心理問題！

儘量避諱多疑方面的事。

兩人一起到郊外、公園走走。

如果嚴重請專業人士心理輔導解決。

多疑愛猜忌，是一個人內心極度缺乏，自我認同的安全感，並認為“不安全”是由於別人的不良動機造成的，並急於從別人的言談舉止來證明這一點，有這種主觀傾向的人一般比較偏執於己見，因為偏執的觀察似乎總是在證明其判斷的正確性。

多疑是愛人生活的大忌，多疑的性格一般都是原生家庭造成的影響，或者後天遇到挫折，對人對事失去信心，產生多疑，多疑只會讓對方煩，把對方推得更遠，使愛人生活變得更差，甚至演變成對方心灰意冷而分離。

有一個多疑的愛人，該怎麼相處？其實只要做好三點就可以了

一反省自己

愛人的多疑，有的時候也不是空穴來風，先看看自己，是不是對愛人冷漠了，沒有以前好了，是不是下班在外應酬多了？是不是沉迷於網路了？是不是頻繁的跟異性接觸了？是不是有很多事情欺騙了對方？首先從自己的身上找原因，找出問題以後，才好對症下藥。

二多溝通

愛人之間的彼此信任，來自於相互之間的坦誠相待和有效溝通，有時候多疑的人喜歡把簡單的一件事情想得複雜化，多疑的大忌就是缺乏溝通，如果兩個人本來就溝通的少，愛人就會變得更加多疑，只會把事情搞得越來越糟，而良好的溝通能夠消除很多的多疑，增強兩人之間的信任。

三多關心愛人，加強安全感

愛人之間，感情是需要彼此共同經營的，而愛人多疑，也往往是一種在乎，所以應該要理解，並珍惜這份情感，對家庭多一些擔當，對愛人多一些感情投入，平時多關心體貼、多關愛與幫扶，平時沒事的時候早點回家，多陪陪愛人，也能夠減少愛人的一種猜疑。

多疑的心態，一旦形成，就非常頑固，需要很長的時間才能夠慢慢的化解，所以遇到這種情況，最主要的是給愛人信心，多方面表現出你對她的愛和關心，同時多進行語言溝通，用寬大的胸懷去包容對方，就一定能夠博得對方的信任。

而作為多疑者，雖然多疑的心理很難改變，不過可以改善，懂你的人自然包容你，遷就你，但是次數多了，對方也會累。

如果多疑的性格是因為曾受過外界傷害，那麼這份多疑也只能算是受傷害後的後遺症或者陰影，隨著時間的推移，以及自己的調整，這份敏感，自會消融，如果性格本身就包含了敏感多疑，人際中也表現為憂心忡忡、疑神疑鬼，對於這種多疑，可以去考慮接受心理諮詢，當然，也可以透過自我分析和梳理，就是在今後的生活中，要學會寬恕他人、寬恕自己。

儘量有什麼事情在當面都講清楚，不要藏著掖著。我以前的一個同事就是這種人，別人都說他是一個疑心很重的人。所以，在我和他共事那段時間，由於我事先了解了他的為人，有什麼事情，我就直接和他講明。一段時間下來，我感覺效果不錯。

面對多疑的伴侶，說難辦也難辦，說簡單也簡單，關鍵是看你自己是什麼性格的人，然後不同的人會有不同的應對之策。

如果你是直率，真誠的人，那很好辦，直接在合適的時候，用恰當的方法問出對方的疑慮，然後根據實際情況一一回答，可能對方一時無法全部相信，但時間會證明一切。

如果你是同樣多疑的人，那就比較麻煩一些，首先你可以找到一些合適的機會，做一些暖心的事情，想盡辦法拉近和伴侶之間的關係，因為兩個多疑的人，解釋再多，也難以化解疑慮，所以不用解釋太多，用實際行動證明你的關心和愛心。

如果你是介於直率和多疑之間的人，那麼就需要用語言和行動兩方面來證明你忠心和對伴侶的關心還深愛之意。不管如何，伴侶起疑了，就說明你的某些語言和行為不太妥當，導致對方的不信任。

如果你心裡沒有TA，你完全可以置之不理，但如果TA在你心裡有一定的位置，那你可以按照上述所說的，見機行事，加油哈！！！