科一題庫裡有相關的考題，連續開車4小時需要至少休息20分鐘，不然容易疲勞駕駛注意力不集中很容易發生事故的，如果你是第一次上高速建議還是找個老司機陪駕的好

那麼我說個例子，那是我還在實習期，開車去老家辦事，也不是很遠來回一百六七十公里，由於走的不是高速慢一些，大概一個多小時吧，中午在親屬家休息了一下，回去不到2個小時，下午三點到家，還沒停車時就感覺很疲憊，側方停車時停好時本來踩剎車的，可是一走神踩油門上了，還好反應快踩剎車停住不然真的慘了，從那之後我就很注意自己的精神狀態，不好時寧可打車也不開車

過了實習期如果再實習期一直有開車，那我相信開八個小時絕對是心情愉悅，感覺自己老厲害了，自己都佩服自己，想著終於讓別人羨慕了，在路上也不會害怕，基本上就是老司機口裡的傻大膽，橫衝直撞，什麼電瓶車摩托車碰瓷的，離自己很遠，油門幹到底，恨不得當飛機開，隨著駕齡與見識增長，慢慢的車子會開的越來越穩，速度會又穩又快，到這個時候開八個小時感覺還不如坐動車來得實際，現在的八個小時現在對一個曾經連續開過二十四個小時的我來說，時間太長了，有這功夫還是盤盤核桃坐車舒服。

今天剛開完高速！

1100公里，五菱宏光，全程自己開！上午困，下午腰疼腿麻！

不說了，要去補覺了！

我拿駕照2個月內上的高速，開了7小時，應該比較有發言權吧。

新手上路的主要感覺：

1、不知道時機：雖然駕校學的都知道，大路的基礎都有，但面臨更加複雜的路況時，往往會不知所措，比如筆者剛拿到車，在高架上一個匝道合道的位置，恰逢堵車，當時不知道什麼時候該搶著變過去，什麼時候該等後車先過，可謂頭暈腦脹，這些不僅包括對路的理解，也包括對新車的熟悉。

2、手心出汗：說是說不緊張，但新手上路很長一段時間內，開車超過10分鐘，就能明顯感覺到手心是有汗的，但隨著時間變長，這種情況逐漸消失。

3、路牌來不及看：尤其高速上，速度快，路牌一次出現字數多，加上分叉的名字很多都很陌生，如果不是靠導航，根本就來不及看，除非那種一條道走到底的，真心累。

4、腰疼：新手上路，本來坐姿就不放鬆，當時從上海到南京，恰逢國慶堵車，還下來走了一段國道，繞來繞去，開到3個小時左右，腰就疼的不行，比健身還累。

5、開心：畢竟是剛開始開車，對車還是有很濃的興趣，第一次開高速，難免慌張，但開完了回來以後，心中對高速就有個底，以後再開，就沒有那麼害怕和不安了。

最後，新手是不能單獨上高速的，副駕駛必須有3年以上老司機持證陪同，建議還是不要單獨跑高速，高速上不出事很快，出了事都是大事。

我拿駕駛證一週提車，半月內2趟高速往返800公里。當時上高速之前也有很多顧慮，但是我感覺更多的是興奮，當時剛拿駕照恨不得每天都摸車，開了個高速更能滿足我開車的慾望。 我感覺只要正常拿出駕照的小夥伴，不用緊張，高速比下面好開多了，只要你多進服務區休息，就憑新手那小心勁，一點問題都沒。事故多發於鬆懈，只要不走神、不鬆懈、多休息，你就大膽的開吧。。。

我今年一月拿駕照 過年回家上的高速 跑了五六個小時 大約 600公里 考駕照的時候30都覺得快 現在 130也不覺得快

18年9月6日拿的駕駛證，實習期，過年從浙江開回安徽，我姐夫坐副駕駛（三年駕齡以上）。全程我一個人，累了就服務區休息會，不疲勞駕駛，全程我一個人開回來，沒什麼的，注意點就行了