沒辦法，都負債累累了，還能怎麼辦？降低生活水平，尤其是在人前, 別讓人家看到你照樣吃香喝辣的，人家心裡也膈應。做出個盡力還錢的樣子來，做一份還錢計劃，列一個表格，盡力做到每個月都還錢，通知所有債主協商能不能同意你還50%或者更低，如果同意及時簽字，然後盡力賺錢還錢。如果不同意告訴他們你依然會每個月按計劃都還錢，但是分攤到每個債主身上所剩無幾，如果金額巨大，還不完是意料之中的，看看可不可以按你說的辦。通常他們也自認倒黴會同意的，這樣債務基本會減半，還錢壓力會輕很多。然後……就是賺錢的事了，無債一身輕，這個道理懂吧，只要還債，哪怕租房住也不用擔心半夜鬼敲門。努力吧！加油！

煩死了天天，到月底還信用卡呀！借唄花唄就都來了，借別人的錢，人情世故。都是事兒 吃喝拉撒睡 都得花錢。老人孩子老婆都要等著花錢。壓力真的好大呀[流淚][發怒][發怒]

無論如何，得活下去，不然怎麼樣？我老公現在就是負債累累，心態還是不錯的，這取決於性格。我不行很焦慮，但是每天睡不著也想的是怎麼賺錢。

朋友，剛才是開玩笑的，現在你需努力工作，保重身體，積極面對人生，爭取早日脫貧，正所畏留得青山在，哪怕沒柴燒，風雨過後見彩虹。

要樹立信心，改掉不好的生活陋習，認真籌劃自己的資金，將錢花在刀刃上，認真發掘生活中的商機，踏踏實實工作，申請援助。

目前負債累累，可能是因為短期的原因造成的，可能是生意失敗呀，或者是其他，但是生活已經這樣了，還能更糟嗎？所以說我們應該收拾心態重新出發。

負債不可怕，可怕的是因為負債了而消沉，大不了重頭再來，我相信終有一天你會出人頭地，我們現在也是負債累累啊，天天努力幹就是想著慢慢把賬還完，有壓力也有動力，加油，我們一起努力！

人生中有很多挫折與失敗，只要肯努力，不放棄，堅持夢想，就有翻身的機會，相信自己，負債累累不算什麼，只要你相信自己，從頭開始，不怕苦不怕累，一切都有希望

南宋詞人辛棄疾詞《賀新郎·用前韻再賦》：”嘆人生，不如意事，十常八九。尤其是男人，在三十歲而立之年，都想著如何提升自己的價值，如何能讓生活豐富多彩，然而現實很殘酷，浮躁，慾望充滿了你的世界。 我本人真實經歷，由一個正常上班人，為了更好的生活，迷失了自己，讓一些心術不正之人詐取了金額400多萬。面對如此突入據來的債務，讓我的生活，家庭陷入了黑暗深淵。但一直消沉和迷茫不是解決的辦法，要透過自身的努力走出去。 因此，根據我自身的經歷總結了幾點，只是對和我一樣無助的人一起交流下。

1，首先是心態，既然被債務纏身，痛苦，煩躁是必然的，但是這樣長期下去，不會有更好的結果，只會讓自己越陷越深，那麼就需要我們調整好的心態，不去想這些煩心事，讓自己的心情輕鬆下來，多看看書，看看一些失敗的人如何翻身的勵志文章，多和人交流溝通，和一些正能量的人處事。

2，對債務的清晰處理。想一些信用卡和銀行貸款這些上徵信的最好和銀行進行溝通，主要說自己確實無能力償還，透過協商制定長期分期還款計劃，注重說明自己有強烈的還款意願，如果銀行不同意，那就沒辦法，就隨他們處理，也許你會害怕起訴，律師訴訟，其實不要過度擔心，即使走到法院，也會根據你的實際情況給予商議處理。當然如果家裡，朋友親戚有資金能幫助你，可以透過他們解決。欠家人的總比欠別人的強。

3，對網貸的欠款，分清上徵信和不上徵信的，上徵信的最好想辦法歸還，如果還不上，還是協商處理，慢慢的還，對於那些不上徵信的，就不要還了，電話，催收是不可避免的，如果連銀行的都還不上，還管這些幹嘛，一定記住，這種情況我們就像彈簧，你軟對方就硬，你硬對方也沒什麼辦法，死扛到底。

4，最後，就要審視自己，如何的去掙錢，養活自己，那麼無非就是創業和打工，因為目前的情況，給別人打工心裡的承受的壓力還是很大的，不要去找一些高壓力的工作，因為面臨的債務需要你慢慢的消化，如此以來再加上一些外界的壓力有些人是承受不住，不妨找自己感興趣的工作，或者一些體力活。至於創業我是比較贊同的。如果沒有資金可以給家裡或者朋友藉藉，如果他們想幫著還賬，不如拿這些錢去找自己喜歡的專案，調查市場，起碼自己也有事情去做，認真去做，別怕失敗。 人生只有磨難才能精彩，痛苦都是暫時的，一定要有振作的心。

當你負債累累的時候，也許你會感覺一切都很糟糕，包括我們的友情，愛情，親情，朋友情記住，那只是我們的感覺罷了，

其實我們沒有那麼糟糕，而且身邊的人也不會因此而遠離我們，我只是想說，當你負債累累的時候，舉步艱難的時候，一無所有的時候，學會開啟自己的心扉，去接納身邊人對你的關心，用一顆善良的心去接納一切[微笑]

記住，當我們負債累累，一無所有時，親情，友情，愛情，是我們東山再起的力量！

外面很冷，

朋友，回家[微笑]

多做兼職努力賺錢，賬一點一點還起，負債累累說明你曾經也風光過，從頭再來什麼時候也不晚，有些話說著很輕鬆，做著跟不輕鬆，加油，