頭髮出油多，油膩還有異味，該怎樣才能去油除味？

給你推薦兩種解決辦法。

1.去醫院面板科，聽從醫生的指導意見進行治療。

2.去藥房選擇去油除味型藥物洗髮劑，這個我有經驗，洗兩次就好了。

第一，用啤酒洗頭髮。

啤酒中含有一定量的營養物質，然後把啤酒和水以1:2的比例混合在一起，將頭髮浸入充分的按摩頭部大概浸泡15分鐘左右洗掉就可以很好的達到去油的效果，而且還能促進頭髮的生長。

第二個就是使用淘米水洗頭髮。

平常我們淘米的水不要扔掉，留下來洗頭髮對頭髮出油也有很大的解決功效。最好的就是將淘米水放置三天左右，然後洗頭髮的時候，嗯把啤酒熱水還有淘米水結合，然後將頭髮浸溼按摩大概15分鐘就可以啦。

最後一個就是我們需要注意的控制洗頭髮的次數。

我們平時洗頭髮一般隔三天，洗一次就好，基本上每天一洗就會對頭髮造成傷害。而且現在洗頭髮基本上是兩遍，第一遍是按摩頭皮清潔頭皮，第二種是直接清潔髮絲。其實如果你覺得洗頭次數變少，頭髮就會很油膩，那麼你就可以選擇一款控油洗髮露。

最後需要給大家提醒的，有時洗完頭髮之後最好是使用發膜給頭髮做個營養。這是一個保護頭髮的過程，它可以很好的開啟頭髮上的毛鱗片，然後把養分輸送到頭髮裡邊兒，幫助修護你頭髮的纖維組織。但是你不能因為這個產品好就經常性的使用這款產品，一般是一個星期使用兩次就可以了。

我也是油性面板，頭髮特別油，幾乎每天早上都要洗一次。頭髮也很軟，自從剪短之後要好些了，用的章光101洗髮水也要好一點，我這裡不是打廣告，自己買了幾次了。

我在髮廊待了很多年，看到很多客戶都用米醋和洗髮水一起洗頭，當然洗髮水必須是控油的，米醋也有消炎殺菌的作用，洗完頭髮建議不用護髮素，這樣才能保持頭髮不油膩

我們從兩個方面來聊這個話題：第一：個人衛生；第二:洗髮水用品選擇；先來說下第一點：個人衛生：這個就是勤洗頭，儘量一天一次，會好些。再懶也得二天一次了，要不然自己都會被薰倒了。洗的時候一定用溫水，這樣可以更好的去除油膩，洗的時候要輕揉慢洗，達到深層清洗的效果。第二：洗髮水用品的選擇：市面上的產品太多了，眼花繚亂的。但不一定都適合你。要從髮質，面板過敏度等多方面來著手。找到適合自己的那一款洗髮水產品。如果是隨意的選擇，一是起不到效果，二是對髮質和頭皮的傷害。這樣就得不償失了。頭髮問題會越來越嚴重了。

估計和你的工作性質有關係，建議你用專業控油的洗髮水每天洗，每次洗兩遍控油效果更佳，用指腹洗，不要用指甲抓頭皮，把洗髮的時間儘量安排在早上，水溫控制在40度左右，洗淨後稍微塗抹一點護髮素在髮尾再衝淨，為什麼要塗護髮素？因為護髮素的作用是平衡頭髮的ph（酸鹼值），不要感覺護髮素滑滑的就以為越塗越油，這是很多人的誤區。衝淨後擦乾用梳子梳通後再進行吹風，注意，一定要吹到八成幹，不能讓頭髮自然幹，自然幹也會促使頭髮變油，因為水會開啟毛鱗片，吹乾後毛鱗片就收緊了，希望對你有幫助。

大家好！我是蘭香！現在很多人都會出現頭髮油脂分泌比較多的現象，這和自己的飲食和生活習慣有很大的關係，只要稍微調整一下，你能改善，以下是我的生活技巧，希望可以幫助到你！

首先你應該從生活中開始:1.早點睡覺，儘量不要熬夜減少油脂代謝2.減少或不要吃油膩的食品，注意飲食。3.不要用二合一的洗髮水，要用單洗的且不含矽油成份的洗髮水。4.用護髮素不要上到頭皮上，儘量沖洗乾淨。

這種屬於油脂分泌過旺有關，溼熱體質、脾溼多見。飲食上少吃辛辣油膩食物。可以用側柏葉、薄荷葉、桑葉、荷葉、生薑煮水，洗洗頭髮。

頭油多髮根的毛囊容易堵塞，更容易造成頭髮脫落，洗頭髮的同時更要清潔頭皮。年前朋友帶我去了美髮店做清潔頭皮專案，昨晚以後頭髮皮很清爽，而且第二天起床枕巾上沒有出現掉髮！你需要買清潔頭皮的產品，然後把產品分割槽域的塗抹到頭皮上，全部塗上之後，按摩15-20分鐘，再洗乾淨，一個星期做一次清潔頭皮，你就會發現頭髮會幹爽很多！希望對你有用！

我也是和樓主一樣的髮質，我天天洗頭就可以了，最晚不超過兩天，不然就是油膩還癢，總結了以下原因，僅供參考：頭髮出油有異味可能是本身就是油性發質，容易油脂分泌過剩，導致頭髮新陳代謝異常。另外經常戴帽子或者扎發，又沒有每天洗頭，以及經常染燙，破壞了頭皮表層的平衡都會導致頭髮出油有異味。想要頭髮保持清爽沒有異味，可以在洗髮前用熱毛巾把頭髮包起來，然後按摩頭皮，擴張頭皮的毛孔，排出油脂。選擇的洗髮產品最好選擇弱酸性，入睡前可以梳理下頭髮，促進頭皮的新陳代謝。此外，在日常生活中也要保證每日睡眠充足，多攝取粗纖維食物，注意個人衛生，適當的每日清洗頭髮。

這可得小心了、第一心態趕快調整、一定要有個好心情、出油會導致脫髮的、再有去買去油的細發水用、少吃辛辣食物、菸酒等、

頭髮出油是和內分泌以及洗髮水有直接的關係。這就需要內外雙治。從內部來治根本，從外部來緩解眼前所帶來的尷尬。

一、內部原因最重要

可以減少熬夜的次數，或者少吃一些油膩和辛辣等刺激的食物。在長時間裡面做到飲食清淡又健康，這樣把身體養好了，頭髮自然而然的就會健康起來。

二、從外治立竿見影

如果頭髮過油，可以在短時間內增加洗髮次數，保持健康的頭皮，這樣會減少出油甚至異味兒。

換一款清爽的洗髮水或者中藥成分的洗髮水。儘量不要去選擇帶有矽油的洗髮水，因為矽油的洗髮水雖然剛洗完頭髮很順滑，可也許還過不了一天就會引起出油。另外帶有中藥成分的洗髮水可以治療頭皮出油，減少頭皮的炎症。但也不要去選擇香味兒過濃的洗髮水，這樣過度的香精也會刺激頭皮。

減少用護髮素的次數，護髮素雖然能保護頭髮，但所含物質會刺激頭皮，導致出油過多。

如果覺得出油的頭髮實在受不了，可以直接來一個寸頭，一下子就會清爽很多。

短頭髮的話，每天洗頭，就不會了，

長頭髮，兩天一洗，頭髮多的話，去理髮店修一下 頭髮少了，就不會了，