月齡低的寶寶易引發低鈣性驚厥當寶寶身體處於低鈣狀態時，由於血清遊離鈣的下降，導致神經肌肉興奮性的增高而引發抽筋，稱為低鈣驚厥。發病的症狀諸如寶寶哭鬧不安，稍有聲音就容易受驚；有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，發作持續約幾秒鐘至幾分鐘不等，之後可自行緩解。這是由於鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。當寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人體便會發生不由自主的收縮（即抽筋）。嚴重者會發生喉痙攣，主是喉部抽筋，以1歲內的寶寶居多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音，喉痙攣最危險的結果就是導致寶寶窒息甚至死亡。顱骨發育受阻：致使囟門閉合時間晚正常情況下，寶寶的後囟門一般在出生後3個月內閉合，前囟門一般在12-18個月閉合。缺鈣會導致頭部骨鈣化不全，嚴重者還會出現“乒乓球”頭，以及出現方顱，表現為額頭、頂骨為中心內外隆起，頭髮稀疏發黃等，最後導致囟門在1歲半後仍未閉合。其中最常見的是由於佝僂病引起的，佝僂病全稱是維生素D缺乏性佝僂病，是嬰兒時期常見的一種全身性疾病。維生素D可以促進腸道上皮細胞對鈣、磷的吸收和轉運，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液併到達骨骼組織，促進骨骼正常發育。如果缺乏維生素D會引起身體的鈣、磷代謝異常，造成骨骼發育異常。預防疾病優先選項，科學補鈣兩大原則對於給寶寶補鈣家長們並不陌生，然而，如何科學地選擇補鈣產品以及達到最優的補鈣效果，父母們知道該怎麼做嗎？原則一：五高一低！選擇好的補鈣產品寶寶的腸胃尚未發育成熟，在選擇鈣劑時一定要遵從“五高一低”原則：即含鈣量高，溶解度高，生物利用度高，腸道吸收度高，安全性高，重金屬含量低。經過多年臨床驗證的兒童補鈣產品複方碳酸鈣泡騰顆粒（蓋笛欣）就是此類鈣製劑的代表，更加適合嬰幼兒補充。首先，碳酸鈣的含鈣量高達40%，最大優勢就是服用同樣重量的鈣，攝入的鈣元素會更多，從而減少了孩子的胃腸負擔；其次，泡騰顆粒劑型溶解迅速，溶解度高更易吸收，礦源碳酸鈣更加安全，避免了重金屬超標的問題；最後，經過改良後的泡騰工藝溶解度高，溶解後呈弱酸性，利於寶寶腸道吸收，服用後不需要消耗寶寶自己的胃酸，對寶寶的嬌嫩小胃無任何刺激，其中的枸櫞酸成份還可避免腹脹、結石、便秘問題，泡騰中釋放氣體避免了因氣體在寶寶胃內釋放而引發的腹脹，對嬰幼兒來說更加安全，補鈣效果更佳。原則二：保證吸收！達到最優的補鈣效果媽媽們都知道，寶寶從出生15天起，醫生就會建議補充伊可新維生素AD滴劑，這是因為其中的維生素D可以促進鈣在腸道內的充分吸收，沒有維生素D參與鈣被人體吸收率不足10%。另外，維生素A的缺乏會導致骨細胞發育異常，導致骨化過程放慢或停止，且使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量、骨密度下降，導致孩子骨骼發育遲緩、不良。因此，家長不可忽視每天一粒伊可新的補充，AD同時補充，促進鈣質更好地吸收，保證寶寶骨骼的發育的同時，能夠避免因為身體缺鈣而導致其他疾病的發生

人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時鈣的多少還決定骨骼的硬度，如果鈣不足，骨骼就會變軟。但是，鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力，骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質和營養素，缺乏生長激素的孩子，即使有足寶寶缺鈣會影響身高。

　　1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：

　　①脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧。

　　②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧。

　　④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。

　　2、嚴重缺鈣時，寶寶可有以下表現：

　　①出現抽風。

　　②出牙遲(一般小兒生後4～10個月萌出第一顆乳牙)。

　　④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子和蛋白質攝入量不足者只補鈣也不會長身高。所以，長高並不僅僅與補鈣有關，生長激素等與生長有關的因素是否正常都需要全面評估，如果孩子生長遲緩，不要胡亂補鈣，應及時諮詢兒科醫生，找出確切的原因。

孩子缺鈣會影響到身高。孩子在成長髮育的過程中需要大量的鈣，一定要及時給孩子補鈣，或是給孩子吃一些含鈣豐富的食物。缺鈣會影響孩子的骨骼發育，以至於影響到身高。所以，家長一定不要讓孩子缺鈣。

鈣質是兒童身體骨骼發育、肌肉發育、神經發育、維持細胞正常功能、參與血液凝固等等不可缺少的一種營養元素。

兒童如果長期缺鈣的話，

會影響孩子的骨骼發育，比如影響身高、O型腿、影響牙齒、骨質疏鬆等等；影響孩子的精神心理健康，比如導致精神煩躁、注意力不集中等；影響孩子肌肉發育，導致肌肉鬆弛等；影響孩子睡眠等等……科學補鈣：

1、補鈣的同時，適量補充維生素D，維生素D能夠促進身體對鈣的吸收，能夠提高補鈣效率；

2、適當曬曬太陽，因為紫外線能夠促進身體內維生素D的合成，有利於鈣的吸收。需要注意的一點是，隔著玻璃曬太陽起不到同樣的效果，因為紫外線一般不能穿透玻璃，所以選擇上午或午後紫外線不是特別強烈的時候帶孩子戶外活動、曬曬太陽。

3、日常飲食中補充含鈣質高的食物，比如：花生、芝麻、牛奶、酸奶、蝦、豆腐、甘藍菜、花椰菜、油菜等。

兒童科學補鈣，最重要的就是“瞭解孩子自身營養吸收的特點”，有的孩子對鈣的吸收能力差，但對鋅的吸收能力好；有的孩子對鈣的吸收能力好，但對硒的吸收能力差等等……這時候，家長們就要針對性的為孩子補充營養，營養不要過剩，對哪種營養因子吸收不好就補哪種。不然，就會造成該補的營養沒補到，甚至還造成部分營養因子過剩，影響孩子身高發育等等。

附（不同年齡階段兒童的身高、體重參照表：）