工作之餘提升能力，可以有針對性的參加培訓！

最常見的方法就是買書或者借書，想提升哪方面能力，就買或者借閱相關方面的書籍，或者下載讀書軟體，線上閱讀。這種培訓方式省時，省錢，可以充分利業餘時間提升自己，閱讀書籍對人要求比較高，因為書籍閱讀比較枯燥，需要靜下心長期堅持，如果你沒那耐心，可以透過其他方式。

網路上我有很多各行各業提升能力的講座，論壇，定期註冊，觀看相關影片，音訊，關注名人大咖的講座，論壇，比較直觀的提升能力，省錢，省時，提升效果也不錯。

如果你希望提升的能力靠自學效果差，就要花錢去專門的機構報個培訓班，或者訓練營了。這種多用於非常專業的技能或者與人溝通交流的實際演練，比如你想報個英語培訓班，想上個EMBA，不進專業機構還真效果不好。

如果你學歷比較低，也可以透過報考個成人學歷，一邊學習，一邊提升。

總之，鍛鍊能力的方法遠遠不止我說的這麼多，只要你認準了堅持下去，能力都會有一個質的飛躍！

首先，在工作之餘，一定要休息好。俗話說身體是革命的本錢，把身體的各項機能調到最好的狀態，才有精力去進行拼搏。對於有些朋友工作性質的原因，會經常熬夜或是上夜班之類的，這是很傷身體的，那麼在下班後就需要先休息，不然一段時間自己會扛不住，身體的各種問題也就接踵而至了。有個健康的身體，才是最為重要的。

第二，多讀書。書中自有黃金屋，也是提升自己最好的方式，多讀書，讀好書，對於書的選擇也是多方面的，可以是跟自己工作有關的書籍，可以是自己感興趣的書籍，也可以是各種生活方面的書籍，更可以是提升學歷的書籍。利於工作之餘的時間，透過讀書擴大自己的視野或是提高自己的學歷，這些不但能夠很提高一個人社會能力更能夠提供一個人的知識，對於以後更好的投入到社會競爭中也是百利無一害的。

第三，適量的運動。每天保持適量的運動，並不佔據太多的時間，但是卻很能夠改變一個人的心態或是氣質。晚飯後一家人出去散個步，週末幾個人一起逛逛街，或是喜歡安靜的朋友自己在家做做瑜伽，都是很好的運動方式。透過不能的方法，可以讓疲憊的心靈得到短暫的放鬆，在這一過程中，也會不斷的得到學習，看問題的角度也會發生相應的變化，從來個人的人格魅力也會得到提高。

第四，旅行。對於有條件的朋友，在節假日或是週末進行一些說走就走的旅行是很有必要的，但是需要提前規劃好，毫無計劃有時會讓一切更加的麻煩，也達不到旅行的目的。在旅行中，不僅可以看到各種美景，更能夠體驗到不同的風俗文化等等。不但很能夠提升一個人的認知能力能能夠擴大知識面，這是在網路上或是書本上都學習不到的。

第五，享受美食。人生的樂趣不只是各種打拼換來更好的生活，也是在於對美的享受。其中美食是不可缺少的，偶爾對自己進行一次必要的犒勞，吃一餐富有情調的食物，或是一些喜歡的美食，心情立馬就會得到改變，而且也在無形之中提升了個人的對於生活的一種態度。

第六，外在的裝扮。有些人整體忙於工作，每天對自己只能夠進行必要的洗漱，很多時候會給人一種邋里邋遢的感覺。不管工作多麼忙，都要對自己進行必要的打扮，這是對自己最起碼的尊重。可以不去化妝之類的，但是必要的面板保養，得體的穿著是必須的，不然那麼辛苦拼命的工作又會有什麼意義呢。人生的意義不完全在於拼搏，也要活出自我，能夠在工作之餘對自己進行活到老學到老，不斷從各方面對自己進行提升，這也是社會發展的必然要求。

有這個想法還是很好的，我一直覺得人的生活要有點精神寄託，如果純粹的是每天刷刷手機，一天就過去了，真的是太沒有意思了。首先你要對自己做一個分析，你的突出點是什麼，能力差的是什麼！哪裡還需要改進，還要往哪個方向發展！要有針對性的分析

1.看書找一些與你專業相輔的書籍，借鑑一些前人的經驗。取其精華，書籍太多了，我們主要的目的是學習，能力是一個很廣泛的詞，最好給自己定一個目標，只有不斷積累專業知識，，提高自己的辦事效率。只有這樣能力才會提升。

2。交談，網路現在很發達，找一些相關的論壇，上面基本都你想要試著和陌生人多交流，首先要和你目標一樣的人，人外有人，天外有天，說不定在不經意間你的溝通能力提高了呢。多與人交談提升自己的語言能力，你會發展其實每個人都有自己的脾氣，見什麼人說什麼話，這樣可以更好的處理你的人際關係

3.生活.當我們遇到事情一定要冷靜，生活會有很多的不如意，遇事冷靜，沉著思考。當你能做到這一點你的個人的能力也就提升很多了

不管是生活還是工作中懷著一顆感恩的心，這樣我們的心情就愉悅，這樣才能提高自己的工作能力

工作之餘提高自己的能力，應分為幾個層次：

第一個層次：形成工作和人生哲學，併為之提升自身能力

把日常工作中所遇到的技術、業務及為人處世的問題進行總結，形成自己的工作和人生哲學，對自身的提升是非常有幫助的，現在大家熟知的著名企業家馬雲、比爾蓋茨、貝索斯等都有各自的工作和人生哲學，而這些哲學都是在他們工作、生活和創業的過程中碰到的，並及時的總結提煉而成，是他們最終獲取成功並能保證持續成功的關鍵。我們作為普通職場人員，要有意識建立自己的工作和人生哲學，這對我們的目前和未來的工作都大有裨益。

第二層次：形成清晰的職業規劃，併為之提升自身能力

要有對自己職業清晰的規劃，從自身的能力，從事的行業及未來的發展方向綜合考慮，形成自身的職業發展規劃，有了這個規劃，我們就會更加清晰，我們在不同的企業，不同的平臺要獲得哪些能力，獲取哪些經驗，還需要獲取哪些能力，獲取哪些經驗，最終可以達到我們職業規劃的頂點。因此如果我們有了清晰的職業規劃，並給自己設定了理想的那個自己，那麼就需要不僅在工作中留心積累能力和經驗，還需要在業餘增加自身的能力和經驗，讓我們穩步向理想的目標邁進。

第三層次：形成人生規劃，併為之提升自身能力

除了工作，真正長遠的是人生規劃，我們要形成自身的人格魅力，形成自身的一些愛好，要了解歷史，瞭解文學，瞭解藝術，增加自身的知識寬度和厚度，同時也可以學一些鋼琴等陶冶情操，這其實是更高的人生追求。