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剛開始學習軟筆書法時,手不由自主的會抖動,是什麼原因?該怎麼克服?
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  • 1 # 五湖四海

    初練毛筆字,手抖是正常的,每個剛學毛筆字的人都會遇到手抖的問題。如何克服呢?

    1.執筆要指實掌虛,按照五指執筆法,五指各有分工,但要分工協作,從而透過協力把毛筆筆管把牢。掌虛,就是要把掌心在拇指和其它四指共同作用下,使掌心留出空間,這樣才能進一步發揮手腕的作用。

    2.指、掌、腕、肘、臂要協力,它們的合力方向決定運筆路徑,因此,手抖是上述部位用力不協調造成的。

  • 2 # 百姓書畫

    對初學毛筆字的人來說,手抖是很正常的。

    為什麼呢?有以下幾個原因:

    1、緊張。初學者,對書法瞭解不多,還比較陌生,平時看別人寫,不覺得怎樣,一旦自己拿起筆,往往不知從哪下手,怎麼寫。況且毛筆跟鋼筆比起來,一軟一硬,差距很大,毛筆軟軟的筆尖在紙上沒有著力點,初學者往往拿捏把控不好,無所適從,就容易急燥、緊張,導致筆越握越緊,造成手抖。

    2、力不從心。初學書法,最難的就是對毛筆的把控,對筆尖落到紙上時的力度沒有經驗,導致臨摩時忽重忽輕,而內心卻極力想把字寫好,此時,手會不聽使喚的抖。

    那麼該怎樣克服呢?

    首先,寫字之前,不要急於提筆,要靜坐片刻,調整好呼吸,舒緩心情,等心平氣順了,再開始。

    其次,握筆不要太用力,要適中,寫字之前調整好坐姿、距離、呼吸,試著摸索一下呼吸與運筆之間的協調關係,在旁邊的紙上試一下筆尖的軟硬程度,找出合適的運筆力度。

    最後,寫字時,儘量不要懸腕,要枕腕,從小楷練起,觀察好字的筆畫及結構,先在心中默寫幾遍,心中有點譜了再下筆,下筆不要猶豫,大膽寫,反覆練。

    這樣摸索著練一段時間,找到一些書寫的規律和方法了,手抖自然也就消失了。

  • 3 # 70厚度

    不是你剛開始學手會抖。我學了三年了,一樣會抖。

    為啥呢?

    原理我不懂,但是,給你舉個例子。

    你拿筷子吃飯抖麼?一般人是不抖,抖的話那就是身體不那麼硬朗了。

    然後你試試,在筷子尖上綁根針,再用針去挑桌子上的另一根針的針眼。。。。。。 抖了吧。 抖了就對了。

    當你特別專注一個細微動作的時候,肌肉就會抖。

    寫字也一樣,落筆時候特別糾結怎麼落怎麼行,多重多輕多緩多急的時候,尤其會抖。

    所以沒關係,讓他去抖好了^0^~

    多寫兩遍,知道這個字在哪裡怎麼行筆,然後再連貫地來一遍,按照你的記憶來一遍就行。這個時候就不抖了。

    當你把寫字這事兒練成像拿筷子吃飯一樣信手拈來的時候,抖,就不明顯了。但絕對不代表不會抖,再讓你描一個很精細的線條的時候,一樣會抖。

  • 4 # 李存章藝術園

    謝謝邀請我回答問題。初練手抖,與年老字手抖是兩碼事,不用擔心,也不用刻意去克服,練過一段後自然會好。初學練字手抖是不熟練造成的,越想把字寫好,越寫不好,越寫不好,手越抖,有的還急出一頭汗。練字是慢工是細活兒,不能急,不能求快,要慢慢掌握寫字要領。俗話說得好,功到自然成。只要堅持,每天練一會,字自然有長進,信心足了,心情輕鬆,手抖自然好了。至於老年寫字手抖,是一種疾病。我有一位老師,七十多歲之應,寫字手開始抖了,也怪,他只有拿毛筆寫字才抖,其他拿啥東西手都不抖。這是疾病,無法克服。

  • 5 # 李老才書法歌唱

    (二)正是由於毛筆特性難掌握,所以我們初學書法拿起毛筆書寫時感到不自然,還要堅持正確執筆法,還有書寫時枕腕,懸腕,懸肘區別,無規矩不成方圓,這規矩開始讓人難受,一個是基本功不行,一個是心情導致,拿起毛筆來手軟手抖也是正常的,沒有什麼大不了的。只是這時你還沒有掌握毛筆特性,如果經過一段時間的刻苦訓練,熟能生巧,慢慢在不知不覺中就會掌握軟筆特性,也就不會有提筆手抖的現象發生。

    (三)平時練習時你首先要掌握正確的五指執筆法,其次進行懸腕和懸肘的練習,以站立懸肘為主,再次多看看古人怎麼刻苦練字,學習那種精神,平時多學記古典詩詞,腹有詩書氣自華,也能樹立自信勇氣,持之以恆,就會寫的越來越好,讓你發現一個不一樣的自己!本人水平有限,一孔之見,誠與君共勉之。

  • 6 # 智多星84183183

    唯一的辦法就是加強練習!如果不抖,反而不是好事。有人膽大,可以下筆就寫,但容易形成壞毛病,對書法不存敬畏之心。不講法度,而亂畫一通,不管寫上多少年,也不能登雅之堂。反之,大多手抖是因為他人或字帖的字太好,而自己有畏懼心理,而手抖,但不是毛病。只要勤加練習,多學古人,時間一長,自信來了,手也就不抖了。

  • 7 # 忠笏堂

    剛學習軟筆書法提筆手抖很正常。因為剛開始習練時,心情緊張,手腕無力,再加上軟筆不如硬筆好掌握。要透過許久訓練也慢慢掌握運筆方法。手也慢慢不抖。

  • 8 # 極物初會

    抖是永遠的,書寫過程中,不同的場合,改變自己習慣的字大小,書法大家也一樣,到歲數時也抖,看上去像醜書,言:老道、老辣、個性,都是控筆不好,抖到的結果,只是,你如意掩飾好,讓作品看上去是有創作性就行!

  • 9 # 潘茂生書法文化研究

    初學毛筆書法,提筆不自如,運筆手抖、寫不直,總覺得筆鋒不受控制……主要原因是,使用毛筆的技術方法有問題。比如:

    1、執筆法錯誤。當今流行的偽冒“五字法”,不科學、不合理。比如,手型與指法分佈非常機械,‘指實、掌豎”導致手指捏筆緊、腕部不放鬆,“指甲根部頂著筆桿”愛打滑,總之,不符合現代人書寫習慣。

    解決辦法,採用《潘氏三指執筆法》,其優點: 科學合理,簡易便利。適合書寫各種書體、字型。硬筆、毛筆通用,寫字、畫畫皆宜。(見文後附圖)

    2、運筆法錯誤。首先,書寫姿勢與所寫字型大小不匹配。比如,寫8釐米以上的字,沒有懸腕或懸肘,只有運指,而腕、肘定在原地不動,導致筆鋒話動範圍受限制,正常筆法技巧得不到有效發揮。其次,筆鋒漂浮著紙力度小,像畫畫塗色似的,沒有充分利用筆鋒彈力划著向前行進。再有,行筆沒有節奏,書寫速度慢,或起止之間過於勻速。

    解決辦法,5釐米以下的字,採用懸腕法,小臂輕放到紙面上,肘部虛置可以隨時移動。8釐米以上的字,採用懸肘法,就是將胳膊適當抬起來,以指法控制筆桿筆鋒,腕、肘協調一致,隨機而動。利用畫寫圓圈、直線、曲線等方式,進行運筆動作手法練習,達到指頭靈活自如,筆鋒有滯澀感,但沒有障礙感,隨心所欲。

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