女人身材走型都是生孩子完後才變形的！你自己看看那個女人結婚前身材不好！生完孩子變形原因就是一邊是哺乳期！全新全意管孩子！不注重保養自己身材了！等孩子慢慢長大點一下子成胖子了！這下有經濟條件的拼命開始減肥了！花錢很多減肥效果也不怎麼樣……我就是這個活生生的例子！所以以後女人都要愛惜自己一點！不要給老公省錢了！……

使用膠原蛋白，使肌膚恢復彈性和光澤，然後再使用補水修復抗衰老的護膚品，比如玻尿酸，然後再使用肚肚膜，燃燒脂肪，加以合理膳食就能恢復美麗。

我是男人，大致說說我的想法

第一，生孩子要趁早，有利於體型恢復

第二，注意鍛鍊，懶惰的女人不可能有好身材

第三，保持良好心態，身體機能保持良好，有利於你的內分泌平衡

第四，適度性生活卻少了面板也好不哪去，因為內分泌會出問題

女人最重要的是鍛鍊！

堅持

因為婚後女人很容易胖

那麼，和幾個閨蜜

辦一張健身卡

堅持鍛鍊

長久堅持

會有一個質的變化

體態也會保持的很好！

一般的女性到了25歲後，細胞衰老的速度就會加快了，這個時候補水變得十分重要，大量的補水

女人婚後該怎樣保持曼妙的身段及靚麗的肌膚?我想這是女人普遍比較關注的問題?香姐在回答這個問題前先給大家講個故事(真人真事)。

話說香姐讀大學時有一個學姝(低一級)叫劉芬，可能是半個老鄉的關係，我們很玩得來。我這個小老鄉學妹，那身段可是沒得說，該凹的凹，該凸的凸，且有一種特有的氣質，那就是具有西施那種美，那可是我們公認的校花。我們大學先後畢業後很自然的各奔東西，不在一個城市，平時也就偶爾通下電話，慢慢的就疏遠了。記得大概是畢業5年後，我到S市出差，在某公司辦公室有人叫我並熱情的熊抱我，我一時沒反應過來，看著她發呆，大腦中一直在搜尋記憶這是誰也?她看我毫無反應的樣子哈哈大笑，她說我是劉芬不認識了？我細看後的確有點象，但打死我也不敢相認，因為站在我面的是一個大肥婆，怎麼也不敢和當年的校花劉芬連繫在一起。原來，她婚後可能是因為雙方都是獨生子女的原因吧，家公家婆父母雙親都把香火延續的希望寄託在她身上，懷孕後當公主般待奉，三天一小補五天一大補，什麼滋補吃什麼。小孩出生後可能是吸收能力超強的原因吧，再加上胃口特別的好，對豐盛的飯菜來者不拒，也就是三個月時間，比婚前體重長了60多斤，成了名符其實的大肥婆，她就這樣滔滔不絕地對我說。

從上面這個故事我們知道，婚後生了小孩，如果不控制飲食，做到飲食均衡，要做到保持曼妙的身段那是不可能的。

現在的美女，有些為了保持身段，加上其它原因，選擇不育，這不是明智之舉，畢競繁衍後代是作為女人的基本要務，要不人類就會滅絕。那麼，很多女人可能會問，婚後生了小孩就不能保持婚前曼妙的身段嗎?有方法嗎?香姐告訴你，要保持曼妙的身段是可以的，方法還是有的，且聽香姐一一道來。

以前達官貴人的太太，有些生了小孩後，請奶媽為其嬰兒哺乳，以便儘快恢復懷孕前曼妙的身段，這種做法其實是有其一定的道理的。因為女人在哺乳期，生理會發生一系列的變化，大腦會發出指令，將吸收的營養一部份轉化為奶水，剩餘部份轉化為脂肪。一般說來女人在哺乳期的吸收能力超強，這段時期作為做母親的為了有充足的母乳餵養自已的嬰兒，都會放開肚皮對各種美食來者不拒拼命的吃(這是做母親的偉大之處)，結果是除了有了充足的奶水，身上的脂肪也逐漸增多，到哺乳期結束時把自己變成一個大肥婆也就不足為奇了。

但有些哺乳期的女人，由於身體的原因或經濟原因或其它原因胃口不好，吸收能力不強，奶水不足，哺乳期結束後不長胖反而更瘦，這種情況也有，在此不再敘述。

香姐說這些並非豉勵女人為了保持曼妙的身段就不給嬰兒餵母乳(畢競世界衛生組織是提倡對嬰兒餵母乳)，問題是很多上班族產假結束後是要上班的，沒有充裕的時間餵母乳。再加上用用母乳餵養嬰兒，哺乳期結束後乳房會變得相對比較松馳。所以婚後要保持曼妙的身段，要麼選擇不育，要麼給嬰兒哺牛奶，這是選項之一。有沒有別的辦法呢?當然有，這就是在哺乳期合理的搭配飲食，在滿足餵養嬰兒需要的母乳前提下，儘量做到均衡飲食，控制好自己的口。除此之外，有條件的話，每天測量自己的體重，如果體重不降反增，說明飲食過量。如果體重慢慢的下降，逐漸降到婚前的體重則證明飲食均衡恰到好處。再加上哺乳期適當做些健身，逐漸恢復婚前曼妙的身段還是有可的。

還有就是有條件的話，參加舞導班，跳跳舞，或跳跳健美操對恢復婚前曼妙的身材有幫助。

說完如何保持曼妙的身段，接著說如何保持靚麗的肌膚。

對女人而言，要保持靚麗的肌膚，香姐認為必須做到如下幾點:

一、保證每天有充足的睡眠時間，有好的睡眠質量。香姐認為，睡眠是保持靚麗容顏最好的方法。要提高睡眠質量，睡前喝紅棗菊花茶對安神助眠有好處。

二丶適時補血。女人因為月事及生小孩大量失血，如果不適時補血，臉色暗黃不說，肌膚也會失去光澤彈性。女人補血的方法很多，香姐建議常喝烏雞當歸紅棗枸杞湯，補血效果很好，花錢不多。上班族可能會說沒時間煲，其實很簡單，不用花很多時間，買個電子燉盅，調好時間，燉好後還保溫。隨時可以喝上補血湯，保持自身氣血充盈臉色滋潤有光澤。

三丶適時補充膠原蛋白。補充的方法很多，經濟條件允許的話，用燕窩雪蛤燉木瓜。或常吃豬手(廣東人把豬前腳稱為豬手)，雞腳鴨掌或鵝掌。

四、少吃煎炸烘焙高溫亨調的食物，少吃高糖高脂食物。因為這些食物會導至肥胖，還會誘發其它疾病。

五丶有條件的話，經常用精油推油，保持肌膚血液正常迴圈，促進肌膚新陣代謝，容顏靚麗。

六、保持每天都有個好心情，開心每一天。

七、均衡飲食，每餐吃七分飽，不過份攝取營養及能量，多吃粗糧及粗纖維食物，合理搭配飲食。

八丶有條件的話，每星期到養生館薰蒸一次，排去體內毒素。

做到以上8點，肌膚靚麗有彈性，曼妙的身材得以保持，實足是人見人讚的大美女。