說起下班時間真的感覺好緊

一線二線城市時間好比滾滾黃河，川流不急。

其實壓力還是蠻大的，現在人又脆弱

我早上上班時間7-7：30

6.30起床刷牙洗漱

騎電動車11公里，用時25-30分鐘不等，無數個十字交叉路口，老有事故看著都慌，可以騎快點，小路口減速，但是紅燈我從來不闖。

下班時間6：00-6：40，

兩種情況

1.在外和朋友有約吃飯，8.30前必須回去，拖地整理房間洗漱玩會手機睡覺（特殊時間會去杭州哪個夜景逛逛，比如西湖，城市陽臺，步行街，夜市）

2.到家6.40，休息會，7.00開始跑步，（5公里跑～10公里跑不等）前後運動準備加起來8點結束，回去洗澡，看會書或者聽會音樂，想想工作 準備入睡

其實晚上10-10.30入睡是最好的，

早上6點起床，有氧運動（清晨不可劇烈運動）真的可以讓你精神一整天，白領最不應該錯過這個萬物復甦的清晨，只要白領是晚上8點前下班的，考慮到有些白領加班晚或者累

我是時間不允許。

告訴你啊！男的多數想找女孩子，女的多數想逛街買東西，老的一般要跳廣場舞，小的一般玩手機，剩下的不在這裡面的多數是有思想的