越胖越好？

在過去的30年中，6~11歲的美國兒童胖了3倍，這個問題引起了父母、醫生與學者的廣泛關注。已證實：出生後最初的4個月體重快速增加的寶寶，以後肥胖的風險也會大大增加。易胖體質

別人為什麼幹吃不胖、我喝口涼水也長肉，相信很多易胖體質的成年人都有過這樣的困擾，其實，易胖體質是從小養成的。所以，想一想日後因為肥胖會帶來的一系列麻煩，在擔心孩子吃得少、營養不足的同時，你是不是也該放下“越胖越好”的觀念偏差，好好調控TA的體重了呢？

初生，尊重個體差異

很多媽媽會表達這樣的憂慮——XX家的小孩生下來就白白胖胖，我家的卻很袖珍，是不是胎裡營養就不足呢？其實就像成年人有高矮胖瘦一樣，寶寶出生時的分量各有不同也很正常，3kg的寶寶和4kg的寶寶一樣精力充沛。

初生後的5天，略有減輕不要怕

從出生到出院，寶寶的體重可能會有輕微的減輕，如從3.5kg減少到3.1kg等，媽媽不必擔心或失望，這段時間寶寶所需營養較少，因此，攝入的食物也有限，略有減重只是暫時的，隨後，便會胖起來。

3-5個月內，增長一倍

3-5個月的嬰兒，體重會增長1倍左右，有趣的是，剛出生時偏瘦的寶寶會在這段時間增重很快，好像想要“反超”一樣。

6個月後，月漸平穩

隨著孩子漸漸長大，體重的增長也會漸漸平穩，6個月大的孩子，每個月平均增重0.45kg；在第一年的後3個月裡，速度則會下降至0.3kg/月。

做好記錄，不妄下結論

我們往往不能透過孩子的體重判斷太多東西。排尿、排便、進食、飲水等多種因素都會左右我們的判斷，不能因為某天早上，稱了稱孩子，發現瘦了，就斷定TA餓了或沒吃飽。記錄要做，但要長期觀察，有規律地觀察。雖然吃得飽、長得快，但尊重個體成長的自然規律才是最重要的事。