烏龍茶是介於紅、綠茶之間的半發酵茶、既有綠茶的清香，也有紅茶的甘醇、他不僅可以緩解精神疲勞 、還具有消食止痢的功效、也有抑制肥胖、美容養顏等方面作用。

喝茶對身體好不好更多是因為飲茶習慣和體質，不是因為喝某一類。關於飲茶習慣。空腹不要喝茶，特別是濃茶，對胃有刺激。一次性不要大量飲茶，容易低血糖。飲茶還要看自身體質，這個就不討論了。關於烏龍茶。首先說這是一個豐富的大類。根據發酵程度，茶性可分為涼性，平性，溫性。一般來講對於女性，喝平性和溫性的茶會好些，當然也看體質，熱性體質也可以多喝涼性茶。舉例:輕發酵不焙火的清香型鐵觀音是涼性的，輕發酵的烏龍對胃刺激性有點大，看你身體情況。而中度發酵的烏龍茶，則為平性，即不寒不涼，重發酵的烏龍茶像東方美人 ，偏溫。老茶，即有一定年份的烏龍，也是偏溫性的，但不是任何茶都能放成老茶

烏龍亦稱青茶，屬於半發酵茶，是獨具鮮明特色的茶葉品類，其湯色澄黃清亮，香高腹鬱，帶有花香，滋味醇厚而鮮爽，葉底黃亮柔軟，有綠葉紅鑲邊的特徵。它的功效也是顯著。

1、降低膽固醇

烏龍茶中含有大量的茶多酚，它可以提高脂肪分解酶的作用，從而降低血液中的膽固醇含量，對高血壓、高血脂有很好的輔助療效。

2、能抗衰老

相關調查發現，烏龍茶對面板有一定的健康作用，能抗衰老、保持面板彈性等。

3、能減肥瘦身

烏龍茶不僅不會對腸胃產生刺激，反而會促進新陳代謝，去油膩、降低脂肪含量。

從以上特點看，女生經常喝烏龍茶不但不會對身體有害，反而會讓你的身體更為健康、還能達到美容瘦身，保持一個好的身材。

只要你平時喝茶，不要太過濃，過量，不要空腹飲茶，如果容易失眠，睡前不要喝茶就可以了。

沒有，茶一般來說對人是好處多，因此可以繼續放心喝，但是注意保護牙齒美白，因為經常喝牙齒時間長了可能會變黃。

你好，有好處的，烏龍茶除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒。

意見建議：烏龍茶可以減肥，另外還有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用

所以經常和烏龍茶對身體事無害的，但是什麼東西都得適量而行，不要喝的太濃，睡覺之前也最好事別喝，如果您事上班族的話可以下午比較睏乏的時候可以來一杯