不願意去關電視。這樣一會就睡覺了，可是，睡了一覺醒來。就去關了電視。慢慢地就習慣了。不看電視劇就睡不著覺。這樣是不健康的，對身體不好，明知道是不對，可是一個真正躺在床睡不著覺。沒有辦法，只能讓電視來和自已做伴。有個聲音。自已也不覺孤獨。這就是初衷。我的看法就是這些看法。

這個不好統計，估計四十歲以下的多。我個人喜歡看小說，看睏了睡。有歷史書籍也不錯。看著別當事，不要試圖記住，入眠快。

我想應該是為了更好的入眠吧。

很多人失眠，越是想睡而睡不著越是心煩，越是心煩越是難以入眠，如此形成惡性迴圈，成了心理壓力。

那麼可以選擇讓自己心情平靜下來的方法，方法有很多。

看書。看書我選擇的是那種概念性的書，看一句懂半句，我不去仔細研究其究竟，就是稀裡糊塗往下看，很快就給自己繞迷糊了，怎麼睡的都不知道，這一夜就睡的特別安穩。

但是千萬有故事情節的電子小說，能看的幾天不合眼。

聽音樂。

選擇輕柔舒緩的音樂。如果書要看的似懂非懂，那麼音樂的音量就要似有非有。我比較喜歡的一首古琴曲是《一葉知心》。

選擇聽電視劇的音樂，也是自己喜歡的，這樣便可安神，不能聽《忐忑》一類的。

不管選擇什麼方式都是為了讓自己能夠安眠。按時休息、睡眠充足才有充沛旺盛的精力去成就事業和夢想。

祝開心快樂！

大部分老年人都覺少，感覺困了，一上床就又精神了。所以就躺著聽點什麼，無論什麼破的爛的，都能起吹眠作用。別關，一關準醒