身體比較虛弱的體質也比較適合吃阿膠，很多女性或者生產線都容易出現，在冬天的時候手腳冰冷的狀況，這種狀況就是身體虛弱的表現，所以阿膠是很適合這種體質進補的，不但能夠達到補血補氣的目的，還能增強體質，尤其是其中含有的膠原蛋白對於面板也有一定的幫助，所以面板比較差的話，也可以適當的吃一些。

阿膠糕的功效，主要是呃，用於補氣補血，美容養顏，如果氣血不足的話，比如說手腳冰涼就可以吃一些阿膠糕，其實孕婦也是可以吃阿膠糕的，我沒記錯的話，應該是在4到6個月可以吃一兩個藥膏，這樣可以補充氣血，如果體質容易上火的話，一定要補充大量的水分！

你好，我是老牛。

對於什麼樣的體質適合吃阿膠，我覺得我們要先了解阿膠的功效，我們說阿膠就是補血，調經，止血，補虛的作用。一般的女性反覆月經的比較多，出現貧血的症狀都可以用阿膠來補鐵、補血。而且男的處於一些長期這種貧血，我們說男的為什麼出現貧血。最常見的一些消化道出血，就是說一些痔瘡出血，這些病人都可以透過阿膠來補血。

阿膠具有補血止血，滋陰潤燥的功效。所以，應用人群比較廣泛，比如適用於月經不調、崩漏帶下、孕中保胎、孕後恢復。經常服用阿膠，還有美容養顏的作用。對於缺鐵性貧血、失血、營養不良、再生障礙性貧血，也有良好的調整和治療作用。另外，對身體出現血虛、眩暈、心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽以及吐血、便血、崩漏、陰虛咳嗽、陰虛發熱以及亞健康狀態，腦力活動過勞者、老年人，可以適當服用阿膠，可調理身體的上述表現。但是，阿膠對於下列人群不適合服用，比如有胃腸道不適或者脾胃功能虛弱的患者，避免服用，以免加重病情。

既然說什麼樣的體質適合吃阿膠，首先搞清自己屬於什麼體質，體質的分類太多了，簡單分三類吧：寒溼體質、痰溼體質、氣血虧虛體質。

1、如果單純寒溼體質和氣血虧虛體質，可以用阿膠，但體質虧虛的會虛不受補，吃阿膠同時，注意補陰。

2、對於氣血虧虛體質，只用阿膠效果不好，阿膠補血，血需要氣的推動，血是氣之母，氣是血之帥，需氣血雙補。

3、痰溼體質的不適宜用阿膠，阿膠粘膩，痰溼在身體裡就像果凍一樣，很難祛除，再用阿膠會加重痰溼。

以上是個人間接，可參考！

貧血、血虛的人適合，滋陰養血

不適合的人：感冒發燒服用會加重病情、經期、孕期慎服。另外熱性體質不宜服用

血虛 更年期 都可用 由於膠比較黏膩 脾胃不好消化吸收 吃多了容易腹脹不舒服 少量長期食用方可見效 貼心提醒 痰溼體質的人不能用(去了可以) 身體感冒的時候不能用 最好找個中醫把控一下比較穩

阿膠是一種滋補身體的東西，經常吃阿膠對身體健康好，不僅可以滋補身體，還可以提高身體的免疫力，很多人平時都有吃阿膠的習慣，阿膠雖然營養價值比較高，但是並不是所有的人都適合吃阿膠，有些人的體質是不適合吃阿膠的，但是有些人的體質是比較適合吃阿膠，什麼體質適合吃阿膠呢?

什麼體質適合吃阿膠?

一類是血虛的人，見於貧血、營養不良、體質虛弱者。這類朋友面色蒼白或者萎黃，缺少血色，經常頭暈心慌，疲乏無力，手腳冰涼，怕冷。

二類是出血的病人，如吐血、鼻子出血、咳嗽咯血、大便下血等。

三類人是陰虛的人，比如肺陰虛或者肝腎陰虛，表現為體型瘦弱，經常感到腰痠背痛，膝蓋無力，口咽乾燥，視物模糊，頭暈耳鳴，乾咳無痰，或痰中帶有血絲，手腳心煩熱等。

四類是月經不調的女性朋友，表現為月經經常延遲，月經過少或者過多，經間期出血，以及懷孕時胎動不安，有出血症狀，分娩後體質虛弱等。

阿膠具有養血止血，滋陰潤燥的作用。適用於陰虛和氣虛的人。這群人的主要症狀可能是臉色蠟黃，頭暈，失眠，便血，乾咳和月經不盡。吃阿膠後，可以有效改善上述症狀，但是，如果在吃阿膠後出現食慾不振和大便稀疏等症狀，則意味著阿膠對胃有害，需要減少食用或配合健脾助運化的藥物一起食用