難過的時候，想哭就哭出來吧，一個人靜靜的。找個可以發洩的東西來發洩一下。人生不如意十有八九。難過的時候多想想以前美好的事情，其實一個問題從另一個角度來看，也是很滑稽的

勇敢面對，解鈴還須繫鈴人。逃避永遠解決不了問題，一位偉大的老人說過:一句話想開了是天堂，想不開就是地獄。奉勸各位，人生苦短。切行切珍惜

改變自己的信念！你一定要明白過去的已經無法改變，能夠改變的就是未來的結果！如果你不期待未來有什麼大的作為，不想要為關愛著你的家人朋友們負責任，你只管活在過去好了！但是作為人，請你承擔起作為兒女、兄弟姐妹、朋友等等的這些社會身份的責任，你可以給自己一個固定的時間去放肆發洩，但時間一到請你答應我一定要學會站起來往前走，因為在你的身後還有很多愛你的人對你的未來充滿期待！人需要成長需要沉澱，目前的這件讓你痛苦不堪的事情只是讓你更加強大的黑暗力量！衝過去你會發現等待你的將會是更美好的人事物！加油！我相信你一定可以做到！

人生漫長，路途遙遠。難過的時候再難第一天總是24個小時，第二天也是24個小時，第三天它依然不會變短或者變長，慢慢的你會發現，難過的感覺也不過如此而已！拍拍自己的肩膀，對著鏡子笑一笑，做開心

人生只有三天，回不到的昨天，正在走的今天，走不到的明天！

難過也是一種人生經歷，如果我們的人生只有幸福快樂和愛，那麼我們也不知道什麼是難過！而我們要接受難過，明白我們難過的緣由，如果能追回這個緣由，那是不是化難過為快樂了呢！

可是人生不是一帆風順，有很多難過的緣由是追不回的。接受這個難過，為該難過的難過，為該難過的默哀！然後放開吧！

也許這個難過是針對你和傷害你！那我們更有必要接受這個難過，大聲的對難過說難過你好，你傷害了我，我還是很開心，你傷害不到我的！就讓那些賤人隨風而去吧！

活著是為了自己，如何自己都沒有了，整個世界也就坍塌了，如果死後真正祭奠的人能有多少呢！我們要做的是好好活著，為了自己活著，想著如果我沒有了你們也都沒有了，不要被別人的期望壓垮！

活著，自私點，為了自己而活！

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遇到難過的事情時，應該積極面對，不要消極避世。

1、學會傾訴，不要憋在心裡，說出來心裡會好受一些，對應的家人朋友也會給你一些建議，安慰你；

2、然後試著轉移自己的注意力，去做一些其他感興趣的事情，看一些笑話，也許等你回過頭來就會發現，那些難過的事情根本就不算什麼，一笑而過了。

3、你可以盡情放肆一回，大醉一場、大哭一場、瘋狂購物或者大吃一頓，去坐個過山車……等心情好了再回頭慢慢清理這些難過的事情。

4、實在不行就換個環境，出去旅遊一趟，看看這世界的大好河山，不一樣的風土人情，世界這麼美好，幹嘛要為那麼一點小事過不去呢?

希望大家都開心快樂呀~