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1 # 使用者3056579810297
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2 # 黃浪健康管理師
去醫院做一個血常規檢查，可以確定是否達到臨床標準的貧血。
另外，如果身體血液總量不足，會有一些症狀體現出來，比如，手腳總是冰涼，容易疲勞，而且容易出現頭暈頭痛；如果是女性，月經量會比較少，經期推遲，而且容易出現痛經現象。
還有一個判斷則是觀察手指甲（床），五指正常併攏伸直，如果甲床呈白色，說明氣血不足，這一點和手腳冰涼原因一樣。我們的四肢和大腦離心臟最遠，如果身體血液總量不足，四肢和大腦的血液迴圈（供應）就會受到影響，供血供氧容易出現不足，從而出現一系列不舒服症狀。
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3 # Peri345
醫院查個血常規，基礎的，十幾塊錢那種[靈光一閃]
當然，面色蒼白，口唇發白，眼瞼也白，頭暈乏力等，趕緊去醫院哦[霧霾]
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4 # 醫學科普劉醫生
貧血的細胞學分類及貧血的嚴重程度劃分可見下表：
醫院的血常規報告單，貧血情況可參照紅框部分內容：
那麼貧血是如何診斷的呢？臨床上主要是根據症狀+實驗室檢查來明確診斷。
1、臨床表現：缺血患者常見症狀為乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、食慾減退等。
2、實驗室檢查：在我國海平面地區，成年男性血紅蛋白（Hb）＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕婦Hb＜100g/L即為貧血。
小結：其實如果明確自己是否貧血，方法很簡單，作為醫生我們最常見的做法就是看一下患者的眼瞼結膜是否蒼白，當然最準確的辦法就是到醫院查一個血常規來明確診斷，如發現貧血儘快到正規醫院檢查明確病因並積極治療。 -
5 # 婦產科醫生畢一鳴
貧血的檢查非常簡單，抽幾毫升血液，做一次血常規檢查既可以完全診斷，血常規檢查診斷貧血方法簡單、費用低、準確率高。
除了血常規檢查外，以下體徵也可以協助發現貧血：
一、貧血貌
貧血較重的人會有口唇蒼白、指甲蒼白、眼瞼蒼白、面色蒼白嚴重時面色蠟黃。
二、大腦乏氧出現神經系統改變
較重貧血時會出現頭痛、眩暈、眼花、耳鳴、記憶力下降等大腦乏氧的表現。
三、心臟不適
輕度貧血的人容易出現心悸，而貧血加重時會直接引起貧血性心臟病。
四、胃腸道改變
貧血時可以出現消化功能減退、消化不良的症狀。
五、身體抵抗力下降
貧血後血液攜氧能力降低，從而導致機體抵抗力降低，易感染各種疾病。
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6 # 阿K娛樂影視
知道自己是不是貧血的方法：
1、要注意自己是否有貧血的症狀，例如全身乏力、頭暈、心悸、健忘、失眠等，另外活動後胸悶、氣短，都是貧血的症狀。
2、如果有貧血的症狀，還要觀察甲床、瞼結膜是否有蒼白的情況，以及面色蒼白等。
3、要注意平時是不是不愛吃肉，或者月經過多、有痔瘡出血，都是引起缺鐵性貧血的原因。
如果有以上的症狀、原因以及面色蒼白、瞼結膜蒼白等情況，有可能是發生了貧血。
因此，要去檢查血常規，看血紅蛋白是否正常。
如果血紅蛋白降低，一般是發生了貧血。發生貧血後，一定要檢查貧血三項等相關的檢查，明確貧血的原因，再給予對症治療。
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7 # 木子9543724799722
由於貧血的症狀表現不是很特異，當一個人感覺到面色蒼白，出現面色較差，或是出現記憶力下降、注意力難以集中，或者自我感覺容易疲勞，原來走200米、400米，不感覺到疲勞，或上二樓、三樓，不感覺到疲勞，現在感覺疲勞就去醫院做個血常規的紅細胞和血紅蛋白的數值檢查，一般只要低於正常的範圍之內即考慮貧血，一般對於輕度的貧血，是可以透過飲食來慢慢的改善的，對於較嚴重的貧血，那就需要進行針對性的治療。
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8 # 紙巾UC
由於貧血的症狀表現不是很特異，當一個人感覺到面色蒼白，出現面色較差，或是出現記憶力下降、注意力難以集中，或者自我感覺容易疲勞，原來走200米、400米，不感覺到疲勞，或上二樓、三樓，不感覺到疲勞，現在感覺疲勞就去醫院做個血常規的紅細胞和血紅蛋白的數值檢查，一般只要低於正常的範圍之內即考慮貧血，一般對於輕度的貧血，是可以透過飲食來慢慢的改善的，對於較嚴重的貧血，那就需要進行針對性的治療。
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9 # 簡裝服裝設計
我自己有貧血過.以往創業過於瘋狂工作壓力.睡眠不足.三餐不規律.後來自己會有感覺到身材不舒服.蹲下去起來時頭暈眼花.臉色蒼白.連力氣都沒走不了.建議大家多愛自己，別累倒了才覺醒自己傻
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10 # 大山裡的好聲音
如何知道自己貧不貧血:
第一看臉色 貧血一般臉色比較蒼白
第二會經常頭暈 每當蹲下起身的瞬間會看見很多星星，或者甩頭 和大動作就會又頭暈現象
第三 怕冷 經常手腳冰涼
第四 出汗 經常手腳出冷汗
第五 全身無力 體乏
第六 不能劇烈運動
第七 失眠多夢
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11 # 胡珍老師
貧血，最佳本的表現是面無血色，暗黃，嘴唇發烏。
蹲下，起來後頭發暈。供血不用，是貧血的表現。
如果還不能確認自己貧不貧血，就到醫院做個檢查。又不貴。
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12 # 東東198826580
去醫院做血常規，如果紅細胞計數或血紅蛋白低於正常值的話就是貧血。蹲了站起來頭昏的人不一定是貧血，也有可能是血壓低之類的原因。化驗血常規是最準確的檢測方法
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13 # 嗯哼3232
我以前血糖低，經常精神疲憊、四肢乏力，有時候還頭暈眼花，眼前發黑。這個又不敢隨便吃藥，聽說手工紅糖對這方面是很好的食補，就讓雲南旅遊的朋友幫我帶了一點，喝了一段時間，現在精神好多了。確實管用。
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由於貧血的症狀表現不是很特異，當一個人感覺到面色蒼白，出現面色較差，或是出現記憶力下降、注意力難以集中，或者自我感覺容易疲勞，原來走200米、400米，不感覺到疲勞，或上二樓、三樓，不感覺到疲勞，現在感覺到疲勞。或日常工作中，容易出現疲勞的表現，這時候需警惕是否存在貧血，要到醫院做血常規檢查，現在化驗單上都有正常參考範圍，如果發現紅細胞下降、血紅蛋白的下降、紅細胞壓積下降低於正常，這三個指標其中有任何一項低於正常，都要高度懷疑貧血。發現貧血後還要進一步查詢原因，需要注意貧血只是一個結果，並不是疾病，一定要找出引起貧血的疾病。