剛懷孕應該去醫院做個產檢，查孕酮，要多休息不要太累，前三個月很關鍵，在吃的方面多吃新鮮蔬菜水果，把葉酸吃著

剛懷孕，要注意這三個月不可同房，先去醫院檢查，注意休息，不要穿高跟鞋，要穿平底鞋防滑的，多吃新鮮水果蔬菜，補充營養蛋白質食物，吃葉酸，注意預防感冒，每天適當的運動，保持愉快的心情

剛懷孕，注意的地方還是有一些的，因為頭兩三個月是胚胎髮育的重要時期，也是最容易出現流產的時段，但是我認為不要過於緊張和擔心，有的人甚至謹小慎微到連門都不敢出，真的大可不必。

首先記得補充葉酸，預防胎兒畸形，戒菸酒，提高自身免疫力，不要感冒發燒。保持充足睡眠。

飲食要清淡一點，儘量不吃生冷的食物，比如日料刺身，還要遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。但也無需特別忌口，這也不吃那也不吃，營養攝取不均衡。

定期產檢很重要，不要自己覺得沒什麼狀況就不去醫院檢查，更不要不聽醫囑，自行進補或是亂吃藥。

最最應該注意的往往也是大家容易忽視的，其實就一句話；保持心情愉快！這比你吃多少營養品都有用！

剛懷孕的人應該忌運動量大的活動，可以適當的散散步，最主要還是要靜養，保證充足的睡眠；在飲食方面應該以清淡，可口為主，可以吃些新鮮的蔬菜，水果等等，對於有懷孕有反應的人尤其要注意飲食，冰，冷，辣等對胃有刺激的東西在懷孕初期要少吃或不吃。

前三個月一定要吃葉酸，防止畸形。

飲食方面，禁忌垃圾食品。多吃水果蔬菜，營養均衡，也不要太過大魚大肉，前三個寶寶很小，吸收的營養也是很少的。

作息規律，千萬不要熬夜哦，你熬夜寶寶也會遺傳，喜歡晚睡。

禁止同房，容易流產，孕中期可以適當，後三個月也要禁止

最後就是孕媽媽要保持心情愉悅，每天開心，準爸爸要記得多幫孕媽分擔家務，做好迎接寶寶的準備吧

前三個月休息，中間就不要休息了能做什麼就做什麼，這樣對小孩也好，大人也不容易產後身體走樣，多吃水果，吃點白芝麻，生下來的寶寶白，我生我大兒子的時候，明天早上生今晚還加班到晚上十點，織毛衣，生的時候很快又不痛，生我小兒的時候沒懷孕就不做事了天天睡覺，生的時候很久又很痛，吃的太多一百五十斤，沒懷的時候一百斤，小孩生下來腿就錯骨了，愁死我了，去捏好了，多運動

剛懷孕初期 建議多吃蔬菜水果 對於發物海鮮燒烤刺激的食品勁量不吃或者少吃 寶寶在我們肚子裡 吸收的都是母體帶來的東西 所以為了自己的寶寶 什麼該吃什麼不該吃 大家還是要注意起來的

剛剛懷孕，可以吃含維生素c豐富的水果，比如蘋果、香蕉、橙子、橘子、桃子、葡萄等，密切觀察，避免不潔、過涼等；另外要注意多進食含纖維豐富的蔬菜，如芹菜、白菜、西蘭花等，還要多進食含優質高蛋白豐富的食物及堅果類的食物。

都說前三個月要很注意，我覺得還是把時間延長至五個月比較安全，這期間不要去人密集的地方，要放鬆心情，多去那些空氣清新的地方散心，不要吃致畸性藥物，注意防輻射，定期孕檢

剛懷孕了，應該注意什麼？

很多人剛懷孕時，覺得很緊張，應該注意些什麼呢，應該吃什麼最好呢?下面由我來為大家解答一下。

1，注意為胎兒營造良好的外部環境。

早期的胚胎還非常不穩定，處在發育的非常關鍵時期，對環境中的有害物質極為敏感。

所以我們的準媽媽在剛懷孕時，一定要避免家裡家外的藥物、酒精、香菸、輻射、汙染、化學物質以及傳染病對胚胎的影響。

時間越長，強度越大，對胎兒造成的危害會越大。如果多種因素同時出生，對胎兒造成的危害也會更大。

藥物對胎兒的傷害，非常有可能造成缺陷，有些影響可能幾十年以後才能夠顯露出來。

所以我們要注意，用任何藥物，都應該提前詢問醫生或檢視有沒有孕婦避免服用的說明。

2，注意充分休息，不要過於勞累和熬夜。

剛懷孕時胚胎需要母體保持良好的狀態，以支援完成胚胎髮育的一切過程。

以很多人懷上時會覺得特別的累，那就是提醒你需要為自己的孩子多多照看好自己，多多休息了。

很多人為了慶祝懷孕，特地去海外旅遊，其實並不可取，很多人懷孕早期先兆流產，就是因為休息不夠引起的。

懷孕還是以在家靜養為主，就算要出去旅遊也最好選擇近一些的地方，覺得累就立即休息。

3，記得要到醫院去做一次B超。

剛知道自己懷孕後，可以在8周左右要去醫院建檔，預約做一次B超，確保胚胎髮育正常，可以確認預產期。

有一些人懷上的早，預產期是比停經時間早一週的，有的人懷上的晚，預產期是比停經時間早一週的。

4，注意衣著要適當。

不要貪圖漂亮穿高跟鞋，緊身衣，對孕婦來說並不安全，也不健康，還很難受。高跟鞋容易讓人摔跤，緊身衣會讓人血液迴圈不順暢，有時還會讓人透不過氣來，缺氧。

媽媽的安全和身體狀況，也和胎兒的安全息息相關，所以大家一定要注意。

吃什麼最好？注意為胎兒保證適當的營養。1，除了正常飲食外，在這個時期，準媽媽需要另外補充的是葉酸。因為胚胎期的神經系統發育是最快的，所以在懷孕前三個月，準媽媽都應該補充葉酸，能夠預防胎兒的神經管缺陷、早產和低出生體重，大大降低無腦兒和脊柱裂等神經管畸形。2，如果開始有早孕反應的話，可增加一些防孕吐食物。

一般停經5周開始可能會開始有早孕反應。50%以上的孕婦會有孕吐反應。可以吃一些防止孕吐的食物，比如生薑，乾麵包片等。

3，懷孕初期千萬不要大補。

因為懷孕初期，胚胎還非常小，根本吸收不了太多營養。整個懷孕期間最好只增長11-14公斤，有一些人，一知道懷孕就開始胡吃海塞，導致前三個月就長了10斤，非常顯懷。

其實剛懷孕時的胚胎佔的體積非常非常小，才2釐米，你就知道，其實這樣的準媽媽突出的大部分是肚子上的脂肪。

懷孕初期就開始大補其實並不是太好。到時吃得太多，容易有血糖問題，或者懷上巨大兒，不利於順產。

總之，剛懷孕時是胎象最不穩的時候，也是胚胎形成的最關鍵時期，大家一定要引起重視。祝大家懷孕順利。