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  • 1 # 王衡鍵

    好多的例如:糖醋蘿蔔絲、熗拌心裡美蘿蔔皮、紅酒雪梨、爽口白菜絲、拌三丁、酸辣土豆絲、老虎菜、家常冷盤,清新酸辣爽口。

  • 2 # 吳用書生

    開胃菜:

    1、涼拌包菜,包菜洗淨,切成絲,放入鹽、味精、醋(紅醋)、醬油、小米辣拌勻,切點香菜(條狀)撒上面即可;

    2、涼拌蘿蔔絲,涼拌蘿蔔粒(稍微大一點),放入和涼拌包菜一樣的小料,也可用晾涼的油辣子;

    3、炒豇豆,泡菜壇撈出的豇豆,切成短一點的條狀,起鍋燒油,油溫一定要高,幹辣椒切碎備用,豇豆條倒進去爆炒,放入鹽,適當薑絲,炒至香味撲鼻,剷出晾涼,很好的豇豆開胃菜;

    4、泡生薑,泡蒜,泡蘿蔔一起切成片,粒狀也行,上面加點蔥花,很不錯的開胃菜。

  • 3 # 嶗山小林

    馬鈴薯

    馬鈴薯含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

    木耳

    食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外。此外,黑木耳中含抗血小板凝結物質,對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。

    玉米

    玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑。玉米放在中藥裡則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。

    海帶

    海帶屬於可溶性纖維,海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化。而且海帶是有效防癌食品。

    菠菜

    菠菜中豐富的葉酸,能有效預防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血之作用。

  • 4 # 秋季的雨冬季的風

    當前,大多酒家在客人點菜前供應開胃菜,品種有自產自銷的油氽花生、多味醬菜,也有供應招牌菜的,像鹹菜、黴乾菜、香豆腐乾、苔條花生等,而鮮牆房傳菜館上的開胃菜是長生果,供客人盡吃。有些上檔次的酒家,乾脆上幾道休閒食品,如開心果、話梅、薯條、龍蝦片等。有的酒家,更是在開胃菜上做足文章,將開胃菜稱為餐前小食,品種有香椿頭豆腐、鹹菜滷發芽豆、鹽水麻油蘿蔔、蘿蔔乾毛豆、開胃蘿蔔片、涼拌海帶、麻辣粉條、功德林素火腿、馬蘭頭拌香乾等,突出休閒口味、鄉村口味、野味口味,以素菜為多,價格也便宜。別小看開胃菜,開飯前,它的色、香、味,每每讓人胃口大開;有時只要嘗下開胃菜,便知道這家店的菜餚功底如何?開胃菜還有休閒口味的榨菜絲、蘿蔔乾和休閒食品素雞、香乾、鴨肫幹,還有不同時令的發芽豆、油氽花生等,餐前吃開胃菜成了一種新的時尚。

  • 5 # 使用者二寶飯店

    很高興回答這個問題,我開店二十餘年,我認為,我自己做的泡菜就是開胃的好萊,它具有鹹,酸,辣,鮮的特點,就著泡菜,吃著麵條,是很好的享受。另外,如果在夏天,各種時令菜做成的現拌小菜,如醋泡黃瓜,涼拌水蘿蔔絲,現拌老虎菜等等都是不錯的開胃小菜。

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