以我自己色觀點來看有以下幾點

1、由於白天工作時間太長，根本就沒有屬於自己的時間，所以索性就把晚上睡覺的時間拿來用。

2、沉迷網路、沉迷遊戲、追劇等現代網路電子產品對年輕人得影響更大。

3、很多人由於工作和生活的壓力太大，晚上下班雖然累大腦卻異常活躍。

4、還有就是現代夜生活的豐富讓很多人熱衷於酒吧等場所不能自拔。

現在的夜生活多了，還有網路，不是玩手機就是看電影，不是喝酒就是唱歌，不是聊天就是麻將，不是直播就是看美女，等等，哈哈

因為白天的時間不是屬於自己的，是屬於生存的。

只有晚上的那幾個小時才是屬於我自己的，我可以隨意支配，可以做我想做的事情，在忙碌的一天得到放鬆。

人生苦短，生命易逝，一個正常的人，至少有1/3的時間，在睡眠中度過，在床上安享，豈不可惜。古代有懸樑錐刺股讀書求才，還不是在睡覺中擠出時間。一個人都是一天24小時的，不是自己精細盤算，把睡覺的時候，化在學習上工作上，那來的卓越貢獻。大部分的聰明才智都是相差不多的，所以少睡點是應該的。另外人生在世，誤樂也是必不可少的。

不能絕對的說，只能說自制力不強的人晚睡。因為他們自制力不強。容易沉迷於手機，電視節目各種各類的事物。反而自制力強的人很少會沉迷於此的。

社會的進步，人們各種生活方式接踵而來，有的，為生活所迫加班加點已經養成了這個習慣。有的，則過著醉生夢死的城市生活。而有的大多數人喜歡上網看電視，看新聞，玩遊戲等等。各種原因真是層出不窮。所以，晚睡基本上已經成為當代人的生活習性。

不是現在的人喜歡晚睡，而是以前普通人不具備晚睡的條件。以前晚睡的人也很多，但大都是努力工作的人，如通宵達旦工作的科學家，夜場娛樂場所的工作人員之類。普通人則不會晚睡，一來照明條件不允許，以前沒有電，點燈費油費蠟，有電了也不太捨得用。二來娛樂方式太少，古時候無事可幹，除了看書，就是造人；近現代也沒什麼娛樂，除了電視，一過晚10點，電視劇播完也就該睡了。

現在晚睡的條件很完備了，照明條件自然不用說了，娛樂方式多種多樣，電腦手機網路內容的極大豐富，令人目不暇接，怎麼都看不過來，一個小影片就可以消磨幾個小時時間，不知不覺就12點以後了。另一方面資訊大爆炸的社會，令人都心生壓力，感覺不看點什麼就沒有安全感，每天忙忙碌碌，熱衷於碎片化地接收各種資訊，以換來虛假的滿足感。於是乎，晚睡就已經現在人的一種常態了。

那個人都想喝深夜的酒，只是大部分人都喝到深夜的粥了。為什麼那個人都睡很晚，因為晚上有過太多，燈紅酒綠的世界，紙醉金迷的生活，是每個人嚮往的，大千世界，無所不有，時代的發展不僅帶來了，科技的變化，也讓人的心裡，物質豐富的變化，各種段影片app的出現，手遊的興起，人們怎麼可能抵擋的了誘惑。 曾經月明星稀，夜晚我們仰望整個星空可能是最幸福的事情了，不知不覺以進入夢鄉。