1.收集實習期間的考勤表和所參與的工作痕跡資料。

2.與勞資協商工資及社保，若無果，去當地人社局勞動監察大隊投訴或協議解決，再無果，去法院起訴。

3.同步找一份工作去，在工作並提升自己的工作能力。

1.首先你要確定你在實習期間有沒有簽署特別的協議，是否是違反協議內容而別開除。

如果自己並非由於工作崗位職責不勝任，不履行的。都可以索取賠償的。具體可以參照勞動保護法。

實習期被開掉的話，那就繼續找下一個工作，因為這畢竟是個實習的工作，不是一個正式的工作，因為還沒有進入正式的工作，知道嗎？因為所以的話，如果真的是實習的話還沒有進入狀態。真正的工作的話，就是，你進入狀態了，那個工作才適合你。

很簡單，不管什麼原因被開，整理下自己的思路，發現一些自己的問題，即使不是自己的主因，也要吸取教訓，你無法去改變過去的單位，但你可以讓自己更強大更優秀。然後，去投入下一次工作。

說點內幕，許多公司老闆其實根本不想招人和養人，只是臨時攬到了專案必須有人幹活兒，活兒一干完就找茬兒把你辭了，等下次再攬著專案再臨時抓人，但是他在招你的時候不這麼說，怕你知道是臨時工不願意來，都說實習半年就轉正，半年他的專案完成了你也就被打發回家了。我有朋友是廣告會展公司老闆，攬著一個會議或展覽就趕緊招人應付，此任務一完下一個任務又沒著落怎麼辦，他就開始挑人家毛病了，想法把人辭回家。現在的問題就在這兒，儘管老闆人很奸，我們也耍體諒人家活兒不是那麼的好攬，你閒他不想養你也對，但是我們必須有準備，長點眼力多看看這是什麼公司，活兒源和經濟實力是不是充足，老闆招聘你的話語中是不是有什麼弦外音，做到不輕易上當，其實我們也沒損失什麼，而是他損失了公眾對他公司的信任。