沒有必要，既然她不愛你，就沒有必要挽留，如果你想繼續戀愛，就去追，看問題，你應該是喜歡他，超過他喜歡你的。如果你要結婚，建議找一個愛你的！

如果是自己大任性導致的分手，內心還有愛著對方的餘地，分手後又後悔，在這種情況下，要挽回婚姻還有可能，只不過要抓緊機會，透過真誠的賠禮道謙，旁人的說合，恢復情感大有可能…………。

344 看到這個問題，第一感覺就是你一定是個單純的女孩子，我都不忍心直接路過了。

人生路上，走過了站就乾脆硬著頭皮繼續走下去罷。跟前男友分手，也許是賭氣衝動，也是是存心有意，總之是分手了。如今都一個月時間過去了，你卻終於忍不住來詢問可不可以挽回這段“感情”，可以想到你內心的煎熬，可憐啊！但是，我在這裡卻是要告訴你，扛過去，堅持住不去主動挽回！即使是錯過了，也必須硬著頭皮往前走！

因為你是女生，我必須這麼講，希望你能理解！大家都知道，雖然喊了多少年的口號，提倡男女平等，“女人能頂半邊天”，但事實上現在還是一個父系社會。不管是在社會地位上，還是在家庭地位上，女性一直都是處於弱勢。廣大的女性朋友雖然很努力，表面上也的確在很多領域都做出了可觀的成績，但還是遠遠不夠改變現狀！

正如這段已經終斷了一個月的感情，不論當初發生了什麼，又是如何“分手”的，請問自從宣告“分手”之後的這段時間內，你的前男友有過想要挽回的行動嗎？如果沒有，你就死心了吧，從此江湖兩相忘，天崖不再見。

也許心會很痛，但是不要勉強，尤其是感情更是勉強不得，否則會一輩子受累的都會是你自己。也許多年後，你還會記憶起這段感情，但是想想就好了，我們也都是在類似的往事中慢慢長大慢慢成熟的（這也就是成長的代價）。我覺得你已經在煎熬中等待了一個月時間，既然如此，那就放棄吧，重新振動起來，準備好迎接全新的日子！

挽回意味著你們可能再次分手，當然我們是希望可以相伴一生。在你決定挽回他之前，先考慮清楚是否真的值得你挽回，分析分手的原因。當你思考清楚之後，你可以做出自己的實際行動。而怎麼挽回，我想，你的男朋友的性格、脾性、愛好等等，你最清楚。你應該知道用什麼樣的方法可以讓他回心轉意，除了他對你已經死心的情況下。

分手了以後，如果你們還能聯絡，還有機會見面，就還有複合的機會！至於這個機會在哪裡，我用我的親身經歷告訴你，希望你能有點啟發！

我跟我前女友分手的那一段時間，我學會了放棄！因為分手以後能不能複合，有兩種情況的！

第二種就是有機會見面了，晚上見面，見面以後得吃飯吧，吃飯的時候你可以喝點酒，然後裝醉，讓他送你回家，正常情況下，你們應該能在一起的！第二天不就複合了嗎？

如果當初是你提分手的，自己就不要主動提了。

如果男友提複合，自己也有這個想法，那就順水推舟吧。

一般說來，除非男人剛好是想甩掉你，否則，一般會主動提複合的。如果他沒提，那就不要去打擾他了，不要再去害他了，放過他吧。

無論男女，相處不要作，不要濫用別人對自己的愛。

既然分手就要找出分手的原因，如果他不值得你愛那就舍痛放手吧，如果是你的原因，我感覺自己先認個錯，給對方個臺階下，適當撒撒嬌，不過前提是他還愛著你，

姑娘，聽我一句勸好嗎？我跟你一樣，曾經也幻想過能和他在一起，可是他從來沒有把我當成女朋友，只是一個妹妹，我那麼喜歡他，那麼愛他，可是我只是妹妹，不配他喜歡，他心裡也有一個女生

和前男友分手一個月了，怎樣複合？

要回答這種問題，實際上給的也是一種籠統的答案，因為不瞭解具體情況，可能會有一些片面。

首先你要想明白你們分手的根本原因是什麼導致的？是溝通問題，性格，還是自己安全感過於缺失給對方壓力過大等等。這是我們挽回之前自己需要考慮的，明確原因之後再來解決。

在沒有結婚之前女性挽回男性相對簡單一些，結婚之後可能會難一點，既然想挽回男朋友，瞭解你的情況之後應該是不難的。

記得曾經我輔導過一位學員，就是經常太過於依賴男友，過於低姿態，總是想知道男友的一舉一動，同時自己有時候還屬於那種不安定的，也沒有給對方一定的安全感，甚至過程中也交過其他男朋友，最終會過頭來才發現，自己的最愛是誰，對她最好的是誰。才想到挽回這位男友。這個過程大約在經歷了一個多月的時間，成功挽回男友，過程中可能還是會有一些痛苦的，可能不能按照自己的情緒去隨意發洩，去做自己想當然的事情，但是在我最終指導下結果很不滿的，自己也苦盡甘來了。

所以，分手後你需要考慮的是為什麼要挽回？值得挽回嗎？確定好，再來想分手的原因，採取你應有的措施！

看是因為什麼分的，原則性問題的話不建議複合，比如出軌，家暴，冷暴力，要是因為你自己作的話男朋友也還愛你的話可以約他出來認真的談一次，給他說明情況，理智認真一點，仔細想想你們之間都有哪些問題，互相改正，如果都還有感情基本沒什麼問題

分手一直是個教戀愛學無法避開的話題，從我的經驗來說，來找我求複合方法的，多半都沒想清楚為什麼要複合，以及為什麼會分手！

不要以為這種問題對於挽回沒有幫助！真的思考清楚了，你才知道你要從哪方面著手改變以及複合！

你問的問題比較籠統，我無法判斷你現在和他是什麼狀態，是沒有聯絡了還是在溝通，如果在溝通，頻率以及你前男友反饋態度怎麼樣？

我覺得你首先要做的還是平心靜氣，想明白我說的問題，然後調整自己的狀態，不要急於求成，祝你愉快！

開始只是賭誰先打電話，慢慢的兩人習慣了，冷了一陣，不再聯絡，可是，你後悔了！將來經常遇到這樣的事，幾乎每天，不只是他，和誰結婚都一樣，你能相互忍讓，留有空間，不指責，不拆臺，不掙各種事情的決定權！能做到麼，

在想辦法幫你挽回前男友之前，我想讓你明白一個挺現實的情況：你永遠叫不醒一個裝睡的人。

我猜測，分手這一個月來，他沒聯絡你吧！

你捫心自問一下，他愛你嗎？

你放不下的是曾經的美好，曾經的付出，還是他這個人，這一點你要搞清楚點。

愛情是兩個人的事情，僅僅是一個人努力是沒有用的。

挽回辦法：試探性的跟他聯絡一下，給彼此一個臺階，就如同別的回答者說的那樣，跟她皮一下，撒個嬌。看他的反應。

如果他依舊是冷冰冰的，不懂得就坡下驢，那麼，只能說明，他沒有你想象中的那麼愛你。

如果他給了你要複合的反饋，那麼，可以試著繼續交往，但是一定別跪舔，要嚴守自己的底線。

如果，因為你的主動複合，而讓他有種吃定了你的感覺，那麼，他就會在接下來的時間裡，一次次的觸碰你的底線，直到你忍受不了了，主動提出分手。

愛情應該是建立在彼此平等互相尊重的基礎上，跪舔得來的短暫甜蜜，終究會破裂。

如何去挽回你的前任？

首先要明白彼此之間是否還有感情，如果有感情那麼你的前任會給你留機會，能不能把握住就需要看你的情商和你對他是否足夠的瞭解；如果前任對你已經沒有感覺那麼我建議就不要再糾纏一下去，繼續下去對誰都不好。

能不能挽回前任重點在於他心裡有沒有你，如果你不知道你可以測試一下，簡單一點晚上在他睡覺之前發一個晚安，早上問候一下堅持一週你這麼做他會感覺到你的心意，如果他一直不回覆你那麼他是真下定決心了。

要記住一點，無論男女當不再愛你時，他（她）就是你最熟悉的陌生人，你付出多少都無濟於事。所以說彼此之間真的不愛分手就是最好的結局。

最熟悉的陌生人要比陌生人更陌生～當你真的愛一個人請不要離開他（她）

冰凍三尺非一日之寒，你們的分手，是時間的問題，跟你分手就是好找下一位而已，你何必那麼執著呢？如果你們還有感情，他怎麼能馬上要接受另一個女孩了呢？也許他就沒有真正愛過你！如果有，忘記一個人，可以一月就能放下的嗎？你就是太單純了，那麼相信他把自己的心都交給人家了，現在你要做的，那就是好好的愛自己，去找一個愛自己，懂自己的人，這才是你最應該做的，而不是想怎麼搶回來，因為我覺得他不值得你這麼愛他，我知道你現在捨不得，放不下……但是你放不下，捨不得，只會讓自己夠受傷了呀！不是嗎？對自己好一定，不要委屈自己了，是你的，你就是把人家趕了，人家天涯海角都要找到你，等著你的！不是就是搶回來了，同床異夢，更難受……你說是嗎？個人看法，祝你幸福……

先冷靜一下，找到你們分手的原因，千萬不要死纏爛打，也不要找他的朋友或親人幫你說情，更不要惡語相向，或者刪除拉黑對方，因為這樣做只會加劇你們關係的惡化，能聯絡就要保持聯絡，但是要以一個普通朋友的身份去聯絡，還有就是儘量找專業人士幫你，以免造成二次傷害，加劇關係惡化。

很多人都這麼跟我說，情侶複合再次分手的可能性會很大，其實不是這樣，如果你挽回一個人的時候，僅僅是抱著不甘心，也並非真的覺得自己確實也有不對的地方，那結果可想而知。畢竟不是真心，就不是真心，很難一段感情做太大的妥協，但是如果真心喜歡對方，那麼只要有挽回的技巧都會有完滿的結果。

往回分為高位挽回和低位挽回，題主說的有為我想的是高位挽回。高位挽回最重要的兩點，第一是保持框架，第2次維護平衡，這是高位挽回的基礎，也是正確的挽回方式，通常挽回之後分手機率很大的那種，基本是屬於低位，也就是苦苦哀求對方回到自己的身邊，而打破自己的原則底線以及行為失落，只為迎合對方那這樣的吻會成為無效挽回挽回之後，除非自己真的去大力度，改變自己那分手的機率則非常的大。所以我就講一下高位挽回的方式，但我從來不建議他人，尤其是女性低位挽回男性框架的保持又分為內因和外因的保持內因，包括你之前說過話的方式以及三觀外因，則包括情緒體現以及直接行為導向，我們需要在對方以往提出我們的意見當中去改變自己，但並不要自我框架，一旦出現自我框架太多，對方只會認為你並非是真的改變了，而是企圖討好對方變相的手段達到扭曲對方的意願目的，所以最後的結果往往適得其反，在聊天當中一旦談及過往問題，過往矛盾都要堅持自我的框架，不要一昧的認同對方，也不要一昧的否定自己，自己保持一箇中庸的回話方式是最正確的，既不要太累也不要跪舔，更不要強力滿意的去讓對方認可自己，當礦價保持好了，我們則邁出正確的挽回方式第1步。一旦開始挽回之後，雙方的關係肯定不是絕對平衡的，哪怕之前是自己高位，對方是第1位，但是一旦邁出了挽回這不那自己一定會變成低位，這個方面心態要放好，畢竟我們發現大多數挽回往往在戀愛時期是處於高位的，所以如何保持平衡，這是挽回當中最具有技巧的一部分，這個需要具體的去扣聊天的內容，比方說當你和對方有了一定的互動之後，對方已經開始為你提供情緒價值，那你就一定要反饋一種價值，讓對方達到一個去平衡的狀態，對方才會接著去跟你聊天，你才有機會不斷的去深入話題，達到聊情感的一個目的，我們通常回饋物質價值，比方說當對方聊得還算OK的時候，我們喜歡給對方送禮物發紅包，其實是一個錯誤的做法，看似挺好的，但只是把自己的價值拉低了，物質價值的貢獻是最低階的，最好不要用比較常用或者比較綜合的一種貢獻價值的方式是回饋時間價值，就像是之前戀愛當中一起去共享自己的時間，哪怕對方不太願意和自己溝通，那麼也可以旁敲側擊以及側面表示自己可以讓對方佔據時間，但並不是給對方完全佔據心裡的感覺，這個部分要和第1部的保持位置框架結合前者是心理因素，而後者是行為因素，兩者相輔相成，缺一不可。

所以大多數的時候沒有幾次青山挽回經驗，這兩節帳根本保持不好，不是讓對方覺得沒有原則的跪舔，就會讓對方覺得自己在不斷索取，打破內心平衡，所以晚回通常不難難在看自己看似雲淡風輕的愛著，卻可以讓對方內心波濤洶湧，歸根結底想維護好一段感情，花心思和精力不會亞於一份成功的事業，這就看自己怎麼去選。

你要求的是什麼？

是愛情？

是生存？

求生慾望強烈的人沒有時間問這個問題。

俗話說，好馬不吃回頭草，但是能做到的又有幾個呢？

時間都能沖刷一切痕跡，也能夠治癒心底的傷痛，分開久了，情侶之間會慢慢忘記以前的種種不好，留下的只是最初的美好回憶。這種情緒甚至還會帶到你的下一段感情中，總是會不自覺地拿著前任跟現任對比，常常是越比較越覺得前任好。

我相信很多人都曾經在心裡暗暗問過自己：“要不要跟前任複合？”

有調查顯示，分手的人重新複合的機率是82%，40%的人的現任情人，也是前任情人，意思是他們曾經分手過，現在又複合了。但能走到最後的只有3%，那97%的分手理由其實都跟第一次一樣。

如果你現在準備和前任複合或者已經複合，那麼為了防止我們在同一地方連續踩雷，我今天會給大家總結一下哪幾種類型的情侶分手後即使複合了，還是會再分手。

1

朋友小磊很愛自己的女友，兩個人在一起差不多有兩年了，就等著見父母領證結婚了。只是女友的情緒比較衝動，一點點小事兒就要鬧分手，讓小磊有些招架不住。

剛開始小磊覺得這是女友愛自己在乎自己，但是次數多了，誰都受不了這麼折騰，小磊苦不堪言。

終於，在分分合合十幾次之後，有一天，女友又因為一點小事兒鬧分手，小磊這次沒有選擇挽回。分手後小磊其實很痛苦，他日日借酒消愁，有時候很想念女友就去樓下默默地看一夜，但即使這麼難受，他也絕口不提複合。

像小磊女友這樣的人情商有點讓人著急，僅僅是因為一次吵架，就衝動鬧分手，而且還動不動就拿最極端的方式試探和攻擊對方，一點都不考慮對方的感受，這樣的感情很難持續下去，除非她能從根本上改變自己的行為，不然哪怕最初只是假性分手，最後也會變成真性分手，難以挽回。

2

還有一種複合是因為不甘心被甩，自尊心作祟。

他們在分手後也會很難受，但是難受不是因為捨不得這段感情，而是因為被甩自尊心受損，所以，他們會挽回完全是為了自己的面子，等到真的成功複合了，沒準哪天就會把對方甩了。

第一次見到小野，他跟我說女友離開了，他想把她挽回，但是不知道怎麼辦。我聽完之後很耐心的幫他分析問題後製定了挽回方案，很快就挽回了前任，但是小野很快就原形畢露了，所以女友再次離開。

小野說自己其實並不是那麼愛前任愛到死去活來，只是因為自己不甘心所以才會想要挽回的。不甘心自己投資了時間和金錢，經營這麼久的感情就這樣結束了，不甘心自己被甩，所以才會去挽回的。

我問他，如果是你先說分手，你會這麼想複合嗎？

他想了一會肯定地回到：不會。

我相信還有很多的舊情復燃都是小野這種心理，當一段感情已經成為了你不可回收的“沉沒成本”，比如金錢、時間、精力等，我們往往會因為捨不得這些成本而搭進去更多的時間和精力。

感情需要有挽回的勇氣，也需要有及時止損的智慧，如果是因為不甘心去複合，那麼兩個人在一起必定還會出現各種矛盾，最終只是白白浪費了最美好的光陰。

3

焦慮型和迴避型情侶複合之後也不會長久。

學員菲兒和男友大學就開始戀愛了，她一直覺得自己挺幸福的，男友一直都很寵她，隨叫隨到，是一個能夠給自己安全感的男人。

直到有一天，男友突然跟她說：“我們分手吧，你的愛讓我窒息，我想有一些獨立的空間。”菲兒崩潰了，她不明白感情明明很好的啊，為什麼說分手就分手呢？

其實呢，菲兒有焦慮型依戀人格，她很粘男友，如果對方沒及時回覆簡訊或電話，就開始奪命連環call。這種型別的人因為害怕被拋棄，所以特別渴望親密感，希望時時刻刻都能和對方黏在一起。

菲兒男友看似一個暖男，其實只是因為自己不懂得拒絕別人，所以一直在忍耐而已，迴避型的創傷是被吞沒，害怕過多的愛，格外在意個人空間。他往往先是會默默忍耐，忍不了就會逃。

一個渴望百分百親密的人，一個渴望擁有專屬空間的人，在長久的衝突矛盾拉鋸戰後終將會爆發，然後分手。如果彼此仍舊不能面對自己的內心，分多少次都是沒有用的。

總之，並不是每對情侶都能修成正果，分開後想複合，也需要講究技巧和方法：

首先，你要清楚，前任對你是否還有感覺。你們的分手是屬於真性分手還是假性分手。

如果是假性分手，說明對方還在意你，最可怕的是你已經完全不能挑起他的情緒，那就是真性分手了，這種情況建議及時求助情感專家，否則就是做多錯多。

其次，一定要先找到彼此的核心需要，找到導致分手問題的深層原因，雙方願意為彼此付出改變才可以。否則，茫然複合，只會適得其反，導致再次分手，最後老死不相往來。

很多情侶會因為忍受不了分手的痛苦，而選擇複合，但是哪怕你們深愛對方，再次複合後仍然還會分手，原因就是因為沒有找到問題的根源。

複合之初，兩人或許還會小心翼翼地修補感情，但是一段時間後你就會發現對方的缺點依然讓自己無法忍受，只不過是分手那段時間你暫時忘記了這些痛苦。

所以，無論你是否選擇和前任複合，讓自己獲得更多的成長，更多地去了解自己，學習如何解決兩性之間的矛盾衝突，如何滿足親密關係中伴侶的需求，都是很有必要的。只有這樣，感情才會越來越甜蜜，永久保鮮。

我其實是不贊成挽回的，因為即使又在一起也有裂痕，很難回到當初的甜蜜時光，但是如果你真的要裝一下南牆的話，我建議可以先把自己變得更好，讓對方知道你變得不一樣了，你變得越來越有魅力了，讓對方感覺到自己是否完全瞭解你，就會想著繼續去探究你