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1 # 家家正能量
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2 # 瘋狂石雕城
家裡是做石雕的，小時候晚上經常聽到父親在家打電話接活就很煩惱。現在，我也從事這一行業，才知道其艱難。雖然父親現在不做了，但我會繼續把中國的石雕藝術發揚光大，希望在這條路上可以名利雙收。
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3 # 龍焱鐵手
晚上睡不著，開啟窗戶，大喊一聲，誰的車啊，門擠壞啦，這個時候，樓下的車，警報響了一片，然後，你可以安心的睡覺了，嘻嘻嘻
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4 # 為什麼都存在555
我一般都會聽ASMR，就是很助眠那種。
可以給你推薦兩個發ASMR的，我最喜歡的就是她倆。
一個是個微博博主，id:好多kiki醬
她一般發的是吃播（很優質的那種！）
還有一類就是發ASMR（真的巨助眠）
還有一個是B站（嗶哩嗶哩）up主，id：阿允醬
她是一個韓國女孩子，還會講中文，聲音特別可愛，做的影片都超級用心，她的一個助眠影片我都可以聽半年！（這是真的！因為太好聽了！）還會在B站直播自己打遊戲和幾個吃播影片。
都是良心up主鴨！
都是我超級喜歡的！
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5 # 醫超路
看小說，聽輕音樂。另外如果是長期這樣的話，建議去看一下大夫。宣告，這句話不是亂說的，也沒有其他意思在裡面。
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6 # 神馬是浮雲195505661
我想每個人都會有過這樣的經歷，夜已深，躺在床上輾轉反側就是睡不著。
我睡不著的時候總是會想這一天到付出與回報來做個自我評價。再者是聽聽音樂，追追劇。還是要養成良好的作息規律，睡眠與飲食同樣重要，避免引起過度疲勞。
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7 # 秋風秋雨聽秋聲
聽書，郭德綱單口，地方方言評書，音樂，這些都是解決睡不著的，不是辦法的辦法。數年來，我一直這樣。我以為，一來可以分散你白天糾結而未解決的東西，打打岔（本地方言語）二來聽聽就會進入假眠階段，全身放鬆，進入＂禪定＂一定有明顯瞌睡跡像，迅速關機休息，會立刻進入深眠（有時好夢不斷喲）當然最好是有有規律的作息時間最好，但很難做到，咋辦，自己解決！
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8 # 沐宛
我晚上睡不著時喜歡靜靜的聽歌和看收藏的文章，一篇篇的看過去，排遣心情，慢慢的看累了也就睡了，唯音樂和好文不可相負！
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9 # 秋秋35874026
就變態了！擦擦擦擦擦擦-擦所有的你感覺都有灰塵的傢俱和地板。不能洗衣服因為會影響鄰居i！再不行自己跟自己喝酒把自己喝醉了！這樣的變態只有自己才會去喜歡自己!因為別人不會理解看到灰塵的恐怖。
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10 # 一鄉翁
我的睡眠不好，很多時候是凌晨3——4點鐘醒來，接下來我會順其自然，能睡則睡，實在睡不了，我就玩手機，或思想白天要做的事，待中午再補一覺。
睡眠不好，個人要探究原因，身體不好？或生活習慣引起。我的睡眠不好，從不驚慌，也不恐懼。
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11 # 大海陽光5
我的一生最大的愛好就是讀書。書可以說是我為生存而吃飯的第二大愛好。平時只要有一點時間我都會拿起書看一會，所以我的床頭常放許多書，當睡不著覚時就會拿起書看一會兒，直到睏倦時。
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12 # 一振媽媽
現在生活條件越來越好物質生活越來越豐富，電話影片，電視網路，夜生活類，反而沒有日出而落，日落而息的感覺，一句話刷手機然後睡覺
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13 # 風塵過客688
我是一個愛回憶的人…每當夜深人靜時總是回憶起；前半生那些平常的不能再平常.普通的不能再普通的點滴過往…我是六零後姐妹八人維我獨苗自家無靠生存堅難…在校正趕上十年動亂開門辦學…家竟不允深造無緣開始了順著壟溝撿豆苞的生涯，幾年後我就當上了真實版的超生游擊隊隊長！在大楊樹跑過盲流，其間上山採木耳迷了山跑到了十五公里之外的新建村過的夜……見過自然絕美得秋色，純樸好客村民……到過河北三河石料場……去過琢州電影中心當過群眾演員為諸葛軍師披麻帶過孝…………多年後心願以了懲罰以過正式辭去了隊長的職位又重新回到了世代傳承得崗位種地……所說的一切不是博同情訴可憐……因為從這些點滴中為了生存養成了在場面上少喝點兒酒，不抽菸，不賭博……只有看看小說來打發空閒的時間……由於知識貧乏財疏志短孤漏寡聞到現在還是一事無成堅辛度日……所以我借這樣的平臺能和天南地北聊聊心裡話，無論說得多與少好與壞敬請朋友們擔代不吝賜教…觀你們精彩論述，發我顯淺心聲…
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戴上耳機聽歌，能讓我快速的進入睡眠。每次都能這樣，我感覺這是我進入睡眠的最好方法。可能每個人的方法不一樣吧。