小朋友如果磨牙，爸爸媽媽會說，這是因為肚子裡有蛔蟲。那麼，磨牙到底是由什麼引起的，你知道嗎？

長期磨牙會導致牙齒，尤其是門牙出現明顯的磨損

人在入睡後磨牙，醫學上稱為“磨牙症”。磨牙症多見於兒童，但成年人也不少見，並呈逐漸增多趨勢。據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。該病表現為下頜不由自主地上下左右及前後運動，發出“吱吱”的磨牙聲，彷彿夜行的老鼠，這時雖然別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。那麼，人為什麼會在睡覺時磨牙呢？

引起夜間磨牙的原因有很多，輕重也各不相同。根本原因就是大腦皮層支配頜骨運動區的一部分細胞在“某些情況”下不正常興奮，進而導致三叉神經功能紊亂。三叉神經支配著人體的咀嚼肌，當咀嚼肌進入非正常活動狀態時，就產生磨牙。

那些所謂的“某些情況”包括：醒著的時候精神狀態比較緊張，心情不快樂、憂鬱，或者憤怒；白天從事精細工作，需要花大量注意力和精力，或者白天工作、玩耍過累；胃腸功能不好，人體內缺乏維生素D或某些微量元素；體內激素分泌紊亂；肚子裡有蛔蟲等寄生蟲；還有生活不規律、生活節奏紊亂等。

磨牙睡覺有很多原因。

1 .首先可能是精神因素引起的。如果在睡覺前活躍，那麼肌肉會興奮，臼齒也會產生。

2 .這也是因為腸道中有寄生蟲，這在兒童中很常見，由於營養缺乏協調，導致臼齒缺鈣。

舉措建議

根據臼齒的原因，我們可以從以下幾點來預防睡覺磨牙的現象：

1 .首先，睡覺前應該處於放鬆狀態。不要太累。

2 .在日常生活中應該是適當的補鈣。

3 .可以去藥店買腸道寄生蟲，清理腸道寄生蟲

睡覺會磨牙的，如果排除身體疾病的，一般分為幾類。

1.缼鈣，如果鈣吸收少，就會有晚上磨牙的習慣。

2.肚子有蟲，這個是最常見的，如果是小孩最簡單的方法知道有沒有蟲，在半夜的時候，用電筒照他的屁股撥開看，如果有線狀的小蟲，證明體內有寄生蟲，就要驅蟲了。

3.脾胃虛弱，消化不良也有這個現象。

歐陽華婷

磨牙睡覺有很多原因。

1 .首先可能是精神因素引起的。如果在睡覺前活躍，那麼肌肉會興奮，臼齒也會產生。

2 .這也是因為腸道中有寄生蟲，這在兒童中很常見，由於營養缺乏協調，導致臼齒缺鈣。

舉措建議

根據臼齒的原因，我們可以從以下幾點來預防睡覺磨牙的現象：

1 .首先，睡覺前應該處於放鬆狀態。不要太累。

2 .在日常生活中應該是適當的補鈣。

3 .可以去藥店買腸道寄生蟲，清理腸道寄生蟲

人在處於睡眠的狀態的時候，總是會出現我們難以把控的事情發生，比如說夢話或者是磨牙，那麼睡覺磨牙是什麼原因?睡覺磨牙怎麼治?睡覺磨牙的危害有哪些?一起來看看關於磨牙的相關情況吧!

睡覺磨牙是什麼原因

1.營養不均衡

無論是成人還是孩子都存在挑食的現象，喜歡吃什麼就多吃，不喜歡的絕對是一點都不吃，這樣很容易造成營養攝入的不均衡，比如缺鈣、磷、各種維生素，都會造成晚上磨牙，還可能會在白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊。

2.精神原因

晚上在睡覺的時候，人是處於一種放鬆的情況，但是白天的一些壓力依舊沒有消散，這樣還是在控制我們的大腦，或者是白天玩得過於興奮等，造成不能平靜的入睡，大腦皮質仍有小部分較為興奮，進而引起咀嚼肌收縮而發生磨牙。

3.睡姿不正確

很多人在睡覺的時候，習慣保持一個固定的姿勢入睡，如果姿勢不對了，就會造成難以入眠的情況發生，其實這樣容易造成下領受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，出會引起磨牙現象。

4.牙齒排列不齊

經常單側咀嚼，或是牙齒本身就長得不齊等，會引起牙齒咬合不協調，進而機體會透過增加磨牙運動，來改善咬合障礙，出現磨牙。要提醒的是，小孩在換牙時，由於咬合關係不協調，會下意識的出現讓牙齒有更多緊密接觸意念，在睡著後，白天的這種意念就會演變成夜間磨牙。

5.胃腸功能紊亂

由於平時三餐不定，或者經常晚餐大量進食等等導致胃腸功能紊亂，會造成胃腸裡的細菌分泌過多的毒素，在大腦皮層被這些毒素刺激後，會干擾其的興奮或抑制過程，引起睡覺磨牙。兒童若經常磨牙，還要警惕腸道寄生蟲的可能。

隨著現代生活節奏的加快，現在睡覺磨牙的人越來越多，首先考慮的還是一個精神因素，因為壓力增大後他是如何去體現，那麼可能在睡覺時肌肉會緊繃，就會磨牙。另外，現在大家的生活都會比較放鬆，有時候夜宵會吃到很晚，到了我12點鐘還在吃夜宵，吃完夜宵馬上就去睡覺，有時候也會。另外女孩子越來越愛美，長期透過節食來保持身材，在這種飢腸轆轆的情況下，那麼也有可能會夜磨牙，這也是夜磨牙的原因。這些都會導致暫時性的磨牙，除此之外，有一些疾病也會導致睡覺磨牙，比如頜骨畸形可能會導致成人磨牙，還有蛔蟲等問題導致的小孩磨牙！

磨牙有很多種情況，最普通的是晚上吃多了，腸胃不消化，胃不舒服就會磨牙難受，然後是情緒緊張，睡覺也會受影響，小孩的話，還會存在肚子裡有寄生蟲的情況，大人就要考慮牙齒齲齒等口腔問題。

晚上磨牙主要有四個因素，1.區域性因素，上下牙合不正導致，很多兒童換牙會有這種現象2.全身因素.內分泌不平衡，過敏或營養不良3.心理因素，緊張，壓力大，情緒不穩定4.職業因素，經常嚼鉛筆，口香糖吸菸

3-6歲孩子晚上睡覺會磨牙的原因有：腸道里面有寄生蟲，晚餐吃的太飽，體內缺乏維生素D,孩子過度緊張或者興奮，牙齒排列的不整齊吃東西的時候很用力，長期使用一側吃東西。

舉措建議

最好帶孩子到口腔科檢查明確病因後對症治療，對於痙攣的部位可以適當的按揉，適當的給孩子補充鈣劑和維生素D,穩定孩子的情緒。

注意事項

晚餐儘量不要吃的過飽，精神狀態不要過度緊張或者興奮，多吃富含維生素D的食物。

一般人在6歲至13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。具體磨牙原因主要包括以下六種：

（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；

（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；（4）體內缺乏微量元素易患此症，體內有寄生蟲。（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象。