不少人喜歡冬泳前喝酒暖身，這其實是不科學的，會對健康造成損害。因為，儘管喝酒能刺激神經，影響心臟，使血管擴張，喝完酒感覺是會暖和一點，但是由於酒後毛孔舒張，面板散熱加快，體內熱量會大量散失，反而容易加劇身體受寒冷的侵蝕，導致體溫調節中樞的功能紊亂。再加上冬泳冷水的刺激，雙面夾攻，很容易傷害身體。這也是有的人酒後冬泳感到難受的原因，所以要切忌酒後冬泳。

這是傳統誤區！除非特殊情況下！有一定的經驗！

喝酒不能游泳

否則飲酒越多游泳的危險越大。飲酒後，酒精對大腦的刺激引起大腦神經紊亂。神經中樞紊亂的後果就是大腦對消化、運動、呼吸、內分泌等系統的失控，引起這些系統的功能失衡。

比如有的人喝完酒後，昏昏沉沉，意識不清，只想睡覺，就是大腦的一種保護性反射。喝醉後，大腦難以正常指揮人體肌肉的運動，無法做出正確的游泳動作，這時下水容易使人沉入水底或嗆水。呼吸系統不能自如控制後，本該用嘴呼吸卻用鼻子呼吸，一旦水透過鼻孔進入肺泡，極易使人窒息，出現生命危險

說冬泳前喝酒保暖的朋友們你們是認真的嗎？

先不說冬泳，進過游泳館的朋友都應該知道，游泳館會拒絕飲酒後的人下，連恆溫泳池都會拒絕飲酒過後下水的泳客，冬泳怎麼可以喝酒取暖？

①喝酒後下水是非常危險的事情，一定要杜絕，首先飲酒後會麻痺神經，在進入水中後容易失去控制能力，尤其是在很冷的水中。最終造成危險狀況發生。

②飲酒後毛細血管舒張，身體會變得燥熱，而突然進入冷水中會讓毛細血管突然收縮，熱量無法排出，從而形成暈眩，造成溺水事故。

④酒後游泳，肝臟會增加對於酒精的分解，而增加了脂肪的堆積，長此以往容易導致脂肪肝的發生。