我是沒有這樣吃過，不過這樣吃是可以的，一般紅棗配點米或枸杞什麼的比較營養。

棗是熱性食物，有助於益氣補血，生菜同樣有著促進血液迴圈的效果。

這樣可以混吃的。

不過生菜比較難洗，事先最好洗乾淨再吃。

生菜和大棗煮粥肯定是可以的，但是這個搭配貌似有點怪異。紅棗我一般都是跟小米，桂圓一起煮，我介紹幾種紅棗粥的做法：

桂圓紅棗粥

食材準備：大米，紅棗，幹桂圓，紅糖。

1、桂圓乾去殼，大米與紅棗泡軟；

2、將大米與桂圓放入鍋中，注入清水大火煮開轉小火；

3、煮至黏稠後加入紅棗與紅糖繼續小火熬製紅棗軟爛即可。

小米紅棗粥

食材準備：小米，紅棗，白糖。

1、小米洗淨瀝乾水分，紅棗洗淨去核備用；

2、洗好的小米放入炒鍋中用小火翻炒出香；

3、將小米放入砂鍋中，注入足夠的清水並加入紅棗；

4、大火煮開轉小火熬至濃稠，加入冰糖攪拌均勻即可。

百合紅棗粥

食材準備：大米，糯米，紅棗，百合，冰糖。

1、大米與糯米提前一個小時泡好，百合與大棗洗淨備用；

2、將泡好的米放入鍋內，同時放入百合，注入適量的清水大火燒開轉小火；

3、兩個小時後加入紅棗與冰糖，用文火慢熬半個小時即可。