單休或者大小周感覺沒有周末一樣。單休的話週日想睡個懶覺，還有一堆 採購計劃及衛生要做，也睡不安穩，去採購回來第二天又上班了，週末本來是要修行誰知更累。如果雙休這些事情可以分開安排或是一天干完一天休息，爽歪歪

1.對於成家立業，上有老下有小的人來說，這是陪伴他們的最好時間。

2.對於還在處男女朋友的人來說可以增進感情。

3.對於習慣了1-5工作，六日有出行計劃的人來說，是最好的選擇。

4.能要求週六日休息的都是有明確需求的。

你好，很高興為回答你這個問題:我從三個方面來講：1、實行雙休後，可以緩解工作壓力，做自己喜歡的事情。在工作一週後休息恢復體力，這樣才有飽滿的精力和熱情投入下週工作中，提高工作效率。       2、有更多的時間處理個人問題及人際關係；對於已經成家的我來說，能有更多的時間陪伴家人和朋友。時間充足了，這樣才有更多的精力投入到工作中來，創造收入和價值。    3、也可以再業餘的時間來作對上週進行工作總結，同時也可以有時間到書店、培訓機構或學校進行自我學習充電，吸收資訊，提升自身職業競爭力，促使成長，為自己實現價值才可持續發展。   以上是我的分享，希望對你有幫助！謝謝你！

我的回答是:

作為一個工作一年的職場人，我想說的是雙休真的很重要、很重要，無論從心理上還是生理上。本人現工作單休，一週工作6天真的很累的，這裡和工作喜不喜歡、開不開心沒關係，和上不上進也沒關係。你自己想象一下，一週6天，然後週末睡半天覺就這麼沒有了是不是，然後又特碼週一了是不是，又得幹6天是不是，周天想玩就別休息，想休息就別玩，最最關鍵的是沒有希望和期望呀，就這樣日復一日的工作讓人沒有了激情呀。

如果我們是雙休，週一開始鼓足幹勁幹3天，到了週四週五一想還有兩天又放假了會很有激情很有幹勁是不是，但是如果我們6天班，幹了3天沒勁了，一想還有3天才能放假，更關鍵的是就那麼一天假期真的沒有什麼感覺哎，睡個覺就沒有了，日子久了對週末也就沒什麼期待了，是真的沒有感覺了。再說一下，為什麼不辭職去找個雙休的工作，哎，自己還是挺喜歡這份工作的，總不能為了個雙休辭職吧，想想也是算了。我們經理一年前就許諾說我們會實行單雙輪休，哎，即使它是一個大餅，但我依舊充滿期望

身體的休息

舉個去年的例子。去年脫貧攻堅，從8月開始，一直到年底的12月份，整整5個月，取消雙休，天天上班。是的，天天上班。這還不僅僅是最難以接受的，5個月中的10月到12月，禁止“走讀”。“走讀”，形容學生白天去學校上課，晚上回家。所謂的禁止“走讀”，就是說家都不許回去，吃住在單位。

再舉個列子。由於疫情影響，初二的時候全省一級響應，初二就開始上班了，一直到上週，才休息過1天。（我們年三十還在工作，初二就開始上班了。）所以，特別的期望休息，身體真的是有點抗不住了。

家庭的休息

繼續舉個例子：有一天，我打了幾次我妻子的電話，一直通話中，後來打電話給小寶，才知道，妻子將我拉黑了。

上面已經說了，去年8月一直到12月一天沒有休息，甚至不許回去。由此可見，家庭的關係會怎麼樣。

精神的休息

最後舉個例子，有一次喝了酒，將我們的副書記懟出了辦公室。（只是發洩下心情，酒後吐真言？）

連續長期不停息的工作，導致了我精神的壓力特別的大，急切需要去放鬆。緊繃的線就怕哪天突然崩了。現在的我已經開始懟天懟地懟空氣了。（因為我負責的事情只有我能做，所以有點“拋”，其他人不要學我。）

得失

付出與回報是成比例的，責任和義務也是成比例的。主要是看你如何選擇？

想要雙休的原因是什麼？

應該每個人都想要雙休，原因有以下四點：

1 想多休息，亞健康嚴重，工作壓力大

2 習慣問題，感官上雙休聽起來都舒服

3 能夠有更多時間陪伴家人

4 有更多屬於自己的可安排時間

每個人雙休的原因都不同，但卻是重要的！可以有自己利用的時間。

一、可以多陪陪家人

尤其是中年人，上有老下有小，更需要多陪小孩。

二、可以多看書

雙休在家是可以充分利用的，可以看不少自己喜歡的書。

三、可以多參加運動

兩天時間多運動的時間多，更有利於時間的安排。

想要雙休的原因，肯定就是想多給自己一點個人的時間呀。

單休的話，上了六天班，好不容易休息了，想多睡會兒懶覺，一天就這麼不知不覺的過去了。第二天又要開始上班了，留給自己和家庭的時間不多。長期這樣下去，會越來越對這份工作不滿意。

雙休的話呢，週六可以多睡會兒補覺。兩天的週末時間，要是陽光好，還可以洗洗曬曬，帶孩子出去玩玩，陪陪家人。也可以趁著週末，參加興趣愛好的學習，很多的興趣愛好課程一般也是安排在週末的。

雙休和單休雖然只是相差了一天，但是給人的感覺完全是不一樣的。企業若是有條件，建議是雙休，員工滿意度也會提高，員工也做的開心，工作效率反而會高。

1、更多的休息娛樂時間。現在工作壓力大，單休一天，再加上要做一些清掃採買等各種事情，單休感覺休息不過來。

2、更多陪伴孩子家人的時間。隨著年齡增長，會更加重視教育孩子、陪伴父母的時間。而且孩子的教育真的是很費心費神的事情，雙休就非常重要。

3、個人學習充電的時間。在這個VUCA的變幻莫測時代，知識技能理念的更新迭代是非常快的。如果不及時學習增加新的技能，就可能會被快速淘汰。

我們中國人是勤勞勇敢的民族，面臨生活的壓力，花在工作、掙錢方面的精力很多，而休閒、娛樂、家庭方面的時間極少。

隨著生活水平的逐漸提高，以及90後、00後逐漸登上社會舞臺，他們更自我、不唯上、不盲從，追求自我價值的實現，更注重生活品質和享受。也因此，社會對雙休的需求日益迫切。

最近甘肅等地試行休息兩天半，受到了極大的關注。相信這一舉措也會是吸引90後、00後加入企業的得力之舉！