寒淤是 由於氣血不通造成的。從很多方面都可以進行改善。比如洗個熱水澡或泡腳，可以加快身體的血液迴圈，可以改善血管中的淤積堵塞。也可以吃些熱性食物，這樣身體也會熱起來，有了溫度身體的各方面機能都可以運作起來，身體就通了。不通則痛。還可以多運動運動，加大排汗。身體靜止不動，是最容易寒於的。相反，即使天氣很冷，那些整天都在幹活的人根本就不覺得冷，因為他一直在動。拔罐是治療機體堵塞很有效的方法，可以祛溼通絡，簡單又見效快。至於醫學上有治療寒淤的方法西醫或中醫的，這些就不多說了。

建議去看看正規醫院看看中醫，因外行人不是學醫的，給您的方子和方案為此是具有科學性的，得去醫院準確定位哪個部位，然後在根據部位去尋求相關醫生專家進行治療，切勿耽誤病情，有病及時用科學方法治療，願身體安康

要確定哪個部位，有寒。知道後可以針對性調理。

這個可以從幾方面入手，一，先從吃方面，可以吃一些溫補驅寒的食品，如黃姜，黃酒，艾餈，等……太多了。二、多鍛鍊，活動多了，出汗自然多了可以從汗液中把寒氣排走，三、推經絡，區域性溫艾灸，多泡腳。透過面板把寒氣排出。四、一定要多注意休息，多穿衣保暖。不要吃寒涼的食品，不要穿太少吹風。做好以上的，基本寒氣都會剛走的。

是不是一個部位要聽正規中醫院的中醫內科醫生的診斷，醫生會有方法。另外，比方說你的膝關節有寒淤，可以用神燈烤一烤，每天兩到三次，每次四十分鐘。或者再比如後背有寒淤也可以用這樣的方法，經濟實惠，也很方便。