我不知道你說的傷害是指什麼樣的傷害？如果只是吵架及吵架之後的冷暴力，這很正常，人們常說:“冤家轉夫妻，仇人轉弟兄。"也有人把小倆口直接稱為:“那對小冤家。”人們為什麼要這麼說呢？因為戀人都是年輕人，而年輕人就免不了年輕氣盛，有個什麼事兒互不相讓，結果就吵了起來，一吵起來就彷彿不是戀人了，什麼話厲害就罵什麼活，什麼事兒是對方的短處就揭出什麼事兒來，恨不能把對方傷害到不能再傷害為止，這時吵架結束，誰都不理誰，但因為還愛著，所以誰都不提出分手，冷暴力幾天之後，終於有一方經不住愛火燒灼，羞嗒嗒的找對方賠禮道歉，雙方重歸於好，又在為下一次大吵積蓄能量，就這樣迴圈往復，到結婚時，倆人都磨成了沒脾氣的人，這是一種傷害。而另一種傷害不是吵架時的語言傷害，而是互相愛著又互相不信任，總懷疑對方對自己不忠，就像舊上海租界裡的包打聽一樣，想盡一切辦法打聽戀人不在自己身傍時都在幹什麼？戀人加班或是在學校圖書館裡時間長了一點兒，另一方那怕打八十個電話也要把戀人回來晚的原因打聽清楚，簡直能讓懷疑把愛著的一方折磨成神經病，這也許就是愛的越深傷害也越深吧？我不知道你指的傷害是什麼，總之那種傷害都讓人受不了。

一個人……

兩個人……

三個人……

人早晚都要死的，為什麼還要互相傷害，我們都在慢慢靠近死亡，相愛的人，在一起好了，為什麼要互相折磨，時間過一秒少一秒，能在一起多一秒是一秒，為什麼讓自己那麼累，想做的去做好了，跟著心走，別讓自己有遺憾……

真愛總會出現，現在你需要做的就是充實自己，好好把握自己的人生。該出現的時候自然就會出現。

愛上一個不能相互在一起的人，讓彼此痛徹心扉，從一開始就是一個錯誤卻也無法阻止自己，相愛卻又不能同床共枕放手又忍不住彼此牽掛無法放下。愛是痛苦的迷離，愛是傷心的毒藥卻又在不知不覺中中了你的毒。相愛卻不能相守，留給彼此的只有思念和牽掛，愛不能，忘不了，這種撕心裂肺的痛，只有經歷過的才能體會……愛上一個永遠都不能在一起的人，那種思念折磨人的滋味，讓心靈飽受著那份深深相思之苦，是用任何語言和任何文字都不能表達出來的痛，那種痛，是一種錐心刺骨的痛，那種痛，痛得讓人難以忍受。這種痛是撕心裂肺。愛上一個永遠不能在一起的人，是人生中最大的痛苦！也是一生中最大的遺憾！愛不能在一起因會毀了兩個家庭，愛一個人難，忘記更難……

如題，這種狀態，說明雙方勾通不暢，缺乏默契，多少有點，因愛生恨，心怨對方咋就不懂我呢！

男女之間，最怕的就是勾通暢，兩個相對獨立的人，各自都有各自的脾氣秉性，雙方的瞭解，也是隨著相互間不斷的勾通與交流而逐漸加深的，誰也不能說一夜之間就瞭解了對方，正如你所說，明明相愛著，卻要相互傷害，也正說明了相互間的瞭解還不深入，雙方也未完全摸清對方的脾氣秉性，往往在互動時就配合缺少默契，各自又要堅持自己的觀點，這樣，矛盾就產生了，傷害也就在所難免了，

那要怎樣解困呢，其實也簡單，就是要堅持長期不斷的，深入細緻的思想勾通與交流，只要能堅持這樣做，雙方的瞭解勢必深入，秉性脾氣也能掌握，互動則更加流暢自如，處理問題配合也更加默契，正所謂，夫唱婦隨也！