11月10日晚上十點鐘，我跟薛先生躺著看電影，突然覺得肚子有些疼，我便開始記錄宮縮的時長跟間隔。期間，薛先生還抱怨說我看電影不認真。晚上十二點，宮縮感變得強烈了，我推了推薛先生說，我們去醫院吧，肚子疼了。然後，薛先生叫醒公公婆婆，我們穿好衣服就往醫院去。
去到醫院掛了急診，做了個B超，就往住院部去。可是一到那裡，值班醫生一內檢說還是隻開了1Cm，讓我們回家再等等，沒有那麼快，或者走走，等宮口開2Cm了，那樣就可以安排住院了（家離醫院開車10分鐘的路程）。我心裡一百個草泥馬，之前說出現規律性宮縮就可以安排住院了，現在又不行了。
最後弄完也凌晨兩點了。我們商量著是回家還是在醫院等。薛先生徵求我的意見，我說回家吧，因為也不知道這樣要多久，而且確實也困得很。然後我們就回家了。
可是回到家，我躺在床上一點兒都睡不著，宮縮越來越頻繁，強烈，而薛先生經過這麼一折騰，累的躺在旁邊呼呼大睡。宮縮來的時候，我邊抓著床沿，邊用拉瑪澤呼吸法呼吸，這樣堅持到五點鐘，實在忍不住了。我推了推薛先生說，去醫院吧，這次真忍不住了。然後我們就又往醫院去。這次宮縮的時候，我根本走不了，得等宮縮過去了，才能慢慢走幾步。出門的時候，霧很大，只有幾米的能見度，我們開著車慢慢挪到了醫院。
去到醫院，值班醫生給內檢，宮口已經開了5Cm。護士立馬塞給我病號服，抽了幾管血（那時候沒有注意數），然後就讓薛先生把我推到了待產室。我進到待產室時已經6點了。待產室裡已經有兩名準媽媽了。我進去後，護士讓我把病號服換上躺下。
我說得等一會兒，宮縮來了，疼得直不起腰。換好衣服後，我爬上了床，護士就給做胎心監測。隔一段時間又給內檢了一次，但是那時候宮口開了，內檢沒有什麼感覺了，或許也是因為疼痛感基本集中在腰上，所以沒有特別疼。那時候宮縮基本三四分鐘一次，持續一分多鐘。宮縮來的時候，我就抓住床沿，吸氣呼氣，但是最後還是忍不住呼吸的時候發出哼哼唧唧的聲音。我一直盯著對面牆上的鐘，心裡想，該不會11點生吧。
之後，護士又給內檢了一次，開了7Cm，然後她說給你打宮縮素吧，這樣你上午就能生，我說好。因為此時待產室裡只剩下我一個人了，我也想速戰速決。宮縮素打了之後，宮縮間隔時間短了，但是感覺不那麼疼了。我問護士，我什麼時候能使勁，她說想解大便的時候。我說宮縮的時候就想解大便，但是一直忍著不使勁。然後她說，那你試著宮縮的時候往下使勁。接著她幫我支起了床兩邊的扶手，讓我雙腳踩著，試著使勁。在她的引導之下，我用了兩三次力氣，她說很好，就是這樣做。接下來就讓我自己在用力了。
大概過了十幾二十分鐘，她過來看了看，然後幫忙闊了一下宮口，接著她拿棉籤破了水，就讓我走去上產床。產床挺高的，我費了挺大的勁爬上去，過了一會兒，助產士就過來給我接生了。用了三次力後，10點59分，糊糊就出來了，男孩，七斤半，一下子感覺人真的輕鬆了許多，之後胎盤也自動娩出。由於自己用力不當，導致撕裂了，助產士給打麻藥縫針。她一邊縫針，我一邊跟她聊天。縫好後，護士讓我下床到待產室觀察兩小時。下產床的時候，腿發抖得厲害，感覺腿都不是我自己的了。回到待產室，我看著躺在嬰兒床裡的糊糊，心裡是滿滿的幸福
因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，
給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看
保持外陰清潔
會陰側切或撕裂後，新媽媽首先要注意勤換衛生墊，避免溼透，如果讓傷口浸泡在溼透的衛生墊上，將會使會陰部位很難癒合。同時要每天用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便後更要用新苯扎氯銨消毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由後向前擦，應該由前向後。
防止傷口裂開
產後早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。當發生便秘難解時，不要屏氣用力，可用開塞露幫助通便。拆線後幾天內，避免做下蹲用力動作。如在解便時，宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。坐位時身體重心偏向右側，以防傷口受壓、切口表皮錯開。避免摔打或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。
不宜在傷口拆線後當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線當天。如果回家後裂開會帶來很大不便。產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家務事
休息時平躺
新媽媽在休息的時候，宜採用側臥位，這樣可使傷口內的積血流出，不致發生血腫。可在臀部與腰部各放一個枕頭。同時在胸部保留一個溝，要小心避免壓迫到胸部，才不會使乳腺受壓迫而導致淤塞。
餵奶時側躺
餵奶時，可以選擇側躺在床上喂，這樣可以減輕部分的肌肉壓力。如果條件允許，也可以嘗試著坐在中空的橡皮墊上哺乳嬰兒。但是，不要坐得過久，否則可能會導致陰部的腫脹。
排尿時半蹲
上廁所排尿時，身體應向前傾而坐，或是採取半蹲的方式，這樣可以避免疼痛。
11月10日晚上十點鐘，我跟薛先生躺著看電影，突然覺得肚子有些疼，我便開始記錄宮縮的時長跟間隔。期間，薛先生還抱怨說我看電影不認真。晚上十二點，宮縮感變得強烈了，我推了推薛先生說，我們去醫院吧，肚子疼了。然後，薛先生叫醒公公婆婆，我們穿好衣服就往醫院去。
去到醫院掛了急診，做了個B超，就往住院部去。可是一到那裡，值班醫生一內檢說還是隻開了1Cm，讓我們回家再等等，沒有那麼快，或者走走，等宮口開2Cm了，那樣就可以安排住院了（家離醫院開車10分鐘的路程）。我心裡一百個草泥馬，之前說出現規律性宮縮就可以安排住院了，現在又不行了。
最後弄完也凌晨兩點了。我們商量著是回家還是在醫院等。薛先生徵求我的意見，我說回家吧，因為也不知道這樣要多久，而且確實也困得很。然後我們就回家了。
可是回到家，我躺在床上一點兒都睡不著，宮縮越來越頻繁，強烈，而薛先生經過這麼一折騰，累的躺在旁邊呼呼大睡。宮縮來的時候，我邊抓著床沿，邊用拉瑪澤呼吸法呼吸，這樣堅持到五點鐘，實在忍不住了。我推了推薛先生說，去醫院吧，這次真忍不住了。然後我們就又往醫院去。這次宮縮的時候，我根本走不了，得等宮縮過去了，才能慢慢走幾步。出門的時候，霧很大，只有幾米的能見度，我們開著車慢慢挪到了醫院。
去到醫院，值班醫生給內檢，宮口已經開了5Cm。護士立馬塞給我病號服，抽了幾管血（那時候沒有注意數），然後就讓薛先生把我推到了待產室。我進到待產室時已經6點了。待產室裡已經有兩名準媽媽了。我進去後，護士讓我把病號服換上躺下。
我說得等一會兒，宮縮來了，疼得直不起腰。換好衣服後，我爬上了床，護士就給做胎心監測。隔一段時間又給內檢了一次，但是那時候宮口開了，內檢沒有什麼感覺了，或許也是因為疼痛感基本集中在腰上，所以沒有特別疼。那時候宮縮基本三四分鐘一次，持續一分多鐘。宮縮來的時候，我就抓住床沿，吸氣呼氣，但是最後還是忍不住呼吸的時候發出哼哼唧唧的聲音。我一直盯著對面牆上的鐘，心裡想，該不會11點生吧。
之後，護士又給內檢了一次，開了7Cm，然後她說給你打宮縮素吧，這樣你上午就能生，我說好。因為此時待產室裡只剩下我一個人了，我也想速戰速決。宮縮素打了之後，宮縮間隔時間短了，但是感覺不那麼疼了。我問護士，我什麼時候能使勁，她說想解大便的時候。我說宮縮的時候就想解大便，但是一直忍著不使勁。然後她說，那你試著宮縮的時候往下使勁。接著她幫我支起了床兩邊的扶手，讓我雙腳踩著，試著使勁。在她的引導之下，我用了兩三次力氣，她說很好，就是這樣做。接下來就讓我自己在用力了。
大概過了十幾二十分鐘，她過來看了看，然後幫忙闊了一下宮口，接著她拿棉籤破了水，就讓我走去上產床。產床挺高的，我費了挺大的勁爬上去，過了一會兒，助產士就過來給我接生了。用了三次力後，10點59分，糊糊就出來了，男孩，七斤半，一下子感覺人真的輕鬆了許多，之後胎盤也自動娩出。由於自己用力不當，導致撕裂了，助產士給打麻藥縫針。她一邊縫針，我一邊跟她聊天。縫好後，護士讓我下床到待產室觀察兩小時。下產床的時候，腿發抖得厲害，感覺腿都不是我自己的了。回到待產室，我看著躺在嬰兒床裡的糊糊，心裡是滿滿的幸福
因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，
給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看
保持外陰清潔
會陰側切或撕裂後，新媽媽首先要注意勤換衛生墊，避免溼透，如果讓傷口浸泡在溼透的衛生墊上，將會使會陰部位很難癒合。同時要每天用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便後更要用新苯扎氯銨消毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由後向前擦，應該由前向後。
防止傷口裂開
產後早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。當發生便秘難解時，不要屏氣用力，可用開塞露幫助通便。拆線後幾天內，避免做下蹲用力動作。如在解便時，宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。坐位時身體重心偏向右側，以防傷口受壓、切口表皮錯開。避免摔打或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。
不宜在傷口拆線後當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線當天。如果回家後裂開會帶來很大不便。產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家務事
休息時平躺
新媽媽在休息的時候，宜採用側臥位，這樣可使傷口內的積血流出，不致發生血腫。可在臀部與腰部各放一個枕頭。同時在胸部保留一個溝，要小心避免壓迫到胸部，才不會使乳腺受壓迫而導致淤塞。
餵奶時側躺
餵奶時，可以選擇側躺在床上喂，這樣可以減輕部分的肌肉壓力。如果條件允許，也可以嘗試著坐在中空的橡皮墊上哺乳嬰兒。但是，不要坐得過久，否則可能會導致陰部的腫脹。
排尿時半蹲
上廁所排尿時，身體應向前傾而坐，或是採取半蹲的方式，這樣可以避免疼痛。