回答這個問題首先要明確一點：你為什麼會特別討厭這個人？是因為他的能力強，做什麼事情都比你做得好，而討厭他？還是因為他是一個馬屁精？或者是因為，他是一個喜歡背後說人壞話的人？

只有明白自己為什麼特別討厭這個人，才能知道到底該怎麼辦。

一、對於能力比自己強的人

如果說是因為他的能力比你強，你不能做的事情他都能做到並且做好，你才討厭他，那麼你的討厭是因為嫉妒。

針對這樣的情況，建議你理智的思考一下，他為什麼會比你強，分析一下，他比你強的原因。然後分析一下自己為什麼比他的能力弱。瞭解自己弱的地方，對方強的地方，建議你沉下心來，好好學習，揚長避短。當你的能力，強於他的時候，你會發現你就不再討厭他了。

二、對於馬屁精

職場上，碰到馬屁精，不是一件稀奇的事情。因為每個人都有每個人處事的方式。

你看不慣對方溜鬚拍馬，也許對方也看不慣你的頑固不化。

別人沒有義務迎合你的口味，你也無法改變他的這種處事方式，所以只能，儘量避開，能不看就不看。

三、對於背後說人壞話的人。

我們只能管好自己，管不了別人，所以針對這樣的人，我們無能為力，唯一能做的就是管住自己的嘴，不要給別人留下話柄。

每個人都有不同的性格與個性。你周圍的人不可能每一個人都讓你喜歡，你也不可能讓每個人都喜歡你，所以，最好的方式就是，有容乃大，無法容忍的，就敬而遠之，畢竟寧可得罪君子，不要得罪小人。

首先，你要擺正心態，有時候被針對也是一種能力。

人和人是不同的，就像你會有討厭的人一樣，每一個人也不會被所有人喜歡，所以你也要有一個心理準備，很可能在一些人的眼中，你可能也不那麼討人喜歡，哪怕你的優秀，都會成為，別人討厭你的理由。

但是我還是選了你這個問題來回答，是因為，大部分沒有經過訓練或者自我意識相對弱一些的人，都會有這樣的傾向，看到一些人就覺得很順眼，很喜歡。反之，誇張一點說，就像是在同一個房間，呼吸同一個空氣，都覺得是對自己的侮辱。

無論你作為一個管理者，還是普通的職場員工，或者是一個需要協調和處理很多事情的協調者。看到一個人感覺比較舒服，比較喜歡，這是好事，但你也要知道這是運氣，你更需要具備一種能力：哪怕我討厭你，哪怕我看你不順眼，你也看我不順眼，但是我還是有能力和你溝通，因為，我們是在職場相逢，我們需要做的事，不要因為喜好而影響自己的工作業績，這就是能力。大部分人都沒有胸懷，去容忍對自己來說討厭的人，但是鍛鍊處理各種人際關係的能力，才是職場生存更大的本事，無論是和領導還是同事打交道，都要了解，他是更關注事情本身，還是更關注人際關係，如果比較注重人際關係的時候，就要注意溝通時候的情緒處理。

如果只是關注事情，那麼就想辦法在事情上，做得更細一些，如果按照做事情的快和慢，結果導向和過程導向去看。如果對方是快的人，就直接主動一點去溝通，如果對方是慢的人就要相對委婉一些，被動一些，如果對方注重結果，那麼就直接，給出結果，給出重點結論，如果對方注重過程，那麼就要及時在工作過程中隨時進行反饋和交流，和任何一個人的溝通的秘訣就是，你要想象一下他腦海中的場景，用不違背自己原則的方式，用對方能夠接受的方式來溝通。

參加工作後，你會發現自己很多時候都是身不由己。比如你無法選擇跟哪些人做同事。因為下一個同事入職，不是你說了算，而是有領導決定的。所以當你不幸遇到了自己特別討厭的同事該怎麼辦呢？

第一，要學會反思自己。

很可能別人就是你的一面鏡子，他只是把你身上的缺點給暴露出來了。因為兩個有相同缺點的人，往往會互相討厭，誰都看不起誰。也就是說，我們需要先分析下，這個你討厭的讓人身上有沒有你的某個缺點。他做什麼事，說什麼話，讓你最討厭呢？根據他說的話、做的事，你再反思下自己，你是不是也經常這樣說呢。古語有云，見賢思齊焉，見不賢而內自省也。當你看到別人的缺點時，回想自己，然後進行改變和調整。

第二，發現特別討厭的人身上的優點。

一個人不可能全是缺點，他身上總是有閃光點的。要不然，你領導也不會隨便把他招進來。也就是說，你特別討厭的人，他也有自己的優點，只是你沒有發現而已。如果你能從最討厭的同事身上找到一個優點，當你能夠找到這個優點或者是發現這個優點後，那麼你可能對他不會那麼討厭。另外，即使是你關係最好的同事，她也是有缺點的。你也需要從他身上找出一個缺點來，這樣你才會讓自己客觀、理性的去看待身邊的同事。

人都是既有缺點又有優點的。當你能夠明白這一點，那麼無論你遇到什麼樣的同事，都不會過於情緒化。