這個問題確實比較難。現在學習越來越繞不開手機平板，線上課程、線上作業、線上課件等等。而手機ipad作為工具固然有利於學習，卻更容易分散孩子注意力，把注意力放在娛樂、遊戲、社交上面。說實話，就連大部分成年人都無法抵擋手機的魅力何況孩子呢？

所以不加監管的把手機交給孩子肯定是不妥的。

兩條腿走路：

一、建議給孩子一個ipad，而不是手機。一則ipad螢幕要大些，對眼睛傷害要小。二則ios系統有一個好處，即安裝程式需要密碼。家長完全可以給到孩子一個只有學習程式的ipad，不裝任何娛樂程式、遊戲、社交軟體！如果孩子一定要玩，可以在家長手機上有時間限制地玩，而不是交給他自己保管。家長隨時要監控這個ipad有沒有裝過其他軟體，賬號密碼要保密。

二、也要從孩子內心動力出發，讓孩子意識到這不是應該玩手機的年齡。要知道13歲，差不多中二吧，就是所謂中二病高發年齡。比起父母的教誨，他們更注重同伴的認可。

要麼給他適當地瞭解一下。你要站在孩子的角度，告訴他家長也是從那個年紀過來，理解他的社交需求。可以給他講個故事，比如爸爸的同學吧，大家都覺得那個同學玩得多，成績卻很好，很佩服他，結果偶然被爸爸發現他在家一直刻苦用功，只會花很少的時間讀一些遊戲攻略，讓同學誤以為他很會玩（這是一個有點腹黑的故事，但孩子會買賬）接下來也允許孩子適當玩一點點時間，但提醒他僅僅為了滿足社交需求，而不是真的沉迷。

最後，要讓孩子打內心熱愛學習（要麼認識到這個社會學不好都是盧瑟loser）。可以給他講講社會現實。忌諱說教，宜講故事，灌雞湯。成年人都會為雞湯買單，何況孩子~

謝邀！作為高一和五年級兩個孩子的家長，我想說說我的教訓吧，我們家是比較早裝寬頻的，也是比較早給孩子們買手機

我兒子15歲了，能聯網的智慧裝置全部收繳，作業需要時用大人的。不然宅在家裡時刻扣手機，自從收繳後，寫完作業就和同學打籃球，人也陽光多了。

現在的網路遊戲已經成為新時代兒童的毒藥，會毀了一大批少年兒童，國家應該禁止18歲以下人員玩網路遊戲。

我猜想這位媽媽可能是擔心孩子會因為看手機或者平板太多而產生依賴。首先我要對這位媽媽的擔憂表示理解，隨著社會資訊化的大步發展，手機和電腦已經滲透到了生活的方方面面，生活、學習和工作沒有哪一樣是可以完全脫離手機的。在這個大環境下，孩子的一部分學習也被電子螢幕上的互動方式給填充了。再反過來想想，大人每天手機不離手，陪伴孩子和家人的時間也被手機和電腦擠掉了一部分，那麼讓大人完全脫離手機是做不到的吧。因此，家長也不能要求孩子完全的脫離手機和電腦。這樣就會產生一個使用有度的問題，如果孩子對於手機過分依賴甚至成癮，每天花費掉很多的時間和精力在玩手機上，勢必會對他的學習、生活、身心成長造成影響。

社會上也出現過很多的反面教材和例子，家長看到這些資訊後，難免有些焦慮和緊張，擔心孩子一旦接觸到手機和平板之後深深的陷入其中難以控制，所以才會問如何管理孩子玩手機這個問題。這位媽媽做的很好，能夠提前思考此類問題，避免發生。不過也沒有必要談手機色變，要正確的看待孩子玩手機這件事，剛剛也說過了，電子產品已經成為學習工作中必不可少的一部分，除了提供一定的娛樂之外，也很大程度上幫助了大家的學習和工作。未來孩子面對競爭和挑戰時也需要掌握這個技能，並且能夠熟練的應用這一工具。

因此，對於孩子玩手機的態度應該是開放接納的，從某種意義上來講，應該支援他用手機，因為透過手機這個工具，孩子可以學習到很多的技能，比如說用百度能夠查詢各類的知識，思維導圖能夠讓孩子做事情更加有條理，手機遊戲也會提升他的思維能力和生活常識等等。這位媽媽提到孩子已經13歲，到了青春期這個階段，孩子的獨立性、自我意識會更強，他的自理能力也發展得很好，不需要媽媽事無鉅細的監督提醒了，他需要更多的獨立空間和時間，所以這位媽媽做得很好，給孩子了自己的獨立的空間，那麼正是因為孩子有了獨立的空間去玩手機和平板，這個事情讓媽媽有點小擔心，我想您不用過分的擔心，要尊重相信孩子。

關於如何管理孩子和手機的關係，我可以給您幾點建議。

第一點是要尊重和相信孩子有能力自己安排好玩手機的時間和內容，可以提前和孩子溝通，讓他做一個電子產品使用的時間計劃。比如每天幾點到幾點用手機，內容是學習還是娛樂，這兩項分別是多長時間，週末有多少時間用手機娛樂等等。這個過程一定要孩子主導，家長可以給予一些建議，提醒一下他就好，千萬不要直接否定他，或者強行壓制沒收孩子的手機等等。這樣孩子要麼會直接對抗家長，要麼改為揹著家長偷著玩兒，不僅影響親子關係，也會更加的強化孩子對於手機的依賴。有一句話叫做“越控制越尋求”，孩子已經這麼大了，家長要尊重他，讓他自己來做好計劃。

第二，注意和孩子進行親子溝通，可以和孩子探討一下如何對待電子產品，比如說：“媽媽擔心電子產品對你的眼睛有傷害，你覺得應該怎麼辦呢？”讓孩子理解到，媽媽並不是要控制自己玩手機，而是擔心玩的時間多了，對眼睛不好，孩子認同之後，自己也會想辦法控制時間的。這個年齡階段的孩子也是到了開始思考人生的階段，家長可以多帶著孩子談談理想，讓他樹立一個學習目標，有了目標和方向，孩子就有了學習的動力，而手機和平板只是他去實現理想過程中用到的一個工具而已，而不會成為他唯一的喜好內容。

第三點，鼓勵孩子多去戶外活動，發展更多的興趣愛好。這個年齡段的孩子其實很喜歡和興趣相投的小夥伴一起互動，比如說去郊遊、爬山、打比賽等等，而家長在週末也要多帶孩子一起去戶外活動，這樣對於孩子緊張的學習生活是一個調整放鬆，同時也避免了孩子有更多的時間接觸手機和ipad。以上就是我給您的幾點建議。總結起來就是鼓勵自主安排，多陪伴和溝通，鼓勵戶外活動。希望對您有所幫助，謝謝。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師