說到這個問題，我就講一個關於我自己的一個故事吧。

我那天從醫院的病床上醒來，迷迷糊糊的聽到有人在叫

我以為我已經到了地獄了

分不清是夢是現實

於是我小心翼翼的睜開了眼

發現陽光有些刺眼

有那麼一瞬間，我開始慶幸但也很抑鬱

慶幸的是我還活著

抑鬱的是我居然還活著

那一天我從三樓一躍而下

在落下的瞬間，我想了很多

我很絕望，很無助

但沒有辦法

這一瞬間沒有人能救我

Duang！砰！

我沒有了意識

而現在的我，已經算是重生

我想對自己說一句：生而為人

很抱歉

針對這個問題，我給予以下回答

1.這種思想經常出現在我腦海中，有可能平時太失敗了，很多事情都不如意，都沒有達到自己要求，更加沒有堅持，但是自己知道這些問題，卻改不掉，真的很痛苦，很多時候都想過早早結束自己的生命，但是又害怕那瞬間的痛苦，一直邁不出那一步，最後也還是放棄，還是繼續負能量下去

2.其實，這個時候我真的建議找個知心朋友或者心理醫生，述說自己的內心，疏解自己的內心，讓自己可以得到一個釋放，得到一個緩解，讓自己可以改變一下，然而，卻一直沒找到

3.有時候，真的就那麼瞬間的打擊，或許就是一生的揹負，有時候，真的太累了，真的無法去做出改變

最後，還是願你早日得到疏解，早日做出改變，終究人活一世就得快活一世才對得起自己

人生沒有太多的時間感傷，我也知道，但是我走不出來，走不出那個圈，就像智慧汽車一樣，畫個圈圈我就走不出去了，並不是問題多難，只是我自己看不開，我最多也就是說說而已，思想將我禁錮於世。

謝邀。人腦是最為複雜多變的空間載體。你可能忘乎所以，也可能生不如死。喜憂之間也許只是上一秒和下一秒。不如意時，悲從中來，，開心時，歡呼雀躍。都是正常的腦回路，我想，都會有的。不過當時令你萬念俱灰的，過後再回首，毛也不是。有沒有？此番大呼愧對人生的，彼時又志得意滿了。時間，是最好的治癒。

修為不到時，常會眼睛向外，放大自己的怨懟。尤其是年輕時，對自己預估過高，總覺得誰誰誰沒我有能力，怎麼收益比我強呢？抱著這種心態觀人看事，瞬間淚目，wow！生而為人，很抱歉。上天不公，處處阻礙，真是沒出路了。如果這種情緒日積月累，抑鬱低沉還是其次，更極端的事情也會發生。

我有一個很要好的同事，曾N次談及活著沒意思，甚至羨慕那些能自己終結自己的那種人，她說她連這都做不到，不是惜命，而是沒有結束自己的勇氣，只能心懷悲催地一天天。那時，這位同事很無助，抑鬱絕望成了她的主色調，總覺得自己媽不疼婆不愛的。

後來，她自己慢慢開悟，明白了自己的人生自己做主，別人，就是最親近的家人，也沒有義務對自己的人生負責。走出霧霾，同事說，突然感覺自己的天空也有藍天白雲，也有陽光明媚。一旦換個角度看世界，那些處處跟自己作對的，也不是那麼的青面獠牙了，以往抱怨的也不是那麼的面目可憎了……

當然會有啊。讓我有這種絕望和無助的原因有二：

第一，貧窮。

出身寒門，又無力改變現狀，看到家人生活條件差，卻不能讓他們過上好的日子，這種時候，多麼希望自己能出生在好一點的地方，而不是那個偏僻貧窮的山頭。

拼了命的努力，也依然沒有追到別人的起跑線。

付出比別人多幾倍的汗水和淚水，也沒能改變一點點現狀。

眼看著老家的房子一點點坍塌，也不能拿出一分錢來修繕；

眼看著娃兒住的寒酸，吃的寒酸，卻不能給她一頓好吃的，一個好玩的，一個溫暖的家；

第二，無能。

有人說，有時候人覺得痛苦，是他人無端的成功。

而自己努力這麼久，卻一無所獲。

也有人說，活到三十幾歲，才不得不承認自己的平庸。碌碌無為的時候只有安慰自己平平淡淡才是真。

爭取了很久，活了很久，生活依然在起點。

眼看著別人升官，眼看著別人發財，眼看著別人衣錦還鄉。

當初以為可以出人頭地的驕傲，一點點被自己的無能磨滅。

王小波說，人的一切痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。

確實如此。

以為自己是王者，結果不過是個青銅。