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  • 1 # 心理營養師程偉華

    吃完降壓藥,橘子可以吃嗎?為什麼?可以吃,首先橘子並不會影響藥效,其次橘子雖然對於心腦血管疾病有很積極的促進作用,但是因為食物能發作的作用都是養成習慣後潛移默化的,並且按照每天中國居民膳食指南建議的攝入量吃,不會帶來不良的影響。不過需要注意的一點是,很多降壓藥是在飯前吃的,對於腸胃不好的人來說,吃完降壓藥建議不要吃橘子,為橘子會增加胃酸,會加重本身有胃病的病情。

    其實經常吃吃橘子還是有很多好吃的,橘子富含很多的營養素,尤其是維生素C,其中維生素A/維生素E/B族維生素以及鈣/磷/鉀/鎂也非常的豐富,也是典型的高鉀低鈉的食物,對於高血壓的控制也有積極的促進作用。

    除此以外,橘子中還富含橘皮苷/枸櫞酸等活性物質,還有一種叫諾米靈的成分對於抗癌有很好的作用。另外橘皮中富含的維生素C比橘子中要多,經常飲用橘皮茶還能夠預防動脈硬化。

  • 2 # 肖峰註冊營養師

    吃完降壓藥橘子是可以吃的,但是柚子並不建議吃,因為有一些柚子當中含有一種物質會導致降壓藥的吸收率,增加容易出現低血壓的問題。

    這主要是因為,那些柚子當中含有呋喃香豆素,它會影響降壓藥在胃腸道當中的吸收縮短了,藥物吸收的時間增加了降壓藥的效力,所以說吃完降壓藥是不應該吃柚子的。

    不過,橘子的話並不含呋喃香豆素,所以吃橘子是沒有問題的,而且橘子當中富含鉀,含鉀豐富的水果或者蔬菜是有助於將血壓的,所以高血壓的人吃一些橘子還是可以的。

    肖峰

    首屆中國營養學會註冊營養技師全國第一名

    中國營養學會會員

    ISF國際註冊營養師

    首都保健營養美食學會會員

  • 3 # 薇健康

    高血壓是我們常說的“四高”慢性代謝性疾病之一,每一年罹患高血壓的人群都在增加,如何使用降壓藥、高血壓應該如何吃如何動等問題一直困擾著高血壓患者,時逢高血壓高發及血壓不易平穩的冬季,如不加以重視又極易造成心腦血管意外發生,該怎麼辦呢?

    血壓來源於血流對血管壁的衝擊,當血管彈性變差、管腔變窄時機體為了讓血流順利在血管中執行血壓則會升高,高血壓與眾多因素相關,如遺傳、環境、精神壓力、缺乏運動等,我們應該積極監測自己的血壓,發現高血壓應及早就醫藥物干預。當然高血壓的藥物種類繁多,其藥理機制不盡相同,應該在醫生的指導下選擇用藥或聯合用藥。

    那麼吃完降壓藥,橘子可以吃嗎?藥典中並無服用降壓藥不能吃橘子的說明,吃完降壓藥是可以吃橘子的。那麼為什麼會有吃完降壓藥不能吃橘子呢,是源於柑橘類的水果中含有一種呋喃香豆素的成分,此成分能增加藥物作用時間,增加出現低血壓的風險。但拋開劑量談毒性是耍流氓,雖說柑橘類的水果都含有呋喃香豆素,不過橘子中的含量少,柚子相對多,但除非是我們大量食用柚子或榨柚子汁喝,其實並不會造成嚴重影響。另外,中國居民膳食指南建議任何食物都要限量,橘子我們一天也就吃1-2個,若是多吃要考慮肥胖、消化系統不適等其他影響健康的問題。

    溫馨提示:在高血壓服藥過程中也應注意勤觀察血壓,一定要遵醫囑,例如服用利尿降壓藥的同時需要補鉀,生活飲食中主要是避免高鹽食物的攝入,戒酒並注意休息。

  • 4 # 李藥師談健康

    吃完降壓藥不能吃橘子?這是一種誤解和謠傳。

    相信這個謠傳來自於葡萄柚汁(西柚汁)可能引起某些藥物的體內濃度升高有關。

    為什麼葡萄柚汁會與很多藥物產生相互作用呢?這就要從口服藥物的代謝說起了,絕大多數的藥物進入人體後,被胃腸道吸收後,都會首先進入肝臟進行一輪代謝,我們把這個代謝過程叫做“首過效應”,而在具有首過效應的藥物中,大約有50%左右是透過肝藥酶P450系統進行代謝的,特別是CYP3A4這個酶,是很多藥物代謝需要的一個肝藥酶,而葡萄柚汁中含有的一種化學成分——呋喃香豆素,這個物質能夠對CYP3A4肝藥酶的活性形成抑制,從而導致口服藥物在經過肝臟的代謝過程受到抑制,影響藥物的體內代謝濃度。

    有一些藥物,需要經過CYP3A4肝藥酶代謝後起效的藥物,葡萄柚汁可以抑制這些藥物的代謝,導致藥物進入體內血液中的濃度升高,從而導致出現藥物過量的風險,藥物過量一方面是藥物藥理作用的增強,另一方面是藥物不良反應發生風險的增加。比如我們常用的降壓藥非洛地平,如果服用非洛地平後飲用葡萄柚汁或者吃西柚類的水果,則可能會引起藥物在體內濃度的增加,降壓作用升高,導致出現低血壓的風險;而比如另一類我們常見的藥物阿託伐他汀、辛伐他汀等降血脂藥物,如果與葡萄柚汁同服,則會造成血藥濃度的升高,使產生藥物肝損傷、肌肉痛甚至橫紋肌溶解等方面的用藥風險增加。

    有的朋友說,如果這個呋喃香豆素能夠抑制肝藥酶活性,那麼減量服用藥物不就行了,其實藥物的代謝是一個很複雜的過程,而不同個體對藥物吸收情況,不同個體肝藥酶的活性受抑制情況,西柚汁的濃度情況,呋喃香豆素的含量情況,都各不相同,因此是無法統一說喝了葡萄柚汁後服藥,應該減多少才合適的,因此,最好的辦法就是,服用相關藥物時,儘量不要應用葡萄柚汁或大量的吃西柚。除了前面談到的地平類藥物他汀類藥物以外,抗組胺藥物特非那定、鎮靜安眠藥物咪達唑侖,免疫抑制劑環孢素、抗心律失常藥物胺碘酮等,都是在服藥期間不宜飲用葡萄柚汁的。

    而橘子又是怎麼回事呢?說起來橘子和西柚雖然是長的十分類似,也同屬於柑橘屬,但從其營養成分和化學成分上來說,西柚與水果中的柚子更為接近,而與橘子相差甚遠。在水果中呋喃香豆素含量最高主要還是西柚,而我們常說的柚子中,也含有少量的呋喃香豆素,而橘子中是否也含有這種物質呢?曾經有瑞典的科學家對多種水果中的呋喃香豆素進行了研究測定,所參與測試的兩類橘子中,並不含呋喃香豆素,雖然橘子種類繁多,不能說透過一次研究就證明橘子中完全不含呋喃香豆素,但這個研究也能夠說明,橘子與西柚並不同,不屬於含有大量呋喃香豆素的水果。

    服用降壓藥後,可以吃橘子,一方面是因為不必擔心服藥後吃橘子會導致藥物代謝受到抑制的問題,另一方面,橘子含有豐富的維生素C和其他營養素,適量的吃一點新鮮的橘子,對於高血壓患者均衡營養,也是很要的有益補充,完全不必過分擔心。

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