你等他說完抱抱他就夠了，他跟你說是因為把你當成最親的人，才會在你面前暴露他的軟弱，但並不是想要一個解決問題的答案，所以你只需要表示理解就好了，不需要說更多。

適當的時候你也可以跟他撒撒嬌，讓他幫你擰擰瓶蓋什麼的，激發一下他的保護欲，增加一下他的自信心，慢慢的他就不跟你訴苦了。

抑鬱症是需要經過醫學鑑定才能下結論的，如果真是抑鬱症，那說明他的心理狀態不是很好，身體心理的活力會很低落，整個人都鬱鬱寡歡，任何事情都無興趣，重度抑鬱症會有厭世等情況……建議先去醫院心理科室做諮詢，抑鬱症是很常見的心理疾病，不要煒疾忌醫，人的身體會生病，心理也是一樣，沒有什麼可怕的，去醫院做諮詢一定要去正軌市醫院的心理科室，街邊的小診所通常資質不夠。

你就說，寶寶，我知道你辛苦的，我看你那麼辛苦，其實我心裡很心疼的，我也要多努力，多奮鬥，幫你分擔一些，我們為了以後有好的生活。現在就要辛苦一點，但是你一定要相信我們一定會好起來的。要不然如果你覺得實在身體支撐不住了，那你請假休息兩天吧，我陪你去透透氣，放鬆放鬆或許會好一點。累了就休息下。

如果確定是抑鬱症那你就要重視了，如果他得不到你的理解和關愛會抑鬱加重，此時你的理解和愛對他至關重要。

你要耐心聽他傾訴，幫他分擔生活中的辛苦，比如照顧好他的生活起居，多讓他感受到來自你的愛。

多陪伴他，多做一些美食給他吃。

設法讓他走出抑鬱情緒，瞭解他抑鬱的情結在哪，幫他分析，解決。

一起多看一些喜劇片，幫他趕走抑鬱情緒。

和他一起跑步健身或做一些有氧運動。

適當的時候帶他去看心理醫生。

你工作很辛苦，你會希望他怎麼迴應你？

你贊同他的想法，理解他的想法，說點安慰“到位”的話，就可以了。

答：抑鬱症男友向我說他工作很辛苦我既要關心，還要引導。讓他知道每天都有家人在跟他一起戰勝困難，告訴他：你是一個最堅強的人！這麼多人喜歡你！這樣回。

如果你想和他有未來，就要做好心理準備了。這是場持久戰，抑鬱症的人往往缺乏的就是耐心關心。多陪陪他吧，給他一個微笑，一個擁抱。

作為一個抑鬱症患者來說，我覺得我最需要的是陪伴理解和愛吧，道理我們都懂，我們比誰都難過比誰都內疚，不要說想想家人想想愛你的人，只會讓我們更內疚的，也不要說努力樂觀起來，我們真的沒有辦法樂觀起來。很多時候，其實你什麼都不用說，就坐在我旁邊陪著我就好，或者抱抱我。他說跟你說他很累，所以他很信任你很愛你，安慰他陪著他抱抱他就好了。

那就停下手中的工作，放鬆一下吧，出去旅遊，出去玩幾天，或者讓他去健身，去運動。和他坐下來談談心，聊聊他的內心世界，看他是怎麼想的，什麼樣的想法。他多走走看看，他就會想通了。

大部分的人工作都是辛苦的，只是看有沒有動力而已 ，為家庭 ，為自己，抗住壓力是應該的，

不過作為他的女朋友，你可以幫他做些事情讓他放鬆。比如做一頓飯啊，給他買禮物啊什麼的，讓他覺得辛苦是值得的。

我是天秤座。

我只有兩個選擇。

一是先告訴他工作就是辛苦，每個人都很辛苦，然後給他安慰加油抱抱。

二是先給他安慰加油抱抱，再告訴他工作就是辛苦，每個人都很辛苦。

謝邀。 首先他說工作很辛苦不是因某些原因敷衍或推脫什麼，先排除這種情況。然後，確定是抑鬱症嗎？確定是的話，抑鬱症會感覺身體被病困住了，感覺人生也如同被困住了，體內的精力好似被榨乾了， 所以不要對抑鬱症患者說“開心一點”，“想開一點”。導致他抑鬱的並非心情，開心一點想開一點並不會減輕他的病痛，更何況絕大多數抑鬱症患者已經失去了“開心、想開”的調節機制。 對抑鬱症患者多一份理解， 就會減少一分他們的痛苦。 當你男朋友感覺不好時，向你述說工作很辛苦時，你可以陪伴他，傾聽他到底發生了什麼，儘量不批判，不要充當“法官”的角色，他向你述說並不是要你指點迷津撥亂反正，他是信任你才會向你述說，你就傾聽，給點反應，不要面無表情好像沒在聽似的。陪伴，讓他感到自己不是孤軍奮戰。他願意說出來，也是自救和尋求幫助的時機。

抑鬱症首先要明白，它是一種病症，需要去醫院檢查確診，然後治療。

在抑鬱症發作期間，患者會對周圍一切產生一種近乎冷漠的厭倦感，不僅是對於工作，甚至其他有關自己的一切都會想要放棄。

他的情緒會不穩定，這種不穩定是自己無法控制的，所以類似‘工作辛苦’，這種不僅僅是工作本身辛苦，而是他的身體狀況和心理狀態都感到辛苦……

這種情況下你要做的是陪伴，抑鬱症患者會對身邊的人有強烈的依賴感，在陪伴過程中漸漸勸他去看醫生，出去參加社交，如果情緒和身體實在不適合繼續工作，可以停止工作專心治療。

⊙2018.12.29

患有抑鬱症的男友說他工作很辛苦，豈止是工作辛苦，他的心更苦！

抑鬱症對心身都有很大的負面影響。只所以把“心”放在身前強調，是為了說明影響工作影響身體健康的因素是心，反過來工作辛苦產生的負作用又影響到心。這時心境越來越糟，痛苦越來越嚴重，形成惡性正相關作用。

在這種情況下，情緒越來越不好，開始出現易急、易惱、易煩、易驚，易慌，易恐的這些徵兆，失眠加重。應引起重視了，繼續被上述徵兆的情緒控制，會把人折磨得死去活來，痛不欲生，易產生輕生念頭。

你這時不是簡單地選擇什麼話回答他，而是選擇合適而有效的方法幫他儘快走出抑鬱症這種負能量的陰影，用你的溫情帶給他溫暖，用你的柔情帶給他撫慰，用你的愛情帶給他戰勝抑鬱症的力量。

一一《養氣場》

抑鬱症患者的內心每天都在受著煎熬，能向你訴說，證明內心裡你對她非常重要。怎麼回答他，你當然要告訴他，無論什麼事，都有我為你分擔，然後你要用實際行動證明你在陪他分擔，用心去呵護他，用愛去感化他。抑鬱症患者的痛苦只有他自己知道，要時刻觀察他內心的變化，如果工作中他感到痛苦，刺激了脆弱的內心，內心反過來影響了他的情緒，容易加重病情，作為他的愛人，一定要多關心他，安慰她，讓他知道這個世界有一個愛他的，牽掛著他的人，防止他厭世自殺！