自卑心理。注意力等於事實。你會一直注意到你的缺點，你習慣覺忽略自己的優點，以為有一些不足就不值得被愛。像小時候，父母說的，你看看別人家孩子，你怎麼做都無法到達別人家孩子的高度。自責，自信心不足。事實上，哪個牛逼的人沒缺點？哪個人是完全無缺所以成功的？沒有。所以，多點發覺自己的優點，把這些優點發揚光大，而不是一直盯著缺點貶低自己。

感覺自己在別人眼裡自己不重要，這種感覺在人的內心一直都存在，只是表現的不夠明顯除非自己在意到了，成為自己心中的一個問題。其實冷靜的想想，自己為什麼會在意別人的看法，尤其是對最親的人，自己越是在意說明越是重要。

對於自己來說，自己好了就是對身邊人最好的回報。可能存在著這樣的心理，自己的內心缺乏安全感，對自己身邊的人信任依靠都是自己想要給自己尋求一個安穩的環境。自己在自己的心中重不重要確實是無所謂，那對自己肯定是要好的了，但在身邊的人自己有這樣的一份期望，希望自己在別人眼中有點分量，有的時候也希望自己能成為他們眼中重要的那一個人。

你知道嗎，人其實是選擇性看見的。

我們看見的都是我們想看見的，比如路上的車，有天我關注了一下某小眾車型，外出赫然發現路上好多這種車，而我之前從沒注意到這一點。

回到話題，“感覺自己在別人眼裡不重要”，其實關鍵詞是“自己不重要”。也就是說，自己其實覺得自己不重要，是個可有可無的人。但是，有有點不服氣，所以希望在別人那裡得到肯定，以證明自己的重要。“不重要”這個詞中，關鍵詞還是“重要”能看出來這一點。但是，很不幸，你自己已經成為了發現自己“不重要”的“專家”，你很容易從別人眼裡發現這一點，即使是一個眼神，你都會放大來解讀；而人家覺得你重要的反饋，不管是眼神，言語，肢體動作，你都很容易習慣性地視而不見。就算明白地說出來，你也會傾向於認為是客氣話，而不予相信。

所以，看起來是“不自信”的心理，或者說是“自我評價低”的問題。

供你參考。