小時候我媽經常問我的一個問題是“幹活累還是讀書累”，剛才下班看見門口一幫人擦著汗有說有笑地清點搬上來的貨物，我突然就想明白了這個問題的答案：不快樂才是最累的。

我覺得讓你快樂的秘訣是，不要在意別人的看法，也不要計較雞毛蒜皮的小事，開開心心的完成自己每天該做的事，這就是快樂的秘訣！

古人云知足者常樂 要學會尋找快樂

多出門走走約上三五個好友打打球 看看電影 吃吃飯 別老是一個人待著

人生不過數十載鬱鬱寡歡是一天。何不開開心心過好每一天呢！

知足常樂，自然就開心起來，看看鬥音的笑話，自已也唱唱歌跳一跳舞開心一天就過了，再每天上班時間每分每秒都不浪費。

助人為樂，這個成語已經揭示了快樂的根源。幫助別人，獲得尊重，自我價值得以體現，是快樂的本源。人是社會的人，社會中必然會產生人與人的交往，在人與人交往中獲得對方的承認和尊重是快樂的根源。

保持一顆童心。大家從童年到少年、青年、中年甚至老年，相信最無憂無慮的就是兒童時光。雖然我們從年齡上回不到童年，但是我們可以保持一顆童年的心。童心無亂七八遭的想法、勾心鬥角及附會攀比，可以省去生活中大部分煩惱。

加強學習、努力提升自己。無論什麼事情（生活、工作）我們都會從陌生到熟悉再到專業，在這個過程當中唯有不斷加強學習及實踐，提升自我的能力及修養，才會成為生活、工作中的專家，與人相處才不會過於被動，自然沒有那麼多煩心的事情發生在自己的身上。

交三兩知心朋友。人的一生會接觸無數的人，除開生活中的親朋好友、工作中的同事以外，最好有三兩個知心的朋友，不會因為權勢、金錢對你另眼相看。在輝煌的時候為你喝彩、在落魄的時候為你打氣。

家庭和睦、身體健康。無論貧窮、富有，都要保持健康的身體，不會因為病痛影響家庭，也不會因為病痛影響家庭的經濟開支；保持家庭和睦，尊老愛幼，要明白“家和萬事興”的古訓。

一定要車裡有油、卡里有錢。這一點不用多說，相信大家都能理解。

首先：快樂是一種精神境界。

容易滿足的人也容易得到快樂，不要太計較得失，寬以待人也寬以待已，這也是一種精神境界。

生活中，多與人交流，會心情舒暢得之快樂。工作中出效率，得到好評，得到獎勵，有了成就感，這也是一種快樂。

總之快樂取決以心態，也因人而異。有的人助人為樂，有的人人助為樂，有的人娛人為樂。

快樂，沒有單一的標準，但我覺得凡事心態擺在第一，其餘的在書海中，在與人溝通中，在生活中，在自我實現中，等等。

一，別想太多，想多了心就亂。

二，學會分辨事物的重要性，把更多的心思用在有意義的事物上。

三，學會放下，偶爾斷離舍，讓自己身心放鬆。

四，偶爾去做些義工，幫助他人，參加慈善活動，淨化自己的心靈。

五，努力做到，不生氣，不計較，不抱怨，不胡思亂想，不想不切實際的；學會制怒，能容，消怨，在逆境中心存喜樂。

最後，每個人的快樂標準不同，但想過快樂的人生，須放下種種不快與憂愁，把快樂種子種在心田，每天出門前都暗示自己要快樂過完每一天，從而努力成為快樂的人。

人生一世草木一秋，人生短暫，就要開開心心。快樂使人忘記煩惱，情緒是可以傳染的，你會不知不覺受身邊朋友的感染，變得高興或者傷感，多接觸生活態度樂觀積極向上的人，快樂也會傳遞給你。顏色也是可以調整人的心情，如果你的身邊都是暗淡的顏色你的心情不免低沉。讓你的周圍都是充滿歡樂的色彩，紅色熱情奔放，黃色亮麗嬌豔，綠色充滿希望，天藍色讓人心曠神怡，置身其中你的心情也會快樂無比，或者聽一些舒緩的音樂，也會讓人心情愉悅起來的，還有就是運動，適當的運動也可以讓人快樂。

切記心情不好的時候不要一個人待著不動，那樣會使你更加不開心

卸下憂慮煩惱，轉移注意力，聚精會神一心一意活好當下，努力面前！積極向上樂觀進取，積極踐行社會主義核心價值觀、正確義利觀，仁愛包容學習，寬容體諒不同角度經緯寬長聚焦思想，朝著社會主義全民小康、現代化,共同富裕的社會主義康莊大道勇往之前

除了反省反思自己的缺點,過失，不足，加以認識改正增強自身與時俱進質量素質，自勝強己，提高自律意識，哪有去憂慮的時間呢？

快樂是什麼？快樂跟開心相比有些許不同。開心，是遇到某件喜歡的事時可以讓你感到心情愉悅，能讓你笑。快樂，是讓人保持發自內心產生愉悅的心情，而且會讓人一直笑容滿面，給人感覺無憂無慮，無拘無束，陽光的性格。

如果有人問你：“快樂是什麼？我怎樣才能每天地快樂生活？”你可以這樣回答：“多做一些發現讓自己快樂的事，不讓別人的壞心情影響到你，不讓一件芝麻小事阻礙到你，看事物的有向上心態，也可以多看看無厘頭喜劇，久而久之心情自然感到越來越愉悅，在別人面前也會越來越自信，散發自身的美，會有許多人喜歡來靠近你”。

在生活中，有時跟朋友們暢聊話題、玩遊戲，能讓你感到快樂；有時在家養養花、溜溜寵物，能讓你感到快樂；有時自己能做出美味的菜餚，能讓你感到快樂；有時跟喜歡的人出門旅遊、看看世界，能讓你感到快樂；有時走在路上遇到一個需要幫助的人而幫助他，也能讓你感到快樂。

快樂的人有顆童真的心，也會感染到別人，悲傷的人經常接觸快樂的人，內心也會被改變，人也會變得開朗，事情也會看得開，最後也會改變一個人的想法。快樂沒有秘訣，需要自己去探索，心情要保持愉快，不讓一點小事束縛自己，不爭不鬧，多想有益的事，少想讓自己不開心的事。快樂不需要秘訣，快樂無處不在。

最後我想問：你快樂嗎？希望每個人都會很快樂~