有的人可能曾經聽說過幽門螺旋桿菌，甚至在體檢的時候測出超常值，但諮詢醫生又表示不需要治療，只要注意飲食，就沒有多加留意。實際上，幽門螺桿菌的危害，並非許多人以為的那麼平常。

幽門螺桿菌其實是胃裡的常見菌群，在正常範圍值內是沒有大礙的，但如果菌群超過一定上限，就可能引發一些問題和胃部疾病。

　　幽門螺桿菌最直觀的危害，就是會製造頑固性口臭。它會分解人口腔中的尿素等物質，產生一些頑固的發臭氣體，還怎麼刷牙都無法清除。想要解決這種口臭問題，只能徹底清除幽門螺桿菌。

第一種：代代花茴香茶

取紫蘇3片、代代花5朵，小茴香、砂仁、萊菔子、藿香各8克，放到鍋裡煮開，過濾渣渣就可以喝茶了。

此方法是中醫經典的養胃方，精心搭配的成分，代代花性味甘溫、入脾腎肺經，益氣健脾、生津止汗，養胃，它還能抑菌，滅幽門菌，將其他材料用來一起煮茶，滅菌養胃效果很好

　　第二種：南瓜

　　南瓜性溫，有消炎止痛的作用，對胃虛弱的人來說非常適合食用。南瓜中的維生素A有保護胃黏膜的作用，南瓜中還含有果膠，也可以減少胃部受刺激，減少潰瘍的發生。

　　第三種：蜂蜜

　　蜂蜜有殺菌的作用，經常食用蜂蜜能有效地抑制幽門螺桿菌，不僅能有效減少胃病發生，還能預防便秘。

　　第四種：桑葚

　　胃不好的人可以多吃桑葚，因為桑葚中有豐富的花青素，它的作用是抑制幽門螺桿菌在胃壁上的生長，從而減少胃病的發生。

　　其實預防胃病最重要的還是要三餐有規律，切忌暴飲暴食，還要減少油膩辛辣食物的食用。

　　養胃是養生中的重要一環，胃健康還有助於延長壽命，有助於日常養生。