自身慾望得不到滿足就產生了恨。愛而不得會生恨，取而不得會生恨。人一切的根源來自於自己的內心，你怎麼看待這件事情你的內心就會給你什麼樣的暗示。當你站在一個很高修為層次時，你會自己用你的認知化解仇恨。當你認知不夠只在意個人感受時，你會讓仇恨積累。可是回頭看時這些都是自己給自己套的枷鎖。

這世上沒有無緣無故的恨，有多恨就有多愛，愛有多深，恨就有多深。

另種恨是被人揭短致身敗名裂，狹隘心胸必恨之入骨

有種是家門滅絕誓報仇雪恨之家恨。

國破城之的復國驅韃的痛心疾首的愛國之恨。

恨是怎麼產生的。恨是當你給對方很美好的善意，他卻以另一種惡意回報給你。恨是當你捧出一顆真心滿心滿眼的為他和他的身邊的人作事，而他卻習慣了你對他所有的付出，暗底下卻瞧著你低他一等。恨是你愛他所有，他的優點缺點，以為他和你一樣彼此相愛，感情真摯純潔，美好。卻不想，有一天不經意你撕開內幕那層遮醜布，你發現他的思想如磨鬼，他的身體已由內腐敗到外臭不可聞，你只有嘔血流淚，恨的不再想看見，怕髒了自己。

恨就是這樣，望天下人都不要有恨，因它能拉你入魔，進入黑暗。因此還是笑一笑，多懷善心，作真實的自己，坦坦蕩蕩，就好。

很多人都以為恨是愛的反面，但事實上不是，愛的反面是冷淡。愛和恨在同一個維度的不同點上，可以同時存在。科學已經證明：愛和憤怒在大腦中是聯絡在一起的。實驗還證明贏得所愛之人的回報和憤怒是如何緊密纏繞在一起。這種期待沒有得到滿足的普遍反應被認為是“受挫－敵對假設”。因此感情中的愛與恨都和大腦有密切聯絡。當愛的動力受到阻礙，大腦就會將激情變成憤怒。另外，恨的感覺還和佔有慾有關。愛一旦想佔有，又與被拒相遇，就會生出恨。愛是人的感情的最高度，當人處在自己編織的愛裡，便看到了無限幸福的預感，在這種幻想中我們已經佔有了我們心中所愛的人。然而，當它在現實中落空，頓感人生失去了所有的意義。所以，和上面提到的有相同的道理，都是一種預期幸福的未能實現所帶來的情緒體驗的總和，就變成了恨。

恨可以是由愛產生的，也可以是由矛盾產生的。

如果對你一個恨都恨不起，那來的愛，恨在被拋棄後或對方做了對不起你的事的一種情緒。而這種情緒積怨在心口，久久不能輸通。恨得越深愛得也越深是有道理的，如果我不愛一個人，那他的死活與我何干系，正因為愛了，所以會想起，那抹影孑掠過心頭才產生了又愛又恨。

我小時候被鄰居家大哥哥經常欺負，那時發誓有朝一日要打死他，但過了很多年再見面，還提當初幹嘛，走，兄弟幹酒去。這就不是恨。

愛而不得方恨。

愛家人，但是得不到家人的愛，或者更甚者得到的是家人的傷害，因而生恨。

愛伴侶，得不到對等的迴應，或是與預期相差甚遠，甚至是對方暴力傷害、出軌，等等等等，因而生恨。

求之而不得，是會使人生恨的。

有的時候恨也會成為一種正向的動力，讓人努力完善自己，變成更好的自己。

有時恨的扭曲會導致各種悲劇。

恨，會把人帶往何處，因人而異，因環境而異。一個被善待的人很多時候不會做出因恨的極端事情，因為有不捨，有珍惜，有在意，有人關心溫暖著。

所以，善待我們身邊的人，這並不是一句空話而已，是個實實在在因果相循的事情。

願每一個遭遇過恨的人，都可以被善待，祝早日走出「恨」，未來可期，值得擁抱。