說減肥呢，晚上不吃，肚子咕嚕咕嚕怎麼也睡不著，影響休息，第二天還要上班，沒辦法還得吃點點心，水果是不能吃的，越吃越餓，回頭一看又胖了，一日三餐有規律抽空來鍛鍊，健康就好！

胃是接納食物的器管，在限定的容量中多了，少了都不行，要適中，家鄉有句俗語，夜飯差一勺，飢的睡不著就是這個道理。

餓著肚子睡覺，開始時翻來翻去睡不著，這叫＂翻燒餅＂；後來迷迷糊糊睡著了，開始＂夢酒席＂；再後來酣聲熟睡，渾身軟綿綿的＂下麵條＂。早上醒來起床，肚子大唱＂空城記＂！

餓著肚子睡覺，很年輕的時候餓著肚子睡不著的，肚子咕嚕咕嚕的，我基本不餓肚子，現在胖點了，就想著不要長恁多肉，也開始學少吃點，以開始到後半夜有的胃不舒服，在後來就沒什麼感覺了，我有時早晨揉一揉肚子，現在肚子好像小點了，但體重還一樣，好像有點經神了。

這幾天過年串門走親戚，難免有沒吃飽的時候，晚上睡覺不踏實，而且腸胃本就不好，半夜餓的胃痛，起床又怕吵醒孩子，，忍著唄，過年腸胃受罪

以前，我為了賺錢，中午人家都吃飯了，可我還沒有賺到一分錢，只能拖到下午2一3點鐘再花幾毛錢去買二個饃頭來充飢，肚子餓得咕咕地叫，再後來，肚孑痛得實在忍受不了，再後來我也消瘦了，以後人什麼病也都來了。

餓肚子睡覺根本睡不著，總是聽到肚子裡咕嚕的響聲，胃也感覺到不舒服。

一天三歺要保持均衡，早吃好，中吃飽，晚吃少。儘量做到早睡早起，因為吃了晚飯後，你太晚睡，晚歺的東西消耗完了，你的肚子空了感覺餓又要補充，容易發胖，不補餓又睡不著。

飲食休息要結合好，才有好的身體。

怎麼說呢，我是分情況的，在減肥的情況下餓著肚子睡覺我是痛並快樂著的，想著睡醒又可以瘦一點也就沒有那麼難受了^ω^

餓著試試就知道了，五味雜陳，翻江倒海，滿眼雞腿和美味佳餚……最後就看忍不忍得住。如果繼續的話，體質不好的也可能頭暈目眩，四肢無力。

熬夜時間太長，反應非常遲鈍，神智都快模糊了，哪還管空腹飽腹？就是個豬欄也能躺下睡著。我當年打工挑磚就經常經歷熬48小時不睡覺的痛苦，還有幾次有過72小時沒閤眼的時候，最後腦仁子疼，眼睛睜不開，怕光，頭暈疼，脖子僵疼，意識模糊，走路都走不動了。後來就在路邊的那個乾涸的水溝裡倒下了睡覺。直到下雨才被淋醒過來。唉！不堪回首。

答:晚上不吃飯是不科學的生活方式，人們想長壽必須養成正常的生活習慣，不管年青人獲中年人老年人不吃飯是不正常的，晚上睡不著翻滾半天，恃別老年人一定要正常飲食這樣對身體健康有好初，機一頓保一頓容易反病，所以說人想健康就要一個正常做飲食習慣才能健健康康。

餓著肚子睡覺是個好習慣 晚飯儘量少吃 如果睡前餓了最好不要吃夜宵 因為晚上休息如果肚子裡充滿了食物會影響人的睡眠質量 還會增加肥胖 另外早上起來還容易腹脹 吃不下早餐 對身體不好 俗話說的 早上吃好 中午吃飽 晚上吃少 就是這個道理 雖然餓著肚子睡覺有點難受 但 堅持幾天習慣了 睡前就不會感覺餓了

這種體會有過的。翻來覆去睡不著，肚子鬧得呱呱叫，半夜三更不好吃怕長出一身膘，忍受天亮時難熬。這樣的感覺真不好。 對身體損傷比較大，因為得不到正常的休眠狀態。

一次，餓著肚子睡覺，勉強進入夢鄉。不知道打哪兒搞來一個大個醬豬蹄兒，雙手捧著“吭哧吭哧”地啃起來。啃得賊香賊香的，醒來發現，頭上的枕頭一頭，被我啃得露個大窟窿。

還有一次，也是餓著肚子睡覺。好像參加個婚禮，我還是新郎。幾個淘小子鬧洞房，把一個大豬肘子用竹竿挑起來，放在我眼前。我用盡全身力氣去咬，就是咬不著。就好比農村逗弄驢，把胡蘿蔔挑起來，放在驢眼前。把我饞得嗷嗷叫，最後自己把自己叫醒了。

總之，餓著肚子睡覺，夢裡挺有趣，醒了還是飢腸轆轆，難受。

怎麼睡都睡不著！這時胃不舒服的，但現在誒餓的機會很少除非你想減肥！話又說回來，合理減肥也不需餓著睡覺！這是多餘的問題、多餘回答、多餘想法！對不？

餓著肚子睡覺，這種感覺還真有過！不過肚子咕咕嚕嚕的也就是一陣，我感覺不會超過半小時人就會睡著，餓也感覺不到了！作為70後的我，在童年時代，甚至於少年時代，由於家庭原因（出生於農村）沒有什麼好的東西吃，再說了，就算出生在城市，也許他家有錢，但由於當時國家物質的貧乏，有錢也未必能買到好吃的。所以，到了新世紀之初，70後們大多都自己能賺錢了。手裡有一點錢。再加上改革開放國家的物質豐富，給予選擇的機會也多了。所以大多都猛吃海吃。一個二個的都比較胖，而近幾年由於養生知識的普及，大家都知道胖對身體不好，所以都在拼命減肥。在此大環境的影響下。我也開始減肥，大多是因為懶而不願意太多運動。所以開始用節食來減肥。有時候就會餓著肚子睡覺。通常在20分鐘左右肚子會咕嚕嚕叫一陣兒，但如果真困了，一會兒就會睡著，通常感覺不到餓了！後來發現這樣不好。因為醒了以後吃的更多。不僅不能減肥，反而還更胖了。所以最好的減肥不是不吃，而是少吃多運動。通常說管住嘴，邁開腿才是正道！

舉例說明吧：

1、是小時候犯了錯被爸爸懲罰教育的感覺！

2、是小時候不懂事和媽媽賭氣的感覺！

3、是和老婆冷戰的感覺！

4、是被堵在高速上車裡過夜的感覺！

我有接近兩年的不吃晚飯的經歷，因為年齡的關係，食量也不是很大，但是整日飽腹的感覺有些不爽，於是就有意讓自己處於半飢餓的狀態，一開始不覺得餓，過半月之後就有餓的感覺了，剛開始餓的時候就弄點稀稀的玉米麵糊糊少用點白糖，甜絲絲的感覺很好，洗漱後睡覺，睡眠狀態是感覺不到餓的，或者喝點下午茶，弄點小點心，這樣時間長了以後就習慣了，現在體重也下來了，感覺身體裡外都輕輕鬆鬆的。年齡越大越要適當控制飲食，食物是用來果腹的，不是用來搞心理安慰的。認知水平要提高了，就不會拿自己身體隨便霍霍了。

造成睡眠過程中，血液中的包括糖份在內的營養不足，使腦及身體各器官受到影響。醒來因為“餓過勁”了（其實是身體的原有儲存營養分解，暫時供應需要，使人感覺不到餓），不會餓，但是會身體無力，頭昏腦脹。長時間這樣，將會嚴重影響包括精神狀態在內的身體健康。

晚上餓著肚子睡覺是什麼感覺？個人認為晚上不適合，餓著肚子睡覺，晚上一般吃飯，要少吃，要不肚子會餓的，受不了，會對自己的身體健康造成傷害