早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。

　　咖啡裡面有糖，糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

現在有很多人為了減肥，早上會喝一杯純咖啡，但是如果是空腹喝咖啡的話，會對腸胃造成一定的影響。如果本身腸胃就不好，在選擇空腹喝咖啡，會使腸胃紊亂，從而拉肚子什麼的。

而且有些人是不經常喝咖啡的，如果空腹喝咖啡，會引起心跳加快，心慌，可能還會引起胃酸，腹脹。

1.咖啡會刺激胃酸分泌，空腹飲用有刺激性的咖啡，很容易引起胃氣受傷，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴重者會導致胃潰瘍。

2.咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖。

3.咖啡中的很多成分都是透過肝臟來排毒的，但是空腹時候的肝臟能量不足，因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負擔，對肝臟產生傷害。

4.空腹喝咖啡對人的心臟也會產生影響，咖啡會加重心臟承受的負擔。

眾所周知，咖啡是我們非常熟悉的飲品之一，具有提神，促進消化等作用，人們很是喜愛，但是也不適合多喝，下面給大家介紹一些喝咖啡的好處和壞處

首先說壞處

1空腹喝咖啡會刺激胃酸分泌，刺激腸胃，會導致頭暈噁心。

2孕婦，老年人，高血脂人群喝睡眠不好的人不適合喝咖啡，會影響睡眠，危害身體健康。

3大量飲用咖啡會有很多副作用，甚至久而久之會不利於身體的健康

然後說好處

1少量喝咖啡可以改善便秘，促進身體健康。

2飯後半小時喝可以促進腸胃的消化，有利於腸胃的健康。

3辦公時少量飲用，可以提神醒腦。

什麼事情都有兩面性！那下面我們來說說空腹喝咖啡的利與弊！

1 早上喝咖啡可以幫助排便，咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。

2喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。

3啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物

4空腹喝咖啡還會引起心悸，心慌！有高血壓，心血管疾病的人注意適量飲用！

空腹喝咖啡容易造成緊張手抖對胃的影響也不好，10點後喝咖啡比較好，早晨空腹味蕾比較敏感，容易分辨出咖啡中的風味

許多人會在早上喝一杯咖啡，認為這樣有助於提神醒腦。但事實上，醫生並不建議大家空腹喝咖啡。因為咖啡具有刺激性，可刺激腸胃，增加腸胃的負擔。患有胃潰瘍者更加不適合空腹喝咖啡，否則會加重病情。

此外，咖啡對大腦有一定的興奮作用，可加快心跳。許多人空腹喝咖啡後會產生心悸、胃痛等症狀，影響工作和生活。

對很多人來說，口味繁多的咖啡，早已成為生活中不可缺少的一部分。然而，並非人人都知道怎麼喝咖啡才健康。

而對於現在有些人的生活方式，早上很多人不吃早飯，起床後泡一杯咖啡，這樣的習慣是特別不好的。我們知道咖啡中含有較多的咖啡因，

能刺激胃酸分泌，增加胃酸濃度。而此時的胃，經過一夜休息後處於排空狀態，過多的胃酸易損傷胃黏膜，引起胃痛、燒心甚至噁心等。

此外，空腹喝大量濃咖啡，還可能導致心跳加速、胸悶、心悸等不適。並且，咖啡會加速身體對能量的消耗，早上空腹喝很可能導致低血糖。

所以還是要避免空腹喝咖啡。

咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止。不是空腹的情況下喝咖啡可以提高精神，有助於頭腦清晰，促進新陳代謝。

1.咖啡中含有的咖啡因子會對人體有提神的作用，但是不建議在早上空腹的時候飲用。

2.因為其中也含有對人體不好的具有刺激胃酸的因子，對胃部會有一定的刺激，所以胃潰瘍的患者更要注意了。

3.而且咖啡的好處還有很多，屬於一種不具有熱量的飲品，所以在適度的情況下飲用有減肥的效果。

4.咖啡還具有利尿的功能，而且喝了還不會上火，對於腎功能有很好的幫助作用。

當然有影響，建議不要空腹喝咖啡的

喝咖啡對胃是有一定的影響的：1.偶爾飲用——促進腸胃蠕動。偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌，能增加食慾，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶鹼可刺激腸胃胃酸分泌，所以能促進食物消化，也有通便之效。2.經常飲用——損傷腸胃。經常喝咖啡，對腸胃可能造成不利影響，特別是對有在早上空腹飲用咖啡習慣的人群來說，可能誘發腸胃炎，慢性胃炎等疾病，這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌，經常喝，空腹喝，過度的刺激腸胃胃酸分泌，易腐蝕胃粘膜，引起腹瀉，胃痛等腸胃不適，嚴重誘發腸胃疾病。

但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由於咖啡屬於無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康減肥的效果。

首先了解到咖啡很重要的物質就是咖啡因。咖啡因是一箇中樞神經系統興奮劑，也是一個新陳代謝的刺激劑。所以空腹喝是會刺激胃黏膜。如果腸胃不好，過多攝入咖啡因可以導致咖啡因中毒，其症狀是煩躁、緊張、刺激感、失眠、面紅、多尿和消化道不適。

記住是過多。不是說喝一點就會有這樣的症狀。網上很多說喝咖啡對身體不好，請問老外喝了幾百年的咖啡也沒見什麼不好。任何飲品在不合適的情況下過多是飲用都是不好的。

適當的攝入可以增強思維活性、提高肌肉活力，尤其咖啡中含有大量抗氧化物質，可以抑制自由基，延緩衰老。

咖啡因既被作為飲品，也被作為藥品，其作用都是提神及解除疲勞。每個人所需要的能夠產生效果的咖啡因精確劑量並不相同，主要取決於體型和咖啡因耐受度。咖啡因在不到一個小時的時間內就可以開始在身體裡發揮作用，對於一個溫和劑量的咖啡因攝取，在3到4個小時內作用消失。

我們身體經過一晚上的休息，此時的代謝水平比較低。身體的各個器官都還處於休息狀態，從養生的角度可以先喝一杯200毫升左右的和我們身體此時溫度相近的溫白開可以喚醒我們的身體，新的一天開始了，要起來工作了。

空腹喝咖啡不僅會刺激胃酸分泌還會升高血糖。不建議有胃部疾病的患者或者有胃部不適的病史的人們及糖尿病患者或者血糖高的人群空腹喝咖啡。咖啡是一種飲品，為了自己的身體，根據自己的情況來喝。建議可以在飯後30分鐘後可以適當喝點咖啡，不可貪杯哦。

不會的，喝咖啡我覺得現在已經是很多人的一種習慣了，可以緩解精神上的疲勞，適量飲用，對健康也有好處，我最近比較願意喝的是luckin coffee家的小藍杯，它還獲得了IIAC2018國際咖啡品鑑大賽意式濃縮組的金獎，這家是WBC咖啡師大賽冠軍拼配的，口感香醇。