現在的年代是一個資訊業非常發達的年代，網路無時無刻充斥著整個社會，可以說，我們的工作、生活、學習已經被網路完全“捆綁” ，我們甚至可以足不出戶就可以進行網上各種支付、網上遠端教學學習、

網上工作、交往等等，真的是非常的方便。

而手機更是當仁不讓地成為網路時代的佼佼者，手機已經從當初的單純打電話發簡訊功能蛻變成現今的無所不能， 手機在當今社會更是“人手一機”，“人手幾機”也相當普遍，正所謂“一機在手，衣食無憂”，呵呵，每個人都有了手機依賴症了，既然手機已經植入滲透到我們的身體了，那我們就要正視它，從而控制支配它，簡單來說就是我們需要手機，可並不想被它完全控制。 每個人的生活方式、工作學習方式都不一樣，所以每個人平時使用手機的頻率、時間都不一樣。只要不沉溺於手機之中就好。我個人平時花在手機上的時間有長有短，通常介於2～4個小時吧，偶爾也有超過4個小時以上。

一般時候，我會有兩種情況！

第一種情況是上班或有事的時候，這個時候，我看手機的時間就比較少了，一天也就一個小時左右吧，上班一天回家也很累，看一看新聞，就睡了！

第二種情況是休息或沒事幹的時候，這種情況，看手機的時間就長一些了，少時兩三小時，多時五六小時也有！

當然，我看手機主要是新聞，看一會手機會休息一會兒，還有我發現，滑動螢幕時最傷眼睛，建議友友們在滑動螢幕時儘量不要盯著手機！

週一到週五要上班，上班沒時間看手機，中午睡覺，晚上原來能看一個小時左右，最近參加百萬英雄，基本上從7點開始要參加3場，中間再看點新聞，基本上3-4小時吧。

週六和週日看的時間長一些，陪孩子去學習，他學習，我看手機，晚上不看手機了，原來每天能看3-4小時左右，最近因為百萬英雄，晚上又得參加答題，白天有意休息一下眼睛，少看一會兒手機，那一天也要6小時左右。

這確實是一個事實，現在社會，人們話在手機上的時間越來越多。

當然，包括遊戲，休閒和工作。