情緒不穩定會導致血糖升高,原因是情緒不穩定導致升糖激素分泌增多.影響血糖的因素是多方面的,有生理因素,藥物因素,飲食因素,運動因素,心理因素,病理因素等等,只有綜合分析,才能客觀評價.

糖尿病是一個終身疾病,需要終身治療,目前醫學水平還達不到根除,主要是透過各種方法控制血糖,延緩併發症的發生.糖尿病患者一經確診,就要正規治療.血糖波動會造成機體器官的損害,加速併發症的發生.糖尿病的治療,要根據糖尿病病人的個體情況來定,

首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無併發症等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運動療法,糖尿病教育,血糖的監測,有一環節做不好,都會影響治療,建議要到糖尿病專科醫院正規治療.

一種新型的控糖理念——物理控糖，絕不是化學藥物降糖，物理控糖安全，沒有副作用，並且持久穩定，加上科學的飲食，合理的運動，血糖就能控制的很好，當然，嚴重的糖尿病患者，需要適當的配合一些藥物進行血糖控制，但是使用物理控糖一段時間後，就可以減少藥物的服用劑量，物理控糖比較先進的是日本未病醫學研究中心出品的流健顆粒，能做到即時見效，還能為你的胰島減負，穩定血糖，他與西藥降糖有著本質的區別，比中藥迅速，比西藥安全。

案例：陳大姐是糖尿病患者，她最近一段時間心情不好，可是她發現自己血糖也會由於情緒不佳變得波動較大，出現血糖波動使她的心情變得更加鬱悶，於是她決定去求助醫生。

醫生告訴她，糖尿病患者需要儘量保持好心情，因為情緒不佳也會影響到血糖。當人體處於緊張、抑鬱、焦慮、憤怒、煩躁、失落、沮喪、壓抑等不良情緒下，會使機體處於應激狀態，應激反應是人體在受到刺激之後，馬上作出反映，以便適應這個刺激變化的環境。此時機體會出現交感神經興奮症狀，如血管收縮、血壓升高、升糖激素分泌增加等，從而容易引起血壓、血糖等升高。

醫生還告訴陳大姐，血糖控制不好也會影響到心情，很多糖尿病患者由於血糖控制不理想，就會變得焦慮、緊張等，害怕血糖不佳導致一些併發症出現。

總結說，就是血糖與不良情緒會相互影響，因此建議糖友都需要學會控制情緒，保持好的心情狀態。

糖友們在日常生活中，有必要學會如何調節自己的不良情緒，保持心態平和！這裡介紹幾點調節情緒的措施與大家共享:

1、學會傾訴: 遇到不開心的事情，可以找知己朋友傾訴或者把它寫出來寫成日記，一定不要憋在心裡反覆體驗。

2、學會發洩: 不好的事情難免帶來負面情緒，這個時候我們要積極的找合適的方式發洩出來，如:唱歌、跑步等。

3、不過分重視某些事: 心如止水著實很難做到，但是我們還是要努力讓自己不要太在意某些人某些事，相信一切都是最好的安排。

4、轉移注意力: 多去想想讓自己開心的事，可以通過出去散步、旅遊、接近大自然、呼吸新鮮空氣等方法，來轉移一下注意力。

5、心裡疏導: 如果僅僅依靠自己還是無法走出困境，可以積極尋求專業心理醫生的幫助。