面膜在臉上，最多10-15分鐘，覺得面膜已經有溫度，這時候就可以摘掉。如果面膜剛敷上去是涼的，這個是有收縮血管的作用，所以當你臉上紅撲撲的，你敷面膜是有作用的。但是15分鐘以上尤其是半個小時，這個時候的溫度和溼度及酸鹼度是細菌生長的合適環境。理論上來講半個小時以下，面膜下面可以長細菌和病毒，因為細菌也是喜歡在這樣溫暖潮溼的環境裡面生長。且不說我們人和細菌與病毒之間它是共生的狀態，細菌與病毒其實存在在我們任何的面板表面，只是你沒有給它合適的溫度，它不再繁殖，所以你為什麼面板磕破了以後一出血它就有細菌了，因為有血液有營養，這時候細菌就會繁殖。我們正常的面板它是非常完整的結構，這個溫度不適合病毒生長，如果你敷面膜，有的人是過夜，這麼溫暖的條件下，又是溼漉漉的環境，這個裡面的真菌和細菌都可以開始繁殖，也就是說你在面膜下養了小動物。儘管這些細菌因為面板沒有破，細菌和病毒對你的面板沒有傷害，但是你也沒有必要養一些小動物在面板上。所以說面膜敷的時間長是隻有害處，不一定有利處。此外如果敷面膜半小時，等於把面板和角質層泡到水裡面半小時，你試試把手放到水裡面泡半小時，你覺得對面板會有好處嗎？所以是一個道理，你面膜是溼的，面板一直在溼的環境下，如果摘掉面膜，你的面板對外界就沒有抵抗力。所以面膜可以用，但是並不是用的越多，時間越長越好。

重要的還是看經濟條件。

經濟條件好的，早晚一次或是一天一次 。

一般一次15-20分鐘。

很多人比較喜歡貼到幹了，才撕下來。

補水，美白麵膜，功效面膜，面貼紙之類的，適合一週2-3次左右

清潔面膜，果酸，水楊酸，礦物泥面膜，一週一次

晚安面膜，免洗型可以每天用

敏感期炎症期，可根據面板情況連敷抗炎修復類面膜幾天，在拉開頻率

1. 膏狀面膜

洗去型面膜：取適量膏體塗抹在面部，停留 10-20 分鐘後，用清水洗去。建議油性、混合性面板一週不超過 2 次；乾性、中性面板建議一週不超過 1 次；敏感性面板一般不建議使用。

免洗型面膜：取適量膏體塗抹在面部，無需特意清潔。乾性、中性面板，建議 1 周使用不超過 2～3 次；油性面板、敏感性面板和痤瘡患者慎用。

2. 面貼膜

面貼膜敷貼在面部停留 10-30min，揭離後擦除殘留的面膜液即可；若膚感較粘，可以用清水沖洗，再進行面板護理。面貼膜的使用頻率，可根據個人面板狀態、護膚習慣和環境氣候條件等因素而定，避免過度使用。

3. 撕拉式面膜

將面膜塗敷於面部，待成膜後揭下，清水洗除面部殘留物。該類產品具有剝脫角質、清除油脂作用，故油性面板可每週使用 1 次；中性或混合性面板可每兩週 1 次；乾性面板、敏感性面板不建議使用。此類面膜不建議頻繁使用。

4. 粉狀面膜

軟膜粉

可分為硬膜和軟膜。硬膜通常在面板科和專業美容機構中使用。軟膜粉在使用時需新增水分使其成糊狀後立刻塗敷於面部，待成膜後揭下，清水洗除面部殘留物。具有一定的清潔和剝脫作用。中性、油性、混合性面板建議每週使用不超過 2 次；乾性、敏感性面板不建議使用。

一般來說，根據面膜的性質和作用分兩種情況：

1、補水保溼類的：可以每天使用一次。

2、清潔類的或者是去角質層的，則每週使用1~2次

總之，選面膜、用面膜要根據面膜的性質以及個體膚質來確定面膜使用的頻次。

正常的肌膚護理，我建議比如正常補水和修復功能的，可以每天敷一貼，每次敷完20~30分鐘左右；像一些具有美白，祛斑等之類的功效，我建議不要使用哦，因為裡面含有對肌膚有一定高要求，像這種經常不要使用哦~像這種一週2~3貼就可以哦，時間10~20分鐘左右。

我推薦械字號，內含三大核心原料成分：保溼力的透明質酸，抗炎抗過敏的馬齒莧和修復力的蘑菇葡聚糖

面膜一般是分為日常護理和功效作用兩大方面。

1、日常護理面膜：主要都是一些水解膠原、透明質酸等一些基礎的成分，作用無非也都是一些清潔、補水保溼之類的，一般一週敷三四次就可以了，不宜過多，多了反而造成面板的負擔，吸收不了從而堵塞毛孔，產生粉刺等效果。

2、功效作用面膜：這種型別的面膜成分就有一些複雜了，除了日常基本的一些補水保溼成分之類外，根據功效的不同還會有植物提取物、活血、各種微量元素之類的成分。一般一週敷1到2次就可以了，過多的話面板容易變得脆弱不堪，造成敏感肌，到時維養就更加困難了。

千萬不要相信什麼面膜敷的越多效果越好了之類的觀點，凡事都有一個度，過猶不及。

❤. 關於面膜幾天敷一次最好這個問題，答案是看你敷的是什麼面膜。

❤. 市面上的面膜種類繁多，補水、美白、保溼、控油，不同的面膜每週用的次數是不一樣的，切記不要什麼都不管，一通亂敷。這樣不僅達不到護膚的效果，反而會造型肌膚問題。那麼面膜多久敷一次最好呢，下面一起來看一下吧，不同的面膜每週敷的次數是不一樣的。

❤. 補水面膜可以天天用。補水面膜的作用就是為肌膚補充水分，特別是天氣較為乾燥的時候，每天敷補水面膜，為肌膚補充失去的水分，避免造成面板乾燥，而且晚上睡覺前，用補水面膜效果更佳哦。

❤. 滋潤型面膜每週敷兩次。滋潤型面膜每週使用的次數一般不要超過兩次。因為滋潤型面膜中含有很多的營養成分，如果頻繁的使用滋潤型面膜，會導致面部肌膚營養過剩，反而會增加面板的負擔，造成面板問題。

❤. 清潔面膜每週一次。如果每天都使用清潔面膜可能會造成肌膚敏感、紅腫，使未成熟的角質層失去抵抗外來侵害的能力，造成面板問題。

❤. 睡眠面膜每週2-3次。這樣既能讓面板充滿的補充水分和營養，同時也不會造成營養過剩，給予肌膚自我吸收、自我修復的時間。