習慣就好了，我老公剛結婚的時候比較瘦，不打鼾，後來漸漸胖了，鼾聲也就開始了。一開始動動他，讓他側著睡會好一點，後來無論什麼姿勢都鼾聲如雷，可我也習慣了，對我已經不造成干擾了。從醫學角度來說這叫呼吸暫停綜合徵，有時候響著響著突然就沒聲音了，能憋幾十秒，猛的一聲就呼吸上來，真怕一口氣上不來，對身體很不好，會引起供血不足，沒有特效辦法，好像可以手術。現在就是監督他跑步鍛鍊，減肥中，吵我不要緊，最主要是希望他身體健康！

剛跟老公結婚的時候被他吵的真是難以入睡，他不僅是呼聲大，而且還磨牙，有時候會推推他，側著身子會好點，不過一會又是鼾聲如雷，時間長了也就習慣了。有人說打呼是一種病，可是大多數的男人都這樣，我的爸爸，爺爺，公公，就連我婆婆睡著了都這樣。有時候人工作了一天，晚上真的很累，睡覺就這樣，連自己都不知道。我很理解，只要身體健康就沒什麼。

先說說個人情況，體型偏胖，睡覺打呼嚕，這呼嚕聽媳婦說還不一樣，就是呼嚕聲很響，然後猛地一下沒有聲音了，媳婦給我說，真害怕我上不來氣，所以，當她聽到這時，就把我喊起來看看，之後因為習慣了，也就不擔心了！

在剛開始，媳婦對我睡覺打呼嚕很不習慣，因為她睡眠淺，所以，她聽到我打呼嚕，就把我踢起來，然後，我動一動，就會好一點，但是，還是影響她睡覺，之後，她發現，我側著睡覺，打呼嚕聲音小，還少，然後，就逼著我側著睡，效果一般，最後，實在沒辦法，我媳婦給我說，讓我晚點睡，等她睡著之後，我在睡覺

我老公就是這樣的。結婚十幾年了，有人說習慣就好，我感覺還是沒練到他在你身邊打鼾你照睡不誤的境界。瘦的話可能好點，尤其是喝完酒鼾聲更大。每次都是我先睡，不然他衝著你打真是睡不著。有人做手術能治好，我們沒敢去嘗試。

我老公也這樣，好不容易睡著了，晚上總會做惡夢，夢裡有怪獸來了，害怕得到處跑，然後嚇醒，還有次他手壓到我胸口，夢裡呼吸困難，差點死掉，千呼萬呼就是沒人幫忙，有了小孩後，一是怕到吵他休息，二也是自私為自己，然後分床睡了

不請自來來回答這個問題！，這個事情吧我也沒有發現，因為我睡覺都是比較早的所以我不知道他有沒有睡覺打呼，但是如果是很嚴重的話我應該會聽到，但是我沒有聽到就忽略不計。但是我常常聽他說我是一個睡覺打呼的人，我不但睡覺打呼嚕我還老是說夢話，記得有一次12點多的時候我自己在說夢話，當時他還沒有睡他以為我在跟他說話，然後他就跟我說話，後來發現我是在說夢話好尷尬呀！而且我是每晚都說每晚都會說的哦。我不能想象他，他每晚都聽我睡覺打呼說夢話的情形。但是他除了會調侃我也沒有說過什麼，更沒有說在我睡覺打呼的時候把我吵醒著累的，但我想如果是我換做是他的話我會把他吵醒吧！你們都是怎麼做的？？

打鼾其實是一種病，很多人沒有當回事，人慢慢年齡變大，身體發福，打鼾也就隨之而來了。

過去的人不注意打鼾會給人帶來危害，隨著今年研究表明，打鼾者往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合徵，即會出現呼吸暫停，造成血中氧氣減少，久而久之還會影響記憶力。所以為了愛人和自己的健康，最好去做多導睡眠儀檢查，看是否有睡眠呼吸暫停綜合徵，及時進行有關的治療。

同時積極減肥和鍛鍊身體，接觸菸酒等不良嗜好，堅持側臥睡覺，最終是自己不再為打鼾而煩惱。

這個我有必要來說說我的感受，剛結婚時還好，我一般睡著很少被吵醒，懷孕後期半夜會起夜，睡眠淺，醒了聽著身邊的呼嚕聲就再也睡不著了，煩躁的很，剛開始我還好聲好氣的跟他說，讓他換換睡姿或者自己就乾瞪眼玩會手機困得很就睡著了。孩子出生後半夜醒的次數就多了，本身就很困，喂完奶聽著呼嚕聲睡不著更是煩躁，我推他一下他翻翻身暫停幾秒後再次鼾聲如雷，我就繼續推，直到他不打為止，反正就是推一下停一會退一下停一會，不定那會我就睡著了

我跟我的愛人在一起三年多了，大學畢業就在一起了，以前相處的時候我也不知道他晚上睡覺會打呼嚕，而且還是特別特別吵得那種。不誇張的說晚上睡覺關著門，但是隔幾個房間都能聽到那種打呼嚕的聲音，現在跟他在一起生活了，他也知道他打呼嚕很吵人，晚上的話他會讓我睡著以後他在睡覺，但是他半夜的時候聲音很吵，我半夜都會被他的呼嚕聲吵得睡不著，有時候我就用手捏住他的鼻子，嘴巴之類的，有時候我就會把他的襪子放在他旁邊！聽他打呼嚕真的特別折磨人。有時候想打死他的心都有了！！

哈哈，我有發言權，因為我老公晚上睡覺就打呼嚕

我本人晚上睡覺就會打呼嚕，據說鼾聲如雷，呵呵。

我愛人從來沒有嫌棄我打呼嚕，她該怎麼睡覺就怎麼睡，該幾點睡就幾點睡，我打呼嚕對於她先睡後睡都沒反應，感覺很自然。也可能是長期培養的結果吧。反之，如果我出門在外，沒有打呼嚕的聲音了，她倒是感覺睡不著，真的有點無語，呵呵。

我出門在外和同事同一個標間住宿，我同事可就慘了，說一個晚上都沒睡，說我打呼嚕真的是鼾聲如雷，驚天動地。我也只能苦笑了，呵呵一下。後來出門在外都爭取自己一個人住，免得影響別人。

1、保持良好的作息，每天不要睡太多，困了累了自然就睡著了。記得每天在你另一半睡覺之前睡著，否則你是別想睡了！

2、網上有耳塞賣的，效果還挺好的，我用過，可以試著買一個，雖然不能完全隔斷聲音，但是也是有效果的。

3、半夜被打擾醒了就輕輕推一下另一半，翻個身，一般聲音會停止一段時間，這段時間趕緊睡覺。

4、實在不行，或者條件允許的情況可以分房睡或者帶另一半去醫院看看！嗯，也許以後喜歡了也就沒什麼了！