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1 # 跟娃一起玩
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2 # 雷氏普愛
對於產後做媽媽的轉變以及帶孩子的各種心酸，包括產後的身體恢復等，這些都會讓產後的媽媽抑鬱。如果無法排解對母乳餵養寶寶真的會帶來很大的影響。
在平時要多和老公交流，告訴自己的想法以及面對的問題。同時也要讓老公參與帶娃的日常內容，這樣就會體會寶媽的不容易。另外，寶媽的心情以及狀態這個是需要自己排解的。心情保持好家人是會感覺到的。對於寶媽的產後恢復也是大有益處，不要想多即可。
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3 # Lily愛電影分享
對於產後做媽媽的轉變以及帶孩子的各種心酸，包括產後的身體恢復等，這些都會讓產後的媽媽抑鬱。如果無法排解對母乳餵養寶寶真的會帶來很大的影響。
在平時要多和老公交流，告訴自己的想法以及面對的問題。同時也要讓老公參與帶娃的日常內容，這樣就會體會寶媽的不容易。另外，寶媽的心情以及狀態這個是需要自己排解的。心情保持好家人是會感覺到的。對於寶媽的產後恢復也是大有益處，不要想多即可。
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4 # 我說精神
看到這樣的問題，作為一個醫生我很氣憤，同樣也很慚愧，氣憤的是老公還需要理解產後抑鬱，慚愧的是在我的女兒出生的時候我同樣也曾經忽略過妻子的感受，差點讓她患產後抑鬱。
產後抑鬱離我們哪有那麼遠很多人說到產後抑鬱，覺得離我們很遠，本來也沒有抑鬱症，懷孕期間能吃能喝，好好的不生病，生產完怎麼會抑鬱呢？但這只是你天真的想法，其實現在的產後抑鬱問題，在我們身邊真的不少見。
我們都知道有句老話說：生產對於女性來說好比走了一遭鬼門關，每一位母親都是偉大的女性，但其實新媽媽們所承受的遠比我們看到的要多的多，據權威醫學統計，圍產期內產婦出現情緒低落、悲觀絕望、煩躁不安等等負面情緒的比例高達50%-75%,而這其中最終會發展為產後抑鬱症的產婦高達10%-15%。可以說這樣的比例已經相當的高了，這也就是我們小的時候很難聽到哪裡有產後抑鬱的例子，而現在社會的產後抑鬱率卻在逐年升高。而且產後抑鬱的產婦如果採取自殺行為，往往還要帶上襁褓中的嬰兒，這樣的報道在當今社會上並不少見，甚至常常會聽到。
為什麼會得產後抑鬱？產後抑鬱的病因很多，比如懷孕時的炎症、感染和藥物使用，比如產婦體內內分泌環境隨著生產的急劇變化，都是產後抑鬱的發病原因之一，但我最關注的病因，是我們原本可以避免的心理因素給產婦造成的不利影響。就比如題主的問題一樣，已經在生產後罹患產後抑鬱了，還在問怎麼才能讓丈夫理解。在這樣脆弱而又悲傷的時刻，得不到必要的理解和情感支援，又怎麼會不讓產婦罹患抑鬱症呢？
在日常工作中經常會遇到這樣的新爸爸，問我“吃的好，睡的好，一點都不讓她幹活，跟祖宗一樣，怎麼還會抑鬱？”每次我都不知道怎麼回答他們，因為也許我當年也是這麼無恥的想的。但那不是豬，而是剛剛為你們產下寶寶的英雄，他們需要的不是好吃好喝，不是供養，而是關心，是愛護。很多新爸爸初為人父，將所有的注意力都投入到了剛剛降世的寶寶身上，原本無可厚非，但剛剛生產完的產婦就好比用一生力氣贏下馬拉松的英雄，而周圍歡慶的人群都在談論別人，難免出現消極悲觀的負面情緒。所以，作為丈夫，沒有給予剛剛生產的妻子足夠的關心，就是不稱職和不負責任的表現。
如何護理產後抑鬱患者？首先我要強調的是如果確定產婦罹患產後抑鬱，不管怎樣，都儘量不要讓產婦和嬰兒單獨在一起，最好產婦的身邊要留有家人照顧。因為很多時候包括產後抑鬱和普通抑鬱症，自殺的觀念都是一閃而至的，沒有徵兆，沒法防備，而且產後抑鬱的自殺總是會牽連上剛來世界不就的嬰兒。
除此之外，日常相處中最好避免對產婦的批評或說教；要讓產婦知道你充分理解產婦的感受；對產婦的付出表示充分的肯定；同時肯定產婦決賽的轉換，告訴她是個好妻子，也是個好媽媽；要關心和愛護產婦，並讓她知道家人對她的愛護。
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5 # 好想中獎
我，一個新手媽媽，一個相信了愛情這種幼稚的話的人，一個以為嫁給了幸福，一個以為產前抑鬱都不是事，咬牙挺過了生下寶寶就沒事的人。多麼天真的我啊，以前多單純現在就多痛苦。
產後抑鬱，抑鬱對我來說已經不可怕了。可怕的是老公的忽略與不理。
如果他愛你，他不用你開口就自己主動過來問你，關係你，提出來已經給他暗示了，沒想到呀！人家的無視，讓你覺得多麼可笑的打擊。
如果他愛你，他不會說因為你身體不舒服，還對你搖頭說你不行，你做什麼都不行。你比不了別人這種垃圾話。
如果他愛你，他不會讓你為難，他不會站在他媽那邊指著你鼻子罵你去屎。
這些是我傻還是捨不得什麼，堅持對我來說已經沒有意義了。
人家要是在乎你，根本捨不得讓你如此痛苦的生活著。
是我自作自受。愛錯了人，錯付了青春，流盡了酸淚。
女人啊！不痛一次永遠不知道自己在做錯事
不痛一次永遠不知道無底洞裡的秘密是傷人的。
不痛一次永遠不知道男人的嘴臉可以裝著說情話也可以不裝著讓你離開。
所以啊！
已經不渴望男人了
還是要愛自己的
挺過去了，以後誰給的糖都不吃了
回覆列表
產後抑鬱症現在愈來愈被大家重視由於產後抑鬱症不被重視及不及時治療導致的悲劇時有發生因此我們需要關愛抑鬱症患者幫助他們及早恢復健康。
寶媽生產後由於體內激素分泌環境發生變化，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者情緒愉快，分娩後胎盤類固醇分泌突然減少患者表現抑鬱.產後抑鬱症表現為情緒低落，愛哭，恐懼，緊張，自我價值感降低生活焦慮，煩躁甚至影響到夫妻關係。
如果產婦有產後抑鬱症要及時請專業心理醫生治療。就診的時候最好讓你老公陪伴一般心理醫生會把抑鬱症對患者和家庭帶來的危害給家屬說明已引起家人的重視以及配合治療。
抑鬱症很容易復發，所以在治療過程中需要家人的配合。
當你情緒穩定的時候可以給你老公做一次深入的溝通讓她理解抑鬱症產生的原因明確需要他的理解和幫助。
最後希望你能夠認真接受治療早日康復迴歸幸福美滿的生活。